Un avocado de mărime medie furnizează organsimului 14 grame de fibre şi doar 300 de calorii. Medicii spun că acest…
Remedii pentru scăderea colesterolului. Fiecare persoană a auzit cuvântul temut colesterol. Este considerat inamicul numărul unu al bolilor cardiovasculare. Nivelurile…
Cele mai bune ceaiuri de slăbit. Un dietetician a dezvăluit care sunt cele mai eficiente ceaiuri când vine vorba de…
Datorită combinației dintre proteinele și antioxidanții pe care o conține, cafeaua cu lapte poate avea un efect antiinflamator benefic. Se…
O dietă completă și sănătoasă este una dintre cele mai bune modalități de a controla durerea și boala, chiar și…
Citricele sunt fructe extrem de bogate în Vitamina C, dar nu sunt tocmai indicate pentru oamenii care au probleme cu…
Organismul va absorbi mai bine licopenul din roşii, substanța care te protejează de cancer, dacă le vei consuma cu o…
Orezul roșu, adesea subestimat, este o mare putere de nutrienți în comparație cu omologii săi mai cunoscuți, orezul alb și…
Legume care reduc acidul uric. Acidul uric apare la varsta adultă și este rezultatul metabolizării purinelor din alimente și a…
Superalimentele sunt acele ingrediente din lumea gastronomică care se remarcă prin numeroasele lor beneficii nutriționale și de sănătate generală. Astfel,…