Există unele alimente care potolesc senzația de foame și nu îngrașă. Sunt sărace în calorii, pentru că conțin fibre și…
Nu ne ingrasam in izolare, este posibil. Suntem in plina stare de urgenta, care tocmai ce a fost prelungita cu…
Există o dorință a multor persoane de a fi suple, asta venind la pachet cu o doză mai mare de…
Sfaturi utile ca să nu vă îngrășați în vacanța de Paște și 1 Mai de la celebrul nutriționist Florin Ioan…
Fiecare aliment pe care îl mâncăm pierde o cantitate semnificativă de calorii, dacă este mestecat mai mult timp. Un experiment…