Omega 6 sunt acizi grași cu multe beneficii asupra stării de sănătatea a unui individ. Din păcate, organismul uman nu-i poate produce, de aceea trebuie… Citește mai mult »Sunt buni acizii grași Omega 6? Află de ce
Un regim alimentar sănătos potențează activitatea creierului, îmbunătățește memoria și capacitatea mentală. Un studiu publicat de revista britanică „Neurology” ajută la înțelegerea relației care există… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru creier. Excelente pentru memorie și concentrare
Sezonul cald vine cu o gamă variată de fructe și legume, toate pline de vitamine. Ideal este să căutați producătorii locali și să alegeți produsele… Citește mai mult »Sunt anticancerigene și reglează TENSIUNEA arterială. Cele mai sănătoase ALIMENTE în sezonul cald
Dieta Paleo este o dietă care aduce mari beneficii și satisfacții celor care doresc să aibă o siluetă mult visată. Ca să o respecți ar… Citește mai mult »O dietă care te va face să slăbești sănătos. Are și restricții
Știm că alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății. Ei, bine, specialiștii spun că tipul de alimente și calitatea nutritivă a alimentelor consumate de… Citește mai mult »Excesul de vitamine poate dăuna în sarcină
Tenul gras are nevoie de un anumit tip de alimentație. Dacă și tu ai probleme cu acneea și tenul gras, trebuie să știi aceste lucruri.… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru ten gras! Dacă te lupți cu acneea, trebuie să știi
Vitamina B5, numită şi acid pantotenic, este esențială pentru o viaţă sănătoasă. Unul dintre rolurile ei este acela de a transforma hrana în energie. Însă,… Citește mai mult »Vitamina care crește rezistența organismului în fața infecțiilor
Colesterolul este o grăsime care circulă prin sânge. Corpul are nevoie de colesterol, dar prea mult este extrem de periculos și atunci apar riscurile serioase… Citește mai mult »Scazi colesterolul cu aceste 10 căi simple, naturale și eficiente
Constipația nu este o boală în sine, ci un simptom al unei tulburări de defecație. Concret, aceasta constă în reținerea conținutului intestinal în colon și… Citește mai mult »Cum poți combate constipația, factor major de risc în cancerul de colon
Imunitatea înseamnă capacitatea organismului de a lupta cu agenții patogeni, virusuri, bacterii, paraziți și toxine. Imunitatea este de două feluri: înnăscută și dobândită. Mai exact,… Citește mai mult »Imunitatea, ”armura” noastră cea mai de preț. Cum o facem puternică și imbatabilă
Detoxifierea ficatului! Ficatul este organul a cărui principală funcție este eliminarea toxinelor din organism, ajutând astfel celelalte organe să funcţioneze corect. Alimentele procesate, alcoolul sau… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru detoxifierea ficatului
Medicamentele se iau numai și numai la recomandarea medicului în urma stabilirii unui diagnostic de certitudine. Inclusiv antiinflamatoarele nu este bine să le iei de… Citește mai mult »Nu consuma niciodată aceste alimente când iei medicamente, reacțiile pot fi foarte grave
Vitamina B12 numită și cobalamină este o vitamină esențială în buna funcționare a organismului. Aceasta previne anemia, previne malformațiile de tub neuronal la naștere, asigură… Citește mai mult »Vedere încețoșată, schimbări bruște de stare, semne ale acestei importante carențe
Tot timpul mănânci pe fugă, de multe ori nu mâncare gătită și uneori și fast-food, dormi puțin și muncești mult. Alimentația modernă alcătuită în mare… Citește mai mult »Vitaminele naturale întăresc cel mai bine organismul. Care sunt cele mai bune surse
Diabetul zaharat este o boală cronică care durează toată viața. Practic, în prezent asistăm la o epidemie de diabet la nivel mondial. Mai exact, datele… Citește mai mult »Ce să nu mănânci și ce să nu bei dacă ai diabet zaharat
Balonarea nu este o boală, ci mai corect spus un simptom deranjat pentru multe femei. Mai ales vara, când toate ne dorim un abdomen cât… Citește mai mult »Ce alimente diminuează balonarea
O bună igienă dentară este elementul esențial pentru menținerea unui zâmbet alb și frumos, însă nu singurul lucru care influențează aspectul danturii. Doamna doctor Mihaela… Citește mai mult »Alimente de care să ne ferim dacă ne dorim dinți albi
Din ce în ce mai mulți copii au probleme cu greutatea. Mulți sunt deja peste limită, fiind diagnosticați cu obezitate infantilă. Această situație, spun medicii,… Citește mai mult »De ce este importantă alimentația unui copil
Alimentele cât mai neprocesate, fructele și legumele mai au un beneficiu: te vor face mai viril. Din ce în ce mai mulți bărbați se preocupă de… Citește mai mult »Acestea sunt alimentele preferate de cei mai virili bărbați
După diagnosticul de ulcer, vrei nu vrei, stilul tău de viață va suferi modificări esențiale. În primul rând, vei merge periodic la control la medicul… Citește mai mult »Ce mănânci când ai ulcer. Atenție, unele alimente trebuie să devină amintire
Protejează pielea! Vara înseamnă în primul rând grija pentru sănătatea pielii noastre. Medicii dermatologi spun an de an cât de important este să nu ieșim… Citește mai mult »Alimente care protejează pielea de soarele verii
Kinga Sebestyén este o cunoscută antrenoare de kangoo jumps și, se pare, a găsit rețeta tinereții fără bătrânețe. Kinga arată spectaculos la cei 44 de… Citește mai mult »Cum poți să arăți spectaculos după 40 de ani! Antrenoarea Kinga Sebestyén nu consumă niciodată aceste alimente
Expertul în fitoterapie Valeriu Popa (1924-1997) dezvăluie ce alimente fac minuni pentru organism, contribuind la menținerea sănătății și la încetinirea îmbătrânirii. 1. Germenii de grau… Citește mai mult »Cinci alimente miraculoase recomandate de fitoterapeutul Valeriu Popa
Alimentele nu se digeră toate cu aceeaşi repeziciune, iar enzimele folosite de organism în acest proces diferă de la un tip de mâncare la altul,… Citește mai mult »De ce nu e recomandat să mănânci carne cu cartofi
Colesterolul este un barometru bun al sănătății noastre. Pentru a rămâne sănătoși cât mai mult timp, este esențial să mâncăm corect și sănătos. Atunci când… Citește mai mult »Alimente care pot să mențină colesterolul la nivel optim
Pentru a rămâne sănătoși cât mai mult timp este esențial să mâncăm corect și sănătos. Atunci când nivelul colesterolului este ridicat, există riscul unor boli… Citește mai mult »Alimente care pot să mențină colesterolul la nivel optim
Specialiștii susțin că lipsa vitaminelor ar duce la imposibilitatea vieții. Acestea sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului uman și contribuie la evitarea apariției unor… Citește mai mult »Care este rolul vitaminelor în organismul uman
Cum paparazzi sunt tot timpul pe urma lor, vedetele sunt foarte preocupate de felul cum arată. Deşi au acces la tot felul de tratamente de… Citește mai mult »Ce mănâncă vedetele de la Hollywwood dimineaţa. Idei pentru un mic dejun sănătos
Alimentația hipertensivului. Viața unui hipertensiv, ca și în cazul diabeticului, nu este una ușoară, fiindcă trebuie să fie mereu atent la ce consumă. Hipertensiunea aduce… Citește mai mult »Alimentația hipertensivului. Ce este bine să mănânce
Sarcina este un moment minunat, dar delicat pentru o femeie. Iată care sunt cele mai grave greșeli, care constituie un pericol pentru făt. În plus,… Citește mai mult »Lucruri total interzise pentru o femeie însărcinată! Pericol imens dacă le ignori