Bananele au câteva beneficii uimitoare, mai puțin știute până acum. Alimentul care, combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate. Banana… Citește mai mult »Un aliment MIRACULOS. Benefic atât pentru slăbire, cât și pentru creștere în greutate
Deși toată lumea știe că organismul unui copil este mult mai fragil, iar cei mici trebuie hrăniți conform nevoilor vârstei lor, în multe grădinițe din… Citește mai mult »Revoltător! Multe ALIMENTE INTERZISE există în meniurile grădinițelor. Care sunt cele mai nocive și de ce trebuie să ne ferim copiii de așa ceva
Nutriționistul Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române și președinte de onoare al Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, îi îndeamnă pe… Citește mai mult »”Există o mare legătură între alimentație și starea noastră de bine”. Ce aliment ne îndeamnă nutriționistul Nicolae Hâncu să mâncăm zilnic
Conform unui studiu, 26% dintre copii resping zilnic mâncarea, iar vina le aparţine în principal părinţilor care îi mituiesc cu mâncare nesănătoasă pentru a-i convinge… Citește mai mult »Nutriționist: ”E o prostie să forţezi un copil să mănânce tot sau ceva ce nu-i place”
Sunt periculoase și trebuie eliminate din dietă. Creierul uman este un organ uimitor, dar fragil. De cele mai multe ori, în loc să ne protejăm… Citește mai mult »Crezi că-ți pierzi memoria, dar răspunsul e în frigider. Alimente care perturbă CREIERUL, fără să-ți dai seama
Cu dieta potrivită, ne putem îmbunătăți capacitățile cognitive cu 20% , potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. ,,Alimentele sunt ca nişte compuşi farmaceutici care afectează creierul.… Citește mai mult »Cea mai bună hrană pentru creier. Șase alimente care te fac mai inteligent
Dacă mâncați noaptea, să știți că aceasta este rețeta garantată pentru a vă îngrășa și pentru a dormi prost. Mai mult, va fi serios afectat… Citește mai mult »De ce nu e bine să mâncăm noaptea. Alimente care pot deveni periculoase pentru organism
Dieta Paleo este o revenire la simplu. La meniuri ușoare și rapide, un stil de viață natural, ca în perioada paleolitică. Acest lucru presupune adoptarea… Citește mai mult »Ce se mănâncă în dieta Paleo, regimul care îți promite un minus de 30 kilograme în timp record
Ochii care nu se văd SE UITĂ. Principiul funcționează și la MÂNCARE Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre un truc care ne poate ajuta… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”PORNOGRAFIA alimentară ne face rău! Pozele cu mâncarea ne stârnesc”
Carnivorii au risc crescut de diabet, chiar dacă mănâncă și fructe și legume. Un studiu care a inclus mai mult de 60.000 de femei a… Citește mai mult »Ce poți să pățești de la prea multă carne
Această rezoluție de an nou vă poate fi foarte benefică. Este foarte greu să te ții în anul care începe de schimbări drastice și uluitoare.… Citește mai mult »Dacă doriți să faceți o schimbare de ALIMENTAȚIE în 2018, faceți-o pe aceasta
Craciunul este o perioada de sarbatoare, dar si un prilej pentru cei mai multi de a consuma alimente in exces. De cele mai multe ori,… Citește mai mult »Cum facem să nu ne ÎNGRĂȘĂM de CRĂCIUN. Mare atenție, toți fac greșeala aceasta
Este doctor în farmacie, inventatorul fitoterapiei moderne în România şi academician. Nimic din ce e legat de plante nu-i este străin, de aceea profesorul Ovidiu… Citește mai mult »Academicianul Ovidiu Bojor: ”Mare greşeală este că unii sunt carnivori, alţii vegetarieni”
Mult apreciata doamnă doctor Mihaela Bilic a atins un punct sensibil într-una dintre postările domniei sale de pe pagina personală de socializare. Dumneaei s-a declarat… Citește mai mult »MIHAELA BILIC trage semnalul de alarmă: ”În ziua de azi, femeile supraponderale simt o RUȘINE de a trăi”
Consumerismul exagerat, diversitatea și numărul prea mare de preparate din meniu, alimentele bogate în grăsimi, zahăr sau carbohidrați, consumul de băuturi alcoolice sau încălcarea regulilor… Citește mai mult »Cele mai mari greșeli de alimentație pe care le fac românii în preajma sărbătorilor. Sfaturi de la un nutriționist
Proprietarul și bucătarul șef al unui restaurant din Lyon cu o stea Michelin, chef Alain Alexanian, un militant fervent al vieții sănătoase a lansat un… Citește mai mult »„Supermarketul ne transformă stomacul în pubelă de gunoi”. Avertismentul unui bucătar celebru
Este vorba de alimente pe care nu le consumăm la desert, dar care ascund o cantitate semnificativă de zahăr. Atenție la produsele cu zahăr ascuns,… Citește mai mult »Alimente aparent inofensive, dar care pot da organismul peste cap. Ce se ascunde în compoziția lor DĂ DEPENDENȚĂ
Potrivit reprezentanţilor Ethical Treatment of Animals (PETA), alimentaţia femeilor pe timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea bebeluşului. Mai exact, aceştia susţin că gravidele care consumă produse… Citește mai mult »Ai un penis prea mic? Mama ta ar putea fi de vină
La 82 de ani, Esther Fairfax face exerciții de câteva ori pe săptămână și susține că acest obicei este secretul tinereții, pe care l-a învățat… Citește mai mult »Rețeta TINEREȚII vine de la o femeie de 82 de ani. Dovada că MENTALUL domină trupul. Oricine poate aplica sfaturile ei: ”Odată devenite RUTINĂ ZILNICĂ, începi să întinerești!”
Copiii învață prin a imita, de aceea este foarte important mediul familial și din punctul de vedere al obiceiurilor alimentare. „E greu să determini un… Citește mai mult »Nutriționist: ”Cum îi poți interzice unui copil să mănânce sau să bea ceva când tu consumi acele lucruri?”
„Anumite alimente pot trimite semnale corpului tău să le stocheze drept grăsime, în loc să le folosească drept combustibil”, spune David Perlmutter, un neurolog american.… Citește mai mult »Trei alimente sănătoase care te îngrașă fără să-ți dai seama
Jamie Oliver a făcut înconjurul lumii pentru a descoperi cele mai bune alimente pentru corpul uman, care ar permite consumatorilor să fie longevivi. El a… Citește mai mult »Celebrul bucătar Jamie Oliver a călătorit prin toată lumea și a aflat ce mănâncă cei mai longevivi oameni. ”Sunt alimente fără pretenții”
Pornind de la datele Organizației Mon diale a Sănătății, care spun că incidența cancerului colorectal s-a dublat în ultimii 30 de ani, devenind una dintre… Citește mai mult »Cele mai cancerigene alimente. Cât de des le consumi?
Lumea modernă se confruntă cu alte reguli alimentare, iar cei care sunt adulți acum poate că își amintesc copilăria la bunici, când laptele se punea… Citește mai mult »Mihaela Bilic spune ADEVĂRUL despre alimentele expirate. ”Nu-i tot una cu STRICAT”
Christine Bailey, terapeut nutriționist englez, autoare a cărții „The Brain Boost Diet Plan”, arată că între dietă, funcția creierului și starea de spirit e o… Citește mai mult »Mănâncă asta timp de trei zile și vei fii cel mai fericit!
Mai mult de 55% dintre români se confruntă cu problema kilogramelor în plus, deși, conform unui studiu recent, majoritatea susțin că mănâncă sănătos și fac… Citește mai mult »Greșelile de alimentație din cauza cărora mai mult de jumătate dintre români sunt supraponderali sau obezi
Când glanda tiroidă începe să producă hormoni în exces, avem de-a face cu un hipertiroidism. Simptomele sunt: creșterea ritmului cardiac, pierderea bruscă în greutate, bătăi… Citește mai mult »Ce alimente nu trebuie să lipsească atunci când suferiți de HIPERTIROIDISM
După 40 de ani, suntem mult mai predispuşi la hipertensiune arterială, boli de inimă, diabet, osteoporoză, artrită şi obezitate. Acum începe să se piardă din… Citește mai mult »Ce schimbări alimentare e indicat să faceți după 40 de ani ca să nu vă îmbolnăviți
Aproape un deces din cinci la nivel mondial este legat de alimentația necorespunzătoare, potrivit unui studiu publicat vineri. Documentul relevă, totodată, scăderea ratei mortalității infantile… Citește mai mult »Aceste mâncăruri omoară peste 10 milioane de oameni în întreaga lume
Alimentaţia este foarte importantă dacă vrem să avem o sănătate de fier. Suntem ceea ce mâncăm, crede acad. Ovidiu Bojor, inventatorul fitoterapiei moderne în România… Citește mai mult »Ovidiu Bojor, inventatorul fitoterapiei moderne în România: ”Mare greşeală este că unii sunt carnivori, alţii vegetarieni. Avem nevoie de o alimentație omnivoră”