Încercăm să mâncăm mai ușor și alegem de cele mai multe ori un pate vegetal cu o felie de pâine, poate puțină margarină și, de… Citește mai mult »Creștere cu 298% a cantității acestui aditiv în pateul vegetal. Studiu comparativ 2011 – 2021
Flavia Groșan, mesaj pentru autorități: „Suntem verzi de mama focului/ Nu mă speriați cu rușii, cu caldura, cu omicronul și alte bazaconii”. Potrivit datelor centralizate… Citește mai mult »Flavia Groșan, mesaj pentru autorități: „Suntem verzi de mama focului/ Nu mă speriați cu rușii, cu caldura, cu omicronul și alte bazaconii”
Deși ouăle au fost oarecum demonizate pentru conținutul de colesterol ridicat, dovezile recente arată că ouăle pot face parte dintr-o dietă sănătoasă. Cercetările arată că… Citește mai mult »Da, ouăle te pot ajuta să slăbești – iată cele mai hrănitoare moduri de a le consuma
„În calitate de dietetician, le spun întotdeauna oamenilor să se gândească la creier ca fiind mintea din spatele tuturor – a gândurilor noastre, a memoriei,… Citește mai mult »Un nutriționist de la Harvard divulgă cele 5 alimente pe care le consumă în fiecare zi pentru a-și îmbunătă memoria și concentrarea
Indiferent de vârsta pe care o ai, nu este niciodată prea târziu să începi să mănânci într-un mod care să-ți ofere cea mai bună șansă… Citește mai mult »Un nutriționist de la Harvard atrage atenția: aceste 5 alimente „slăbesc memoria și concentrarea”
Doctorul Anca Hâncu ne învață ce trebuie să mâncăm în Postul Crăciunului pentru a ne menține organismul sănătos și plin de vitalitate. Totodată, aceasta ne… Citește mai mult »Meniul ideal pentru postul Crăciunului trebuie să includă aceste alimente! Unele dintre ele sunt esențiale pentru creier
Riscurile legate de o criză de alimente nu sunt numai în România ci în toată lumea, însă pentru români va fi o povară, potrivit preşedintelui… Citește mai mult »Președintele Asociației Fermierilor, despre o posibilă criză de alimente. Va deveni un lux să mănânci
Lăcusta călătoare, autorizată de Comisia Europeană ca ALIMENT. Europenii sunt îndemnați să adopte un sistem alimentar mai sustenabil. În urmă cu mai bine de jumătate… Citește mai mult »Lăcusta călătoare, autorizată de Comisia Europeană ca ALIMENT. Europa vizează un sistem alimentar mai sustenabil, „de criză”
Vitamina B reprezinta de fapt un complex de opt vitamine solubile in apa care au un rol important in mentinerea unui nivel optim de energie,… Citește mai mult »Medic nutriționist: Ce sunt vitaminele B și de ce sunt importante pentru organism? Deficiența și excesul de vitamine B
Top 12 alimente bogate în fibre. Nutriționist: „Ciocolata neagră, o surprinzătoare sursă de fibre! Și o dovadă în plus că sănătatea are gust”. Oamenii asociază… Citește mai mult »Top 12 alimente bogate în fibre. Nutriționist: „Ciocolata neagră, o dovadă în plus că sănătatea are gust”
Alimente care nu se reîncălzesc. Unele alimente își schimbă compoziția și își pierd proprietățile nutritive, multe dintre ele devenind toxice dacă sunt reîncălzite. Ciupercile Ciupercile… Citește mai mult »Atenție! Nu reîncălziți aceste alimente! Devin toxice și dezvoltă compuși cancerigeni
5 alimente care te scapă de grăsimea viscerală. Zicala conform căreia „ești ceea ce mănânci”, este adevărată mai ales în cazul grăsimii viscerale. Grăsimea viscerala… Citește mai mult »5 alimente care te scapă de grăsimea viscerală
Dacă dețineați o mașină de curse magnifică, fără îndoială, veți face ceea ce este necesar pentru a o menține în stare de top. Ați schimba… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pe care le poți mânca în fiecare zi pentru a-ți curăța ficatul
Uneori, durerile de spate pot fi semnul unei afecțiuni mult mai grave. Potrivit Fundației Naționale pentru Rinichi din Statele Unite, mai mult de 26 de… Citește mai mult »Aceste alimente vă vor îmbunătăți capacitatea rinichilor de a elimina toxinele!
Alimentele expirate: ce aruncăm la gunoi și ce păstrăm? Nutriționist: „Mirosul gustul și chiar aspectul unui preparat sunt indicatori ai calității” Data expirării nu înseamnă… Citește mai mult »Alimentele expirate: ce aruncăm la gunoi și ce păstrăm? Nutriționist: „Mirosul gustul și chiar aspectul unui preparat sunt indicatori ai calității”
Cele mai periculoase 12 alimente pentru creierul tău. Când vine vorba de sănătatea dvs. și a familiei dvs., alegerea corectă a alimentelor este o prioritate.… Citește mai mult »Cele mai periculoase 12 alimente pentru creierul tău
Păstrarea inimii sănătoase ar trebui să fie întotdeauna o prioritate absolută. La urma urmei, este mușchiul din centrul fiecărui sistem din corpul tău! Lăsat nemonitorizat,… Citește mai mult »Alimentele care scad colesterolul pentru a vă menține arterele desfundate
Dacă vă faceți griji că veți face vreodată cancer, vă recomandăm să evitați alimentele procesate la supermarket. Fiecare creștere alimentară de 10 la sută a… Citește mai mult »Lista alimentelor care duc la apariția cancerului. Medic: „Toate tumorile sunt legate de …”
Scapă rapid de balonare! Alimente care te ajută și sunt benefice digestiei. Meteorismul abdominal, sau balonarea, așa cum este cunoscută în termeni populari, este o… Citește mai mult »Scapă rapid de balonare! Alimente care te ajută și sunt benefice digestiei
Depresia și anxietatea, semnal de alarmă! Alimente pe care trebuie să le eviți dacă suferi de depresie sau anxietate. În această perioadă stresantă și în… Citește mai mult »Depresia și anxietatea, semnal de alarmă! Evită aceste alimente!
Cele mai bune 6 alimente pentru evitarea complicațiilor alimentare. Consumarea unor alimente bune pentru o digestie ușoară este primul pas pentru sănătatea fizică și psihică… Citește mai mult »Cele mai bune 6 alimente pentru evitarea complicațiilor alimentare
Zilele caniculare au adus și un val de enterocolite, majoritatea datorându-se condițiilor de preparare a mâncării. Cu această ocazie, ANSVSA atrage atenția printr-un comunicat de… Citește mai mult »Cum trebuie să păstrăm și să pregătim alimentele în aceste zile caniculare?
Perioada concediilor vine uneori și cu situații mai puțin plăcute, datorită faptului că în vacanță suntem tentați să consumăm toate produsele pe care în mod… Citește mai mult »Te pregătești de vacanță? Ai mare grijă la ce mănânci! Poți face această boală! Dr. Moroti: „Ne poate pune viața în pericol!”
Cancerul colorectal afecteaza intestinul gros si este al treilea tip de cancer ca frecventa atat la barbati, cat si la femei, reprezentand 13% din totalul… Citește mai mult »De ce apare cancerul colorectal? Chirurgul Marian Radu-Corneliu: evitați aceste alimente!
Calciul este un mineral esențial pentru organismul nostru. Acesta asigură funcționarea normală a sistemului osteoarticular, determină densitatea osoasă și are un rol important în funcționarea… Citește mai mult »De cât calciu avem nevoie, în funcție de vârstă? Când se recomandă suplimentele?
Nutriționistul vedetelor recomandă 10 alimente sănătoase pentru ficat. Ficatul este un organ complex care poate fi afectat de numeroase probleme de sănătate: hepatita (infecția generală… Citește mai mult »Nutriționistul vedetelor recomandă 10 alimente sănătoase pentru ficat
Ce alimente ar trebui să mănânci pentru a te ajuta să slăbești? Este ceva ce ne-am întrebat cu toții la un moment dat. Uneori, multitudinea… Citește mai mult »Alimentele perfecte care te ajută să slăbești văzând cu ochii
Alimentele congelate au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani. Acestea au un termen de valabilitate prelungit și, de asemenea, pot fi… Citește mai mult »Alimentele congelate sunt la fel de nutritive precum cele proaspete? Concluziile unui studiu din România
In toate recomandarile medicilor privind preventia cancerului, alimentatia ocupa un rol important. Totodata, si pentru pacientii oncologici, dieta este esentiala. Când ești diagnosticat cu cancer,… Citește mai mult »Nutriționist: vrei să te ferești de cancer? Nu mai mânca aceste alimente!
Ghid util pentru măsurarea porţiilor. Cum poți să măsori porțiile cu mâna. Poate nu știai, dar mâna poate fi cel mai bun măsurător al… Citește mai mult »Ghid util pentru măsurarea porţiilor. Cum poți să măsori porțiile cu mâna