Acesta este principalul dușman al medicamentelor. Când vine vorba de orice un tratament, toată lumea e conștiincioasă și responsabilă, ținem cont de ore, de asocierea… Citește mai mult »Acesta este principalul dușman al medicamentelor. Există un risc imens, efectele se pot dubla
Obezitatea este principala cauză a producerii bolilor cronice netransmisibile. În România există o adevărată epidemie de obezitate. Mai mult datele statistice arată că ne situăm… Citește mai mult »Boala gravă la care România e campioană și complicațiile ei: diabet, hipertensiune, infertilitate, varice
Iarna nu înseamnă numai concediu, sărbători, fericire și timp petrecut alături de cei dragi. Iarna este un anotimp în care copilul tău se poate îmbolnăvi… Citește mai mult »Ce-i dăm copilului să mănânce iarna ca să fie sănătos
Bolile civilizației se regăsesc în țările industrializate. Principalul vinovat este alimentația în exces. Și lipsa activității fizice are un rol important în apariția și declanșarea… Citește mai mult »Bolile civilizației fac ravagii printre români
Noi reguli în prevenirea alergiilor alimentare la copii. Creșterea alarmantă a alergiilor alimentare în rândul copiilor mici și foarte mici schimbă regulile de nutriție referitoare la… Citește mai mult »Se schimbă tot ce știam. Noi reguli alimentare pentru bebeluși. De ce recomandă medicii diversificarea mai devreme de 6 luni
Nimeni nu i-a găsit vreodată un beneficiu pentru sănătate, cu excepția faptului că ne dă energie. Este adictiv și dăunător, dacă se consumă zilnic și… Citește mai mult »Un cunoscut medic dezvăluie: Este unul dintre cele mai periculoase alimente. Mai multe vieți se pierd din cauza lui decât din cauza bolilor infecțioase
Lord McColl, profesor emerit la Guys Hospital din Londra, a realizat un studiu surprinzător despre procesul de slăbire. Dietele care implică consumul de grăsimi slabe… Citește mai mult »Uită tot ce ştiai despre slăbit! Acestea sunt cele 5 alimente „de aur” în diete
”Dorul de ducă”, iubirea, tristețea și toate emoțiile pe care le trăim sunt favorizate de substanțele sintetizate de propriul corp. Altfel spus, alimentele ne modifică… Citește mai mult »”Dorul de ducă”, favorizat de substanțele sintetizate de propriul corp. Iată cum preiei controlul!
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp, responsabil cu peste 400 de procese care au loc în organism. El este, de fapt,… Citește mai mult »Semne că FICATUL tău este plin de toxine! Te îngrași, nu poți să mai slăbești, care este soluția
Ce credeam noi că fac chinezii de trăiesc atât de mult și nu sunt supraponderali are prea puțin legătură cu realitatea. De fapt, subiectul a… Citește mai mult »Ce credeam noi și de ce trăiesc, de fapt, chinezii mai mult!
Vrei să te concentrezi mai bine? Pentru o mai mare putere de concentrare ar trebui respectate câteva reguli simple. Există, de pildă, alimente care fac… Citește mai mult »Vrei să te concentrezi mai bine? Obligatoriu ai nevoie de respectarea câtorva reguli! Vezi ce rol au suplimentele şi când trebuie să le iei
Suntem obosiţi, ne-am îngrăşat, ne confruntăm cu boli de inimă, artrită, cancer, diabet, iar activitatea organelor e tot mai greoaie? Toate acestea pot anunţa o… Citește mai mult »Suntem obosiţi, ne-am îngrăşat, ne confruntăm cu tot felul de boli? Toate acestea pot anunţa o aciditate crescută
Când elasticitatea pielii începe să se piardă ne putem întrebarea dacă acest proces este reversibil şi ce putem face în acest sens. Pielea se întinde şi… Citește mai mult »Când elasticitatea pielii începe să se piardă! Ce este de făcut, cum recuperăm timpul pierdut
La jumătatea lunii martie, la Londra, la Conferința diabetologilor din Marea Britanie a fost publicat un ghid cu alimente care sunt bune și cele care… Citește mai mult »Ce mâncăm ca să nu facem DIABET. ALIMENTELE recomandate de diabetologi
Stresul, mâncatul pe fugă, somnul insuficient îți creează probleme pe care însă nu de puține ori le ignori pe motiv că nu pot fi grave.… Citește mai mult »Stresul, mâncatul pe fugă, somnul insuficient îți pot afecta inclusiv flora intestinală. Vezi unde se poate ajunge!
Comoditate se cheamă atunci când nu mâncăm suficient de multe legume pentru că ne este greu/lene să le cumpărăm/spălăm/curățăm/gătim. Când nu mâncăm suficient de des… Citește mai mult »Comoditate pentru sănătate. Când mai binele ajunge să strice binele pe care îl aveam
De ce facem cearcăne? Nu doar oboseala sau epuizarea ne fac să arătăm rău din cauza unor semne atât de inestetice. Culoarea cearcănelor este importantă pentru… Citește mai mult »De ce facem cearcăne? Culoarea lor îţi poate indica boala de care suferi şi despre care nici nu ai habar
Alimentele simple sunt şi cele mai sănătoase, spune medicul nutriţioniost Mihaela Bilic. De secole oamenii cunosc şi folosesc produse crude fermentate datorită beneficiilor extraordinare pe care… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Aceasta este licoarea simplă și sănătoasă, care face minuni pentru sănătate!
Arsurile la stomac sunt cauzate de boala de reflux gastrointestinal. Simptomele apar atunci când sucurile acide din stomac urcă în esofag, tubul care leagă gâtul… Citește mai mult »De ce ne ”arde” stomacul? Ce obiceiuri trebuie să excludem
Avocado știm deja că este un aliment foarte nutritiv, bogat în grăsimi bune, care hrăneşte creierul, doar că acest fruct miraculos mai are câteva întrebuinţări,… Citește mai mult »5 întrebuinţări mai puţin cunoscute ale fructului de AVOCADO
Alimentul ideal care conține aproape toate vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul nostru pentru desfășurarea proceselor metabolice și menținerii imunității, bunei funcționări a inimii și… Citește mai mult »Alimentul ideal care tratează peste 300 de boli: conține de 17 ori mai mult calciu decât laptele și mai multă vitamina B12 decât carnea
ADHD (sindromul de hiperactivitate/tulburare hiperkinetică cu deficit de atenţie) este un diagnostic pus în baza unei combinaţii de comportamente, în principal hiperactivitate, incapacitate de concentrare… Citește mai mult »Cum ameliorăm ADHD la copii, fără MEDICAMENTE
Anorexia este o problemă gravă! Tot mai multe tinere, din dorinţa de a arăta bine, slăbesc fără măsură şi o ţin tot aşa cu riscul… Citește mai mult »Anorexia, acest DEZECHILIBRU atât de periculos! Cum îl recunoaștem?
Bogat în vitamine , minerale și fibre, dovlecelul te ajută să scapi de kilogramele în plus fără ca senzaţia de foame să apară prea curând. Dovlecelul… Citește mai mult »Asta singur nu știai! Cum trebuie consumat dovlecelul pentru a profita la maximum de nutrienții săi
Condiția esențială în nutriție, pentru un diabetic, este aceea de a-și stăpâni glicemia. Un medic specialist în diabet și boli de nutriție este cel care… Citește mai mult »Principiile dietei sănătoase și capcanele alimentației
SANATATEA din bucate nu o câştigăm dacă ne găsim scuze… Nu avem timp, nu avem bani, nici idei nu avem… Cum să avem, aşa, sănătate?… Citește mai mult »SANATATEA din bucate. Nici nu te-ai fi gândit, însă poţi încerca să faci un borş de fasole şi aşa
I se mai spune ai sârbesc, ceapă albă, unii o știu drept ajimă, coada vacii sau poroi. Cert e că planta erbacee conține multă apă… Citește mai mult »Leguma miraculoasă cu efect laxativ. Previne gripa, este vermifugă și reglează glicemia, nu trebuie să lipsească din meniu
Alimentul care influențează negativ viața sexuală a românilor este unul foarte iubit și nelipsit nici de la cele mai simandicoase mese. Un libido scăzut se… Citește mai mult »Alimentele care scad libidoul. Nu le mânca, dacă vrei o viață intimă reușită
Când limita dintre sănătos şi nesănător e greu de stabilit căutăm sfaturi despre cum este corect să ne alimentăm. Nu de puţine ori ajungem la specialist pentru… Citește mai mult »Când limita dintre sănătos şi nesănător e greu de stabilit. Nu exclude niciodată un aliment din dietă fără motiv
Ne putem spori capacitatea cognitivă a creierului şi dobândi o mai mare putere de concentrare în zilele în care ne mobilizăm mai greu consumând anumite… Citește mai mult »Iată ce alimente trebuie să consumi dacă nu mai dai randament şi nu te poţi concentra