O dietă bogată în cereale integrale reduce riscul decesului prematur prin boli cronice, inclusiv cancer, boli de inimă, boli respiratorii și diabet. Fata de cerealele… Citește mai mult »Alimentul-minune pentru o viață lungă și sănătoasă. Previne cancerul, bolile de inimă și diabetul dacă îl mănânci în fiecare dimineață
Violeta Fotache Tablou îngrijorător, pictat de psiholog: Populația este formată din copii lăsați în grija rudelor sau, mai grav, lăsați pe cont propriu, la vârste… Citește mai mult »Populația e îmbolnăvită
Oamenii sunt tot mai preocupati de sanatate si de tot ce implica un regim alimentar sanatos, chiar daca unora le este greu sa-l urmeze. Insa,… Citește mai mult »Ce inseamna mancare sanatoasa si care este cel mai sanatos produs alimentar
55% dintre români afirmă că sunt dispuși să plătească mai mult pentru alimentele care nu conțin E-uri, cu 10% mai mult decât în 2006, iar… Citește mai mult »Din ce în ce mai mulți români aleg să mănânce sănătos
Cercetătorii de la universităţile britanice Oxford şi Cambridge, susțin că regimurile alimentare trebuie să fie individualizate şi să fie alese în funcţie de hormoni, gene… Citește mai mult »Cea mai eficientă cură de slăbire
Numărul persoanelor afectate de diabetul zaharat de tip 2 este în creştere la nivel mondial. Potrivit ultimelor statistici ale Federaţiei Internaţionale de Diabet (IDF –… Citește mai mult »Ce să faci ca să nu te îmbolnăvești de diabet
Atunci când îți simți gâtul inflamat, ocolește farmacia și du-te în piață pentru o vindecare mai rapidă. 1. Bananele La fel ca ouăle, bananele reprezintă… Citește mai mult »Alimentele care vindecă gâtul iritat
Nicio dietă magică nu va face artitra, fie că e osteoporoză, artrită reumatoidă sau orice altă formă ca să dispară. Atâta timp cât ai un… Citește mai mult »3 trucuri de alimentație care luptă împotriva artritei
Deși pare ireal, oamenii de știință ruși chiar au descoperit elixirul tinereții și l-au pus într-o pilulă. Deocamdată se fac teste pe animale, iar rezultatele… Citește mai mult »Cercetătorii ruși au creat o pastilă-minune care întârzie îmbătrânirea și te ajută să trăiești 120 de ani
Mulţi oameni ajung la concluzia că problemele lor de sănătate sunt determinate de intoleranţa la gluten. În realitate, probabil că suferinţele lor au o altă… Citește mai mult »Alimentele care creează cel mai des probleme digestive
Numărul din luna noiembrie al revistei Doctorul zilei, care va fi disponibil marți, 25 noiembrie, pe piață, abordează pe larg tema atacului cerebral, problemă ce… Citește mai mult »Atacul cerebral lovește tinerii! MOTIVELE neașteptate și SOLUȚIILE la îndemână
Din cauza mancatului haotic, la ore nepotrivite sau dictat de senzatia extrema de foame, organismul poate avea foarte mult de suferit pe termen lung. Pot… Citește mai mult »Ce sa faci si ce sa mananci ca sa scapi de senzatia de foame pe care o ai mereu
Obisnuiesti sa te abtii de la a consuma alimente cu multe calorii, dar ocazional nu te poti stapani si mananci tot ce prinzi? Exista metode… Citește mai mult »Cum sa te abtii de la a manca haotic si excesiv de mult
Dimineata vrei ceva dulce, iar seara nu te poti abtine de la rontaieli? Exista modalitati prin care poti sa-ti infrangi poftele alimentare pe tot parcursul… Citește mai mult »Cum sa-ti tii sub control poftele alimentare toata ziua
A slabi este, deseori, mai usor decat a-ti mentine greutatea corporala dorita, efectul Yo-yo, cel de ingrasare rapida dupa o cura de slabire, afectand numeroase… Citește mai mult »La ce trebuie sa renunti de tot daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii greutatea
Circa 80% din crizele cardiace ar putea fi evitate prin oprirea fumatului, adoptarea unei alimentații sănătoase și practicarea unei activități sportive regulate – este concluzia… Citește mai mult »Metode simple și eficiente prin care vă feriți de boli de inimă și de infarct
Loreta Popa Un examen medical corect făcut la început de an școlar poate salva copilul de multe complicații. Vederea, coloana, indicele de masă corporal sunt… Citește mai mult »„Nu există analize obligatorii la început de an școlar”
Condimentele nu au doar rolul de a da savoare măncărurilor ci au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Ajută la slăbit Ardeiul iute conține capsaicină,… Citește mai mult »Patru beneficii uimitoare ale consumului de alimente picante
Creierul uman poate fi antrenat să prefere o dietă bazată pe alimente sănătoase, sărace în calorii, în detrimentul mâncărurilor de tip fast-food, conform unui studiu… Citește mai mult »Cum să îți ”programezi” organismul să prefere alimentele sănătoase, cu puține calorii
Nu mai păstraţi laptele în raftul de pe uşa frigiderului şi nu mai puneţi pâinea pe frigider! Se pare că până şi aceste mici amănunte… Citește mai mult »Cum se aranjează corect alimentele în frigider?
Potrivit unui nou studiu realizat in Statele Unite ale Americii, exista o serie de alimente care au efecte negative asupra sanatatii noastre. Alimentele cu pricina… Citește mai mult »Alimentele care dauneaza grav sanatatii
Sfaturile medicului in ceea ce priveşte tratamentul cu anumite medicamente în funcţie de mesele zilnice pot părea irelevante şi nu toată lumea le respectă, conform… Citește mai mult »Reguli pe care să nu le încalci niciodată când iei medicamente
Sunt considerate sănătoase și medicii recomandă să le consumați zilnic, însă potrivit unui studiu, fructele și legumele sunt responsabile de îmbolnăvirea mai multor persoane decât… Citește mai mult »Pericolul din alimentele sănătoase. Muți oameni s-au îmbolnăvit și au ajuns la spital din cauza lor
Consumul regulat de iaurt probiotic, ce conţine microorganisme, cunoscute sub denumirea de „bacterii bune”, regăsite de obicei în intestine, ar putea reduce tensiunea arterială şi… Citește mai mult »Alimentul-minune: scade tensiunea și previne bolile de inimă
Când vorbim despre grătar la iarbă verde, picnicuri şi alte activităţi desfăşurate in afara casei ne gândim imediat la vară. Temperaturile ridicate transformă alimentele în… Citește mai mult »Alimentele devin bombă din cauza căldurii! Sfaturi pentru siguranţa alimentelor pe timp de vară
Stii ca regimul tau alimentar nu este tocmai sanatos, dar esti totodata constient ca nu pot renunta total la el in favoarea unei diete mai… Citește mai mult »6 moduri simple de a-ti imbunatati dieta
Fructele proaspete și roșiile rumene sunt de un real ajutor pentru a-ți face plinul de vitamine și pentru a face mai bine față căldurii. Iată… Citește mai mult »Alimente-minune de vară: previn îmbătrânirea și hidratează
Schimbarea alimentaţiei românilor a venit la pachet cu probleme grave ale danturii, distrugerea smalţului dentar fiind printre cele mai notabile. Expunerea la substanţe acide poate… Citește mai mult »Top alimente care ne afectează smalţul dentar. Cum vă puteţi proteja
Înainte de a înghiți o pastilă împotriva durerii de cap sau de măsea, uitați-vă în frigider. Cercetătorii au demonstrat că unele dintre alimentele noastre preferate… Citește mai mult »Alimente anti-dureri
Asa cum sunt unele alimente despre care se spune ca potenteaza apetitul sexual, sunt si alimente care creeaza probleme daca sunt mancate inainte de a… Citește mai mult »Ce sa NU mananci inainte de sex