Imunitate puternică: 5 alimente recomandate a fi consumate în sezonul rece Luna octombrie te îndeamnă să te gândești mai mult la imunitate. Sezonul rece se… Citește mai mult »Vedetele imunității luptă cu virusurile. Alimentele de sezon care nu îngrașă, reglează colesterolul și glicemia
Detoxifierea naturala a celor mai importante organe din corp. Putem alege alimentele cu proprietati puternic detoxifiante, care curata organismul de toxine. Detoxifierea facuta corect nu… Citește mai mult »Detoxifierea naturala a ficatului, a colonului și a rinichilor. Cele mai recomandate alimente cu puternic efect detoxifiant
Creier sanatos la orice varsta si minte brici. Este posibil, daca tinem cont de cateva principii de viata sanatoase. Ca in multe alte cazuri, alimentatia sta… Citește mai mult »Creier sanatos si minte brici! Alimentele care fac minuni la nivel cerebral
Ingredientele care ne prelungesc viata sunt alimentele alcaline, antiinflamatoare, caci acest tip de hrana are eficienta dovedita, ajutand la mentinerea sanatatii, vitalitatii si, implicit, a… Citește mai mult »Ingredientele care ne prelungesc viata. Hrana sanatoasa, antiinflamatoare. In special cele de toamna au asemenea proprietati
Susțin imunitatea și fac minuni în caz de insomnii și astenie. Cele mai recomandate alimente toamna și iarna, nu ar trebui să ne lipsească. Astenia… Citește mai mult »Ne întăresc organismul toamna! Susțin imunitatea și fac minuni în caz de insomnii, oboseală, stres. Alimentele minune pentru sezonul rece
Alimente-antidot impotriva stresului. Te ajută să fii mai fericit și să vezi partea plină a paharului. Ce mancam pentru a alunga stresul? Nu e greu…… Citește mai mult »Alimente care reduc stresul si cresc doza de fericire. Antidotul tristeții și al pesimismului
Plămânii sunt şi parte din sistemul imunitar. Poluanţii şi agenţii patogeni care provoacă infecţii sunt capturaţi de mucusul din plămâni şi dirijaţi în sus de… Citește mai mult »Alimente pentru detoxifierea și sănătatea plămânilor. Top 9 alegeri care ne protejează capacitatea pulmonară
În pandemie, am înțeles cu toții cât de importantă e rezistența organismului în fața virusurilor care nu au încă un tratament eficient. Un element extrem… Citește mai mult »Alimentele de sezon care întăresc imunitatea, în această perioadă
Balonarea – cum poate fi prevenită. Alimentele pe care e bine să le eviți. Balonarea este extrem de neplăcută și, de cele mai multe ori,… Citește mai mult »Alimentele care te balonează și principalele reguli de dietă care ajută la prevenirea meteorismului abdominal
Dieta alcalina promite sa fie mai mult decat un regim obisnuit de slabit, ci si un tratament impotriva anumitor boli. Unele voci sustin ca daca… Citește mai mult »Dieta care tine departe bolile si kilogramele in plus. Alimentele alcaline care trebuie incluse in meniu
De cât calciu ai nevoie, în funcție de vârstă. Atenție, lipsa de calciu poate fi rezolvată. Specialistul îți spune care este aportul de calciu de… Citește mai mult »De cât calciu ai nevoie, în funcție de vârstă și cele mai importante surse. Cum rezolvăm carența acestui mineral important, explicațiile medicului
Ce mananca femeile sanatoase, pline de energie chiar si la 70 de ani? Acum avem raspunsul. Este vorba despre o serie de ingrediente cheie, usor… Citește mai mult »Cele mai sanatoase femei din lume consuma zilnic aceste alimente. Poti fi energica si fericita chiar si la 70 de ani
Alimente minune pentru femei, care le asigura sanatate, fertilitate, piele tanara. Este recomandarea unui medic ginecolog. Fiecare persoana are un metabolism celular, care este responsabil… Citește mai mult »Alimente minune pentru femei! Dieta care sustine tineretea celulara
Dieta antiinflamatoare este bazată, desigur, pe alimente care nu produc inflamații în organism, sursa multor boli grave. Pe larg explică medicul și naturopatul român Liliana… Citește mai mult »Dieta antiinflamatoare. Ce conține alimentația fără gluten și lactate, explicațiile unui medic român
Alimente alcaline. Acidul si nivelul alcalin sunt masurate pe o scala a pH-ului, astfel ca o crestere a aciditatii determina scaderea pH-ului si instalarea acidozei,… Citește mai mult »Cele mai sănătoase alimente alcaline. Întăresc imunitatea și protejează organismul de virusuri
Consumul de alimente fermentate este asociat cu beneficii în prevenirea afecțiunilor cardiovasculare sau metabolice precum diabetul, dar și cu îmbunătățiri la nivelul sistemului imunitar și… Citește mai mult »Alimentele fermentate și beneficiile lor pentru organism
Cele mai bune alimente alcaline recomandate pentru un corp sănătos. Dieta este cheia atunci când vrei să scapi de mediul acid total neprielnic pentru organism.… Citește mai mult »Cele mai bune alimente alcaline. Un organism sănătos nu poate fi acid
Alimentele care susțin virilitatea ar trebui să fie incluse în alimentație de bărbații trecuți de prima tinerețe. În vremurile actuale, vârsta de 40 de ani… Citește mai mult »Alimente afrodisiace, care susțin virilitatea. N-ar trebui să lipsească din meniul bărbaților trecuți de 40 de ani
Este recomandat tuturor, însă cu precădere celor care au probleme cu colesterolul și glicemia. Faptul că este atât de sățios și nutritiv îl face un… Citește mai mult »Cel mai recomandat aliment persoanelor cu colesterol mărit. Ajută la slăbit, reglează glicemia și este foarte sățios
Reglarea hormonală naturală. Alimentele esențiale pentru femei după 40 de ani, care compensează pierderile de estrogen. Reglarea hormonală prin remedii naturale. Care sunt alimentele estrogenice… Citește mai mult »Alimentele care să nu lipsească din meniul femeilor trecute de 40 de ani. Compensează pierderile de estrogen, reglare hormonală naturală
Alimentele sarace in carbohidrati sunt ideale in sezonul cald si nu numai. Trebuie atent alese, pentru a fi si bogate in fibre. Astfel, contribuie la… Citește mai mult »7 alimente sarace in carbohidrati, bogate in fibre, care te ajuta sa slabesti rapid
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care nu sar peste… Citește mai mult »Ce mănâncă NUTRIȚIONIȘTII dimineața: ”Niciodată nu mă abat de la micul-dejun, care e ÎNTOTDEAUNA format din…”
Curățarea vaselor de sânge de colesterol și cheaguri. Sângele încărcat de toxine, plăcile de colesterol și cheagurile sunt un pericol imens pentru sănătate. Știm că… Citește mai mult »Curățarea vaselor de sânge de colesterol și cheaguri. Ce facem cu cele înfundate, pericolul este imens. Alimente care ajută
Prof. dr. Constantin Dulcan susține că stresul este principalul vinovat de creştere alarmantă a numărului de îmbolnăviri al întregului organism. Tot mai mulți oameni se… Citește mai mult »Prof. dr. Constantin Dulcan, despre cele 3 alimente otrăvitoare
Prediabetul este caracterizat prin prezența valorilor crescute ale zahărului în sânge, dar nu suficient de mult încât persoana în cauză să fie diagnosticată cu diabet.… Citește mai mult »Alimente care țin glicemia sub control. Ce este prediabetul
Alimentaţia este foarte importantă dacă vrem să avem o sănătate de fier. Suntem ceea ce mâncăm, crede acad. Ovidiu Bojor, inventatorul fitoterapiei moderne în România… Citește mai mult »Acad. Ovidiu Bojor: ”Mai bună decât o alimentaţie pur vegetariană este cea ovolactovegetariană”
Rinichii sunt organe foarte importante, responsabile cu eliminarea toxinelor periculoase. Rinichii sănătoși înseamnă și un corp curat și sănătos. Deși de dimensiuni reduse, funcția lor… Citește mai mult »7 alimente care îți mențin rinichii sănătoși
Alimentatie sanatoasa pentru creier, recomandata de specialistii de la mindbodygreen.com. Alegerile pe care le facem in ceea ce priveste dieta zilnica au o influenta uriasa cand… Citește mai mult »Cea mai recomandata alimentatie pentru creier. Ce mancam ca sa avem o minte agera
Fertilitatea poate fi influentata de o multime de factori, pe multi nu ii putem controla. Insa alimentatia si greutatea corporala pot fi controlate si, mai… Citește mai mult »Alimente care sustin fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati. Este dovedit stiintific
Creierul este un organ vital, care raspunde de indata la stimulii pe care ii primeste. Iar alimentatia si stilul de viata influenteaza felul in care… Citește mai mult »Alimente inflamatorii, care iti distrug creierul. Primul semn: incepi sa uiti lucruri