Deși trecută printr-un divorț, frumoasa prezentatoare Ilinca Vandici, a discutat despre perspectiva privind o relație reușită. Aceasta a subliniat nevoia…
Care sunt regulile pentru o compatibilitate bună cu antrenorul. Relația între client și antrenorul personal este un aspect complex, cu…
O bunicuță de 65 de ani a dezvăluit care e antrenamentul anti-îmbătrânire care o ajută să arate la fel de…
Motivația în sport: Cum să începi și să NU te dai bătut? La fel ca mulți alții, probabil, că ai…
Fostul fotbalist Ionuț Lupescu spune cine a trădat-o pe Simona Halep. A fost o înscenare! Iată cine este în spatele…
3 lucruri pe care NU ar trebui să le faci niciodată după sport! Dacă faceți vreunul dintre aceste lucruri, renunțați…
Activitatea simplă care reduce riscul de atac de cord. E nevoie de mai puțin de 5 minute. Din ce în…
Pune creierul la treabă! Sfaturi de la un celebru neurocercetător: Antrenamentul creierului trebuie să-ți aducă plăcere, nu să te extenueze…
Ce trebuie să știi dacă vrei să slăbești. Adina Halas a oferit câteva sfaturi importante pentru cei care își doresc…
În sfârșit ai renunțat să îți folosești tot timpul liber, mult sau puțin, stând în vârful canapelei și butonând telecomanda!…