Sistemul osos poate fi ajutat. Osteoporoza este o boală frecvent întâlnită mai ales la femeile trecute de prima tinerețe, mai exact la cele care au… Citește mai mult »Alimente care contribuie la întărirea sistemului osos
Cori Grămescu ne învață ce produse să punem pe lista de cumpărături pentru a rămâne supli și sănătoși. Iată ce provizii se regăsesc în recomandările… Citește mai mult »Cori Grămescu: Ce alimente să cumperi dacă vrei să mănânci sănătos și să nu te îngrași
Gustul alimentelor nu este singurul aspect care trebuie să te preocupe atunci când prepari hrana pentru copilul tău. Textura și consistența mâncărurilor sunt cel puțin… Citește mai mult »Consistența și textura alimentelor pentru bebeluși: ce trebuie să știe părinții
Secretul slăbirii garantate. Atunci când vor să dea jos câteva kilograme, nutriționiștii apelează la anumite trucuri simple. Deși fiecare are câte un secret, majoritatea nutriționiștilor… Citește mai mult »Secretul slăbirii garantate, dezvăluit de nutriționiști. Mănâncă dimineața aceste alimente care stimulează metabolismul să ardă grăsimi toată ziua
Ce alimente s-au scumpit cel mai mult. Impulsul oamenilor de a cumpăra cât mai mult pentru a-și face provizii, în timpul pandemiei de coronavirus, a… Citește mai mult »Ce alimente s-au scumpit cel mai mult în timpul pandemiei de coronavirus
Alimentele de care puteți abuza, după zile de excese alimentare sau, pur și simplu, ca stil de viață. Sunt sățioase, gustoase, recomandate de nutriționist. Le puteți… Citește mai mult »Alimentele de care puteți abuza! Pline de nutrienți și sărace în calorii
Elementele esențiale pe care trebuie să le ai în casă, dacă vei fi pus în situația de a sta la domiciliu în auto-izolare. Infecția cu… Citește mai mult »Ce medicamente și alimente e bine să ai în casă, în caz de pandemie sau de carantină la domiciliu
Legume si plante uimitoare! Primavara este prilejul perfect pentru a slabi si pentru a te simti mai energica, mai supla si mai sanatoasa. Pare ca… Citește mai mult »Plante si legume de primavara care te ajuta sa elimini grasimea acumulata in sezonul rece
Proteinele, apa sau substanțele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experții vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul… Citește mai mult »Șapte alimente care te ajută să dai burta jos
Gastrita hiperacidă este de fapt o inflamație a mucoasei care căptușește și protejează stomacul. Pirozisul, așa cum este denumită arsura în termeni medicali, este destul… Citește mai mult »Principala greșeală care declanșează gastrita hiperacidă. Arsurile resimțite sunt foarte puternice
Chiar daca te speli pe maini de zece ori pe zi si nu-ti atingi fata cu mainile, tot mai ai cateva lucruri de facut pentru… Citește mai mult »Cum iti intaresti sistemul imunitar pentru a te proteja de gripa si coronavirus
Ce alimente nu expiră niciodată. Alimentele rezistă mai mult în zilele noastre datorită procedurilor moderne de conservare, dar şi datorită faptului că frigiderele au devenit… Citește mai mult »Ce alimente nu expiră niciodată sau pot fi mâncate în siguranță și după ce au expirat
Anumite alimente trebuie neapărat mâncate împreună! Doar așa consumul lor va fi benefic. Care sunt acelea… Uneori, nu este atât de important ce mănânci, ci… Citește mai mult »Cele mai bune asocieri ALIMENTARE. Putem beneficia de un maxim NUTRITIV
Alimentele conțin informația elementelor naturii. Cum este bine să le alegem pentru a ne curăța limfa și sângele și detoxifierea ficatului Este necesar ca omul… Citește mai mult »Alimentele alcaline care care curăță sângele și limfa și ajută ficatul
Alegerile pe care le facem in ceea ce priveste dieta zilnica au o influenta uriasa cand vine vorba despre memorie, putere de concentrare si minte… Citește mai mult »Alimentatie sanatoasa pentru creier si minte agera
Atunci când te simți obosită, ai dureri de cap, iar poftă de mâncare a dispărut este posibil ca ficatul tău să fie obosit. De aceea,… Citește mai mult »Alimentele minune când vrei să-ți cureți ficatul de toxine
Alimentul acesta are proprietăți pe care nu trebuie să le ignori, dacă ești preocupat de un stil de viață sănătos. Terciul inclus în dieta zilnică… Citește mai mult »Alimentul care ne poate prelungi viața! Înlocuiește carnea cu succes, ne scapă de colesterol și ne susține energia
Te confrunti deseori cu stres, esti lipsita de energie si simti ca nu reusesti sa iti gasesti motivatia? Starile negative se pot instala foarte usor… Citește mai mult »Alimente care scad anxietatea. Consumul lor zilnic te ajuta sa elimini stresul
Această dietă este cercetată de câțiva ani buni, iar beneficiile sale pentru sănătate apar anual, pe măsură ce noi descoperiri se fac în legătură cu… Citește mai mult »Dieta care îți protejează creierul! Secretul unei vieți echilibrate și lipsite de probleme de sănătate
Vegan este un stil de viata. Unul care poate fi sanatos si care iti poate acoperi necesarul de vitamine si nutrienti, daca stii ce sa… Citește mai mult »Cum sa devii vegan si sa ramai sanatos si energic. Sfaturi si trucuri de la cei care au reusit
Alimente nesigure, care pot pune sănătatea în pericol. Există produse cu mai multe pesticide, care sunt comercializate acum în România Medicul Tudor Ciuhodaru: „E alertă… Citește mai mult »Cele mai nesigure alimente pentru consum! Medicul Tudor Ciuhodaru: E alertă alimentară. Fructe și legume contaminate
O statistică tulburătoare arată că în fiecare săptămână, peste 3.000 de canadieni sunt diagnosticați cu o formă de cancer. Este o veste pe care nu… Citește mai mult »Alimente de la care faci cancer! Nu trebuie să mai pui gura pe ele, chiar dacă sunt foarte iubite
Românii au început să își schimbe alimentația. S-a înregistrat o îmbunătățire clară în stilul alimentar al românilor, datele Institului de Statistică sunt uimitoare! După boom-ul… Citește mai mult »Românii își schimbă alimentația de la an la an. Ultimele date sunt uimitoare
Slabitul inteligent dupa sarbatori. De la maratoanele de cumparaturi din fiecare weekend pana la suita de petreceri la care trebuie sa participi, viata ta pe… Citește mai mult »Planul minune de slabit dupa sarbatori – 3 metode inteligente de a scapa de surplusul de kilograme
Alimentația joacă un rol extrem de important în păstrarea sănătății. Iarna este anotimpul în care fie ne curge nasul, fie este înfundat, răcim des sau… Citește mai mult »Ce trebuie să mănânci dacă vrei să ții răceala la distanță
Pregătirile pentru masa de Revelion sunt în toi. Dacă te gândești să faci frigărui cu carne de pui pentru noaptea dintre ani, mai gândește-te. E… Citește mai mult »Ce mâncăm în noaptea de revelion pentru a avea noroc tot anul. Un aliment este total interzis pe masa de Anul Nou
Indice glicemic mic. De ce este indicat să consumăm aceste alimente și cum putem astfel preveni anumite probleme de sănătate? Sau care sunt principalele alimente… Citește mai mult »Care sunt alimentele cu indice glicemic mic și de ce să le consumăm
Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, murăturile sau iaurturile pot lupta împotriva cancerului și sunt cele mai bune alimente pentru o digestie sănătoasă! Nicolae… Citește mai mult »De ce nu ar trebui să ne lipsească de la masă murăturile?
Alimentul medicament pe care dacă îl ”administrezi” zilnic, îi dăruiești organismului o sursa excelenta de proteine, minerale si fibre. Nucile de Brazilia sunt ideale pentru… Citește mai mult »Alimentul medicament care poate ține departe bolile de inimă, tumorile și depresia
Alimentele ne pot influența viața, în bine sau în rău. Cele fără prea multe proprietăți nutritive favorizează procese inflamatorii în corp, iar aceste inflamații te… Citește mai mult »Alimentele pe care nu trebuie să le consumi dacă ești deprimat, accentuează stările depresive. Explicațiile unui cunoscut nutriționist