Mihaela Bilic, nutritionist, a scris pe pagina sa de socializare un mesaj important despre muraturi, referindu-se la gogonele, castraveti, conopida, sau gogosari. „De dragul siguranței… Citește mai mult »Murăturile. Mihaela Bilic: „Cea mai banală, naturală și românească formă de PRObiotice”
Obiceiurile proaste ne distrug calitatea vieții. Mulți dintre noi ignorăm micile abateri de la regulile simple și ne distrugem sănătatea. Pentru a avea o viață… Citește mai mult »Obiceiurile proaste ne distrug. Lucruri pe care sa le schimbi urgent în stilul tau de viață
Plan de dietă pentru constipație: cinci alimente cu efect laxativ pe care le puteți adăuga în dieta zilnică . Constipația poate fi deranjantă, cu atât… Citește mai mult »Plan de dietă pentru constipație: 5 alimente cu efect laxativ pe care le puteți adăuga în dieta zilnică
Din varii motive, oamenii preferă să ia pastile cu alte băuturi, nu cu apă. Potrivit experților, există băuturi care trebuie evitate atunci când luăm un… Citește mai mult »Ce băuturi interacționează cu medicamentele. Nu-și vor mai face efectul
Dacă mănânci zilnic aceeași mâncare poate duce la dezvoltarea unei sensibilități? Este întrebarea pe care mulți dintre noi și-o adresează. Medicii au dat răspunsul: metodă… Citește mai mult »Ce se întâmplă atunci când mănânci aceleași alimente? Verdict dur
Băuturile cu un conținut ridicat de zahăr trebuie excluse din dietă pentru o sănătate bună. Acestea pot cauza probleme de sănătate dacă sunt băute în… Citește mai mult »Elimină aceste alimente din dietă. Rezultate miraculoase
Ce greșeli facem în bucătărie. Unele ne afectează sănătatea și nici măcar nu de dăm seama. Iată cum este corect să gătim pentru a nu… Citește mai mult »Ce greșeli facem în bucătărie. Unele ne afectează sănătatea
Stresul poate fi alungat simplu: Top 3 alimente antistres. Cu toții le avem în bucătărie și ne pot ajuta să alungăm stresul simplu și eficient.… Citește mai mult »Cum scăpăm de stres: Top 3 alimente antistres
6 „toxine” din alimente extrem de periculoase! Probabil că ați auzit multe afirmații potrivit cărora unele alimente sau ingrediente alimentare obișnuite sunt toxice. Din fericire,… Citește mai mult »6 „toxine” extrem de periculoase: Efecte negative…
Ce alimente ne țin departe de silueta mult visată. Elimină cu totul aceste alimente sau măcar încearcă să le consumi mai rar dacă îți dorești… Citește mai mult »Ce alimente ne țin departe de silueta mult visată
Diabet: alimente pe care ar trebui să le evitați dacă suferiți de glicemie crescută. Diabetul este o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge este… Citește mai mult »Diabet: alimente pe care ar trebui să le evitați dacă suferiți de glicemie crescută
Demența este o boală complexă și multifactorială, a cărei dezvoltare ține de multe circumstanțe. Dintre acestea, știm din ce în ce mai multe despre rolul… Citește mai mult »Alimentele care cresc riscul de a suferi de demență. NU îți distruge singur creierul!
Acestea sunt alimentele pe care ar trebui să le eviți. Mihaela Bilic, nutriționist, îndeamnă prin intermediul unui mesaj apărut pe Instagram să nu mâncați nimic… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Nu mâncați nimic din ceea ce bunicii voștri n-ar recunoaște ca aliment
Consumul de minimum 5 porții de legume și fructe pe zi, eliminarea consumului de alimente procesate bogate în sare, zahăr și grăsimi saturate și angajarea… Citește mai mult »10 alimente care protejează inima. Sunt aur pentru sănătatea cardiovasculară
Cum depozităm corect mâncarea în frigider: Dacă faci asta este total greșit. Iată explicațiile care te pot ajuta să nu faci această greșeală. Teoretic, cu… Citește mai mult »Cum depozităm corect mâncarea în frigider: Dacă faci asta …
Top alimente bogate în IOD. Asigură-te că le consumi regulat pentru a avea o tiroidă sănătoasă și pentru a preveni anumite probleme de sănătate. Iată… Citește mai mult »Top alimente bogate în IOD. Asigură-te că le consumi regulat
Dr. Uma Naidoo, membru al facultății la Harvard Medical School, a dezvăluit care este primul aliment pe care îl recomandă pacienților pentru un creier tânăr… Citește mai mult »Nutriționist de la Harvard: „Acesta este primul aliment pe care îl recomand pacienților mei pentru un creier tânăr şi sănătos”
10 alimente de post care NU îngrașă. Carmen Brumă a realizat o listă a produselor care trebuie consumate cu regularitate în perioada postului. Postul poate… Citește mai mult »Carmen Brumă: 10 alimente de post care NU îngrașă
8 alimente și băuturi care ne fac plinul de ELECTROLIȚI: ideale pentru perioada caniculară. Verile și anotimpurile ploioase sunt perioada în care pierdem mulți electroliți… Citește mai mult »8 alimente și băuturi care ne fac plinul de ELECTROLIȚI: ideale pentru periaoda caniculară
Atenție!!!! 10 alimente pe care care NU trebuie să le ții la frigider. E vară și e atât de cald că uneori am vrea să… Citește mai mult »Atenție!!!! 10 alimente pe care care NU trebuie să le ții la frigider
Dietă Denise Rifai. Prezentatoarea TV de la KanalD a explicat ce face pentru a avea o siluetă trasă prin inel la 36 de ani. Denise… Citește mai mult »Dietă Denise Rifai. Nu se atinge de aceste alimente: Sunt foarte strictă la chestia asta
Auzim din ce în ce mai des de risipa alimentară, iar noi românii suntem campioni la acest capitol. De multe ori, risipa alimnetară se datorează… Citește mai mult »Trucul care îți poate salva banii și sănătate! Pune un dop de plută în frigider și lasă-l peste weekend! Este ABSOLUT UIMITOR
Carmen Brumă: Iată ce alimente sunt recomandate pe caniculă. Ce ne ajută în zilele toride de vară, cu temperaturi de peste 40 de grade și… Citește mai mult »Carmen Brumă: Iată ce alimente sunt recomandate pe caniculă
Ce alimente ne îmbolnăvesc rinichii. Uită-le, sunt nocive! Iată ce ar trebui să eviți de acum înainte pentru a nu-ți pune sănătatea în pericol. Rinichii… Citește mai mult »Ce alimente ne îmbolnăvesc rinichii. Uită-le, sunt nocive!
Cinci alimente care îți SCAD energia. Este normal ca nivelul tău de energie să crească și să scadă ușor pe parcursul zilei. O varietate de… Citește mai mult »Cinci alimente care îți SCAD energia. Evită să le consumi
Fruct proaspăt și sănătos, ideal pentru zilele cu temperaturi ridicate. Costă doar 1,5 lei și face minuni pentru organism! În perioada asta, este necesar sa… Citește mai mult »Fructul care trebuie mâncat pe caniculă. Costă doar 1,5 lei și face minuni pentru organism
Alimente interzise de autorități. Carnea de cal, drobul de oaie sau agrișele se numără printre cele opt alimente interzise în SUA. De ce sunt interzise… Citește mai mult »Toxină hipoglicină. Cât de periculoasă este pentru organism
Asocierea corectă a alimentelor poate fi soluția ideală pentru a ține greutatea sub control. Prin combinarea alimentelor, grăsimea poate fi arsă în mod adecvat; în… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic, despre asocierea alimentelor. „Echilibrat înseamnă asociat
8 sfaturi pentru o sănătate mintală puternică. Este un domeniu complicat, dar nu este nevoie să vă gândiți prea mult la asta, spune Dr. Mark… Citește mai mult »Sfaturi de prim ajutor pentru a-ți menține sănătate mintală
Există sute de diete care promit că te ajutp să slăbești într-un timp foarte scurt, toate considerate periculoase. Cu toate acestea, există și cele care… Citește mai mult »Ce este dieta nordică: slăbește și reduce riscul de diabet și probleme cardiace