In toate recomandarile medicilor privind preventia cancerului, alimentatia ocupa un rol important. Totodata, si pentru pacientii oncologici, dieta este esentiala. Când ești diagnosticat cu cancer,… Citește mai mult »Nutriționist: vrei să te ferești de cancer? Nu mai mânca aceste alimente!
Ghid util pentru măsurarea porţiilor. Cum poți să măsori porțiile cu mâna. Poate nu știai, dar mâna poate fi cel mai bun măsurător al… Citește mai mult »Ghid util pentru măsurarea porţiilor. Cum poți să măsori porțiile cu mâna
Mihaela Bilic: Nu mâncați nimic din ceea ce bunicii voștri n-ar recunoaște ca aliment. Ce trebuie să evitați și ce nu când mergeți la cumpărături.… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Nu mâncați nimic din ceea ce bunicii voștri n-ar recunoaște ca aliment. Ce trebuie să evitați și ce nu când mergeți la cumpărături
Regulile de siguranță alimentară sunt responsabile pentru prevenirea bolilor cauzate de alimente pregătite în mod necorespunzător. Anumite alimente se pot consuma proaspete, ca atare, însă… Citește mai mult »Reguli pentru o bună siguranță alimentară. Cum eviți bolile cauzate de mâncăruri pregătite necorespunzător?
Mihaela Bilic, despre secretul absolut al unei siluete de vis. „Toate alimentele îngrașă!” Ce rămâne de făcut? Nutriționistul Mihaela Bilic a prezentat câteva dintre cele… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre secretul absolut al unei siluete de vis. „Toate alimentele îngrașă!” Ce rămâne de făcut?
Toxiinfecția alimentară este o afecțiune cauzată de consumul alimentelor sau băuturilor contaminate cu anumite bacterii, virusuri, paraziti sau substante chimice. Aceasta se manifestă prin simptome… Citește mai mult »Toxiinfecția alimentară. Top 5 alimente care provoacă frecvent această afecțiune
Cele mai bune 8 alimente pentru oase sănătoase. Persoanele cu osteoporoză pierd țesut osos sau nu produc suficient țesut osos, ceea ce duce la oase… Citește mai mult »Cele mai bune 8 alimente pentru oase sănătoase
În momentele în care ești prins în programul tău aglomerat, dorința de a-ți hrăni stomacul gol te obligă să mănânci orice îți pică în mână.… Citește mai mult »Ce să nu mănânci niciodată pe stomacul gol? Alimente benefice de mâncat pe stomacul gol!
Mihaela Bilic, despre consumul de viermi: „Educaţia şi restricţiile etice sau regulile impuse ne împiedică să…” La începutul lunii mai, Uniunea Europeană a aprobat propunerea… Citește mai mult »Mihaela Bilic, totul despre consumul de viermi: „Educaţia şi restricţiile etice sau regulile impuse ne împiedică să…”
Precum orice nutrient, vitamina E este esențială pentru organism și sănătatea noastră generală. Aceasta este implicată într-o multitudine de procese fundamentale ale corpului, la nivel… Citește mai mult »Cum se manifestă deficitul de vitamina E? Alimente esențiale pentru a suplimenta aportul zilnic
Dacă testele de sânge vă arată nivele ridicate de trigliceride, e bine de știut că acestea sunt grăsimi importante pentru corpul vostru, dar prea multe… Citește mai mult »Ce alimente trebuie evitate atunci când avem trigliceridele mărite?
Dr. Oz, una dintre celebre figuri ale televiziunii, este cunoscut ca un promotor înfocat al unui stil de viață sănătos cu o alimentație echilibrată. Recomandările… Citește mai mult »Dr. Oz, plan alimentar minune. „Slăbești între 4 și 15 kilograme în două săptămâni”. Alimente permise și alimente interzise
Postul este o metodă eficientă de a elimina toxinele acumulate în organism în sezonul rece, datorită consumului de fructe, legume și alte produse vegetale proaspete,… Citește mai mult »Alimente de post care nu îngrașă, recomandate de Carmen Brumă
Pentru a-ți asigura energia zilnică necesară, organismul are nevoie de nutrienți esențiali și alimente bogate în substanțe hrănitoare. Pentru a avea o zi cât mai… Citește mai mult »Alimente energizante care nu îngrașă. Cum îți asiguri aportul necesar de energie cu o simplă gustare?
Fumatul este un obicei nociv care afectează grav sănătatea plămânilor și întregul organism. Pentru a evita riscurile asociate consumului de tutun, este esențial să îți… Citește mai mult »Alimente pentru curățarea plămânilor, recomandate în special pentru fumători
O stare de bine este oferită de echilibrul dintre sănătatea fizică și sănătatea mintală. Aceste două elemente sunt în strânsă legătură și, de multe ori,… Citește mai mult »Alimente pentru o stare de bine. Ce consumăm pentru a fi fericiți și plini de energie?
Constipația este o problemă digestivă frecventă care, dacă nu este tratată în mod corespunzător, poate afecta întregul organism. În general, constipația este descrisă drept situația… Citește mai mult »Alimente cu efect laxativ pentru echilibrarea digestiei
Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care ne întrețin organismul. Aceasta ne oferă nutrienții esențiali de care avem nevoie pentru a ne duce… Citește mai mult »Ce mănânci dimineața ca să ai o zi plină de energie și cum susții un program încărcat?
Rinichii nu sunt primii pe lista noastră de priorități atunci când ne gândim să mâncăm sănătos. Dar se dovedește că includerea acestor alimente în dieta… Citește mai mult »Adaugă aceste alimente în dieta ta pentru a te bucura de rinichi sănătoși
Scapă de metalele grele din organism. Băutura minune care te ajută să faci asta. Trăim într-o epocă în care poluarea aerului, substanțele chimice pulverizate prin… Citește mai mult »Scapă de metalele grele din organism. Băutura minune care te ajută să faci asta
6 alimente care îți sunt de mare folos. Cum să scapi de cearcăne în mod natural. Lipsa somnului. stresul alergiile alimentare, problemele tiroidiene, deficiențele de… Citește mai mult »Cum să scapi de cearcănele de sub ochi. 6 alimente care îți sunt de mare folos
Dieta drastică a lui chef Florin Dumitresciu. Cum a pierdut 10 kilograme într-o lună. În urmă cu ceva timp, chef-ul de la Antena 1 a… Citește mai mult »Dieta drastică a lui chef Florin Dumitrescu. Cum a pierdut 10 kilograme într-o lună
Evită să consumi aceste alimente pe stomacul gol! Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar știați că nu… Citește mai mult »Șapte alimente pe care nu ar trebui să le mâncați niciodată pe stomacul gol
Alimente minune, pentru o imunitate ridicată. Un corp cu o imunitate ridicată nu se contaminează cu agenți patogeni, datorită rezistenței puternice. Sistemul imunitar este, în… Citește mai mult »Alimente minune, pentru o imunitate ridicată
În vremurile noastre, alimentația este alcătuită din mâncăruri foarte nesănătoase, care conțin o multitudine de substanțe toxice dăunătoare pentru organism. Otrăvurile ascunse din alimentație ne… Citește mai mult »Otrăvurile ascunse din alimentație. Ce substanțe toxice consumi zilnic, fără să realizezi?
Alimentația joacă un rol important în dezvoltarea afecțiunilor cardiovasculare. Adoptarea unui stil de viață sănătos poate reduce în mod subtanțial riscul decesului și a bolilor… Citește mai mult »Alimente care protejează inima. Cum eviți afecțiunile cardiovasculare cu ajutorul naturii?
Multe persoane care vor să adopte un stil de viață sănătos, să piardă în greutate sau să își îmbunătățească condiția fizică fac o trecere bruscă… Citește mai mult »Cum să îți îmbunătățești starea generală de sănătate? Sfaturi utile oferite de un expert în nutriție și fitness
Vitamina U are multiple beneficii pentru organismul tău. Vitamina U este un termen introdus la începutul anilor 50 pentru identificarea unui compus regăsit în sucul… Citește mai mult »Vitamina U: De ce este esențială pentru organism și în ce alimente se găsește?
Dacă te confrunți cu un program încărcat și ești mereu pe fugă, poate nu îți este străin faptul că de cele mai multe ori alegerile… Citește mai mult »Cum să mănânci sănătos, chiar dacă ai un program haotic? Aceste trucuri te vor ajuta să îți formezi obiceiuri alimentare mai sănătoase
Nivel crescut al colesterolului? Colesterolul este un tip de lipide sau grăsimi din sânge care sunt produse de ficat. Deoarece și animalele au și ficat,… Citește mai mult »Nivel crescut al colesterolului? Iată ce trebuie să introduci în alimentație pentru a regla colesterolul