Dieta diabeticului este o condiție de bază în gestionarea acestei boli. Condiția esențială în nutriție, pentru un diabetic, este aceea de a-și stăpâni glicemia. Un… Citește mai mult »Dieta diabeticului. Principiile alimentare de bază pentru pacienții care au această boală
Vitamina care hrănește pielea și o protejează. Previne îmbătrânirea și conferă luminozitate tenului! Unul dintre beneficiile vitaminei C este acela că ajută și previne îmbătrânirea… Citește mai mult »Cea mai bună vitamină pentru piele. Amână îmbătrânirea și ține la distanță radicalii liberi
Guta este o formă a artritei care are un debut brusc și se instalează cu precădere la nivelul articulațiilor. De regulă, la articulația degetului mare… Citește mai mult »Guta, o formă de artrită. Care sunt cauzele apariției sale bruște și cum se tratează
Primăvara este cel mai potrivit moment din an pentru a vă recăpăta tonusul, buna dispoziție și forma fizică, eforturile pe care le presupune o cură… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Primăvara e cel mai potrivit moment pentru slăbit, rezultatele vor fi maxime.” 11 alimente de care să ”abuzați” în acest anotimp
Alimentele consumate înainte sau după activitatea sportivă sunt un element-cheie pentru îmbunătățirea randamentului. Exerciții fizice după micul dejun În cazul în care activitatea aleasă este… Citește mai mult »Ce să mănânci înainte și după ce faci sport ca să obții rezultate mai repede
Primăvara este anotimpul care te ajută să fii sănătoasă, să ai un stil de viață corect și să slăbești. Alimentele disponibile acum sunt hrănitoare și… Citește mai mult »4 alimente ideale în dieta de primăvară
Detoxifierea organismului. Primăvara este un anotimp ideal pentru a avea grijă de sănătatea ta. De exemplu, ai putea să începi o detoxifiere a organismului cu… Citește mai mult »Alimente care ajută la detoxifierea organismului. Trebuie folosite din abundență
Ai observat că dimineața ai început să te trezești foarte greu? Peste zi, la birou îți este tot timpul somn? Ești obosită și nu îți… Citește mai mult »Șase alimente incredibile, care îți vor face plinul cu energie pentru toată ziua
Obezitatea este o boală cronică, caracterizată prin acumulare de țesut adipos în exces. Un copil care are obezitate reprezintă o problemă majoră și de aceea… Citește mai mult »Care sunt riscurile obezității infantile. Cum putem preveni îngrășarea copiilor
Unele alimente își schimbă compoziția și își pierd proprietățile nutritive, multe dintre ele devenind toxice dacă sunt reîncălzite. Ciupercile Ciupercile sunt ideale pentru organism atunci… Citește mai mult »Atenție! Opt alimente care devin toxice dacă le reîncălziți
Acad. Ovidiu Bojor a ajuns la aproape 95 de ani și este un exemplu pentru toți oamenii. Modul său de a trăi, de a se… Citește mai mult »Acad. Ovidiu Bojor: ”Medicamentul primordial este alimentația. Suntem ceea ce mâncăm”
Diagnosticarea cu o boala renală presupune administrarea tratamentului dar și schimbarea stilului de viață. Cei mai frecvenți factori de risc pentru boala renală sunt diabetul… Citește mai mult »Dieta pacienților cu boli renale. Află ce alimente să eviți
Alimentația este esențială în menținerea stării de sănătate a individului, mai mult alimentația corectă se învață din copilărie. Despre importanța regimului în prevenția diabetului zaharat… Citește mai mult »Declarații uluitoare ale unui nutriționist: ”În copilărie se stabilește numărul de celule adipoase”
Dieta Volumetrics promite slăbirea fără înfometare și restricții mari. Creatoarea dietei, medicul Barbara Rolls consideră că restricțiile alimentare pe termen lung nu aduc beneficii, fiindcă… Citește mai mult »Dieta cu care slăbești și nu simți senzația de foame. A fost creată de un medic
Litiaza renală este o afecțiune de la nivelul rinichilor, afecțiune care se caracterizează prin prezența calculilor minerali – pietre la rinichi. Aceștia, fie rămân la… Citește mai mult »Pietrele la rinichi și principala metodă de a le elimina
Colesterol. Dislipidemiile înseamnă creșterea colesterolului și a trigliceridelor în sânge. Medicii susțin că acestea sunt un factor principal de risc pentru dezvoltarea, în timp a… Citește mai mult »Colesterol mărit, factor agravant al bolilor de inimă. Ce măsuri imediate se iau
Dieta fără gluten este un regim alimentar pe care trebuie să-l respecte persoanele care au fost diagnosticate cu boala celiacă. Aceste persoane trebuie să urmeze… Citește mai mult »Ce mănâncă o persoană cu intoleranță la gluten și de ce trebuie să se ferească
Balonarea afectează atât copiii cât și adulții și este o tulburare gastrointestinale extrem de des întâlnită. În literatura de specialitate, balonarea se numește meteorism abdominal.… Citește mai mult »Ce să nu mănânci niciodată dacă ai probleme cu balonarea
În fiecare an, pe data de 24 februarie, românii sărbătoresc Dragobetele. Se spune că tinerii care formează un cuplu trebuie neapărat să se sărute în… Citește mai mult »10 alimente afrodisiace pe care să le mănânci de Dragobete
Acidul folic este o vitamină cu rol cheie în timpul sarcinii, fiind un real ajutor pentru dezvoltarea celulară. Lipsa vitaminei B9 poate conduce la defecte… Citește mai mult »Vitamina esențială pe perioada sarcinii. Carența ei duce la grave probleme pentru făt
Atunci când ai astm trebuie să fii extrem de atent la tot ceea ce consumi și mai ales să stai cât mai departe de virozele… Citește mai mult »Ai astm? Ce trebuie să eviți și ce să consumi
Arterele se vor desfunda, iar riscurile de a dezvolta AVC sau infarct vor fi mai mici, datorită unui flux sangvin mai bun. Sunt cel puțin… Citește mai mult »Alimentele minune care vă desfundă arterele natural și vă protejează de infarct și atac vascular cerebral
Abdominoplastia, procedura chirurgicală care și-a câștigat renumele pentru că reușește să aducă un plus de frumusețe doamnelor sau domnișoarelor care apelează la ea. În plus,… Citește mai mult »Abdominoplastia și viața după această intervenție. Ce faci după liposucție
Războiul grăsimilor este un subiect foarte actual. Iubite sau hulite, grăsimile au trecut prin diferite etape de apreciere. De multe ori, au fost catalogate dăunătoare pentru… Citește mai mult »Războiul grăsimilor. Care sunt cele sănătoase și care ne îmbolnăvesc
Celulita, un depozit de grăsime aflat sub piele este inestetică și dă mai bătăi de cap femeilor, indiferent de vârsta lor. Celulita nu are nicio… Citește mai mult »Cum poți scăpa de celulită. Aceștia sunt cei mai de nădejde aliați
Marea majoritate a femeilor își doresc un păr sănătos, lung, frumos, pe care să-l poată aranja sau coafa în cât mai multe moduri. Este adevărat că… Citește mai mult »Vitamine și minerale esențiale pentru creșterea părului
Peștele este cea mai bună sursă atunci când vine vorba de acizii grași omega-3. Acizii grași omega 3 sunt esențiali pentru creier și corp. În… Citește mai mult »Cât este de indicat să consumi pește, dacă ai diabet. Ce spun specialiștii
Importanța alimentației pentru menținerea stării de sănătate o cunoaștem cu toții, însă doar puțini oameni sunt atenți la ceea ce consumă zilnic. Anumite alimente antiinflamatoare… Citește mai mult »Dieta antiinflamatoare, un stil de viață sănătos
Arsurile la stomac apar din pricina bolii de reflux gastrointestinale. Practic, în timpul mesei, persoanele în cauză resimt o senzație de arsură în capul pieptului,… Citește mai mult »Principalul simptom al ulcerului, dar poate fi și un atac de cord deghizat! Atenție la aceste manifestări dureroase
Cu toții știm cât de importantă este alimentația sănătoasă atunci când vrem să rămânem sănătoși. Știai însă că alimentația are un rol esențial în susținerea… Citește mai mult »Elimină cheagurile și problemele de circulație sanguină. Cea mai la îndemână soluție