Alimentele care provoacă sete și deshidratare pot avea un impact semnificativ asupra sănătății! În timp ce unele alimente contribuie la hidratarea noastră generală prin adăugarea… Citește mai mult »Alimentele care provoacă sete și deshidratare pot avea un impact negativ asupra sănătății
De la usturoi la ciocolată neagră, un medic a recomandat alimente cu profil nutrițional promițător pentru a evita formarea cheagurilor de sânge. Cheagurile de sânge… Citește mai mult »Medic: Cinci alimente care ar putea reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge
Lupta cu kilogramele în plus este adesea o cursă cu obstacole şi tentaţii culinare greu de refuzat. Visul de a slăbi rapid cu cât mai… Citește mai mult »Top 6 alimente care nu îngraşă. Pot fi consumate în orice cantitate!
Asociaţia pentru Protecţia Drepturilor Consumatoruilor, InfoCons, atrage atenţia că încă mulţi români nu ştiu să comande corect produsele alimentare, pentru a fi feriţi de riscul… Citește mai mult »Semnal de alarmă! InfoCons: 10,9% din români suferă de obezitate. Românii nu ştiu ce mâncăruri să comande
Studiu. Există un număr tot mai mare de dovezi care sugerează că ceea ce mâncăm poate afecta sănătatea mintală și poate agrava simptomele de anxietate.… Citește mai mult »Studiu: Alimentația afectează sănătatea mintală!
Când ești deranjat la stomac intri în panică și nu mai știi ce să bei sau să mănânci. Potrivit nutriționiștilor, anumite alimente și băuturi limitează… Citește mai mult »Ce să mănânci și să bei când ești deranjat la stomac?
Zincul este necesar pentru activitatea a peste 300 de enzime care ajuta la functionarea nervilor, metabolism, digestie si multe alte procese. De asemenea, ajuta la dezvoltarea… Citește mai mult »Zincul, un mineral esenţial pentru imunitate. Cele mai bune surse naturale
Lupta cu kilogramele în plus este adesea o cursă cu obstacole şi tentaţii culinare greu de refuzat. Visul de a slăbi rapid cu cât mai… Citește mai mult »Cum poţi să slăbeşti rapid fără înfometare. Cele mai bune alimente care ard grăsimile
Ceea ce mâncăm poate avea un efect profund asupra stării noastre de spirit – de la pizza și băuturile pline de cofeină, care ne fac… Citește mai mult »Ce alimente declanșează anxietatea. Trebuie să le excluzi din dieta zilnică! Te fac să te simți groaznic
Alimentația sănătoasă este un element cheie pentru menținerea unei stări bune de sănătate, altfel pot fi afectate diverse organe ale corpului, cum ar fi inima,… Citește mai mult »Opt superalimente care protejează tiroida, stimulează metabolismul și întăresc inima
Calciul este un component vital al oaselor și dinților, care totalizează 99% din calciul din organism. Restul de 1% se regăsește în sânge, unde reprezintă… Citește mai mult »TOP 5 alimente care conţin mai mult calciu decât laptele. Cele mai bune surse naturale
Nu stă totul în puterea și în controlul nostru când vine vorba de fertilitate. Cu toate acestea, potrivit experților, ceea ce mănânci sau bei poate… Citește mai mult »Dieta de fertilitate: Ce alimente să eviți și ce să mănânci, când vrei să rămâi însărcinată
Alimente care te scapă rapid de durerile de cap: Spune ADIO migrenelor Ai mereu migrene? Această este una dintre problemele cu care ne confruntăm cel… Citește mai mult »Alimente care te scapă rapid de durerile de cap: Spune ADIO migrenelor
Demența afectează mai mulți oameni decât oricând – și, deși anumiți factori de risc pentru dezvoltarea acestei afecțiuni sunt genetici, mici schimbări în dieta dumneavoastră… Citește mai mult »Șapte alimente care pot reduce riscul de demență, în condițiile în care boala afectează tot mai mulți oameni
Sindromul colonului iritabil (SII) este o tulburare frecventă care afectează stomacul și intestinele, denumite și tractul gastrointestinal. Simptomele includ crampe, dureri abdominale, balonare, gaze și… Citește mai mult »Alimente care agravează sindromul de colon iritabil. Medic: „E o tulburare, nu se vede absolut nimic prin niciun fel de analiză”
Alimente de evitat și de inclus pentru o sănătate intestinală excelentă. Din ce în ce mai multe arată că o sănătate de fier pleacă de… Citește mai mult »Alimente bune și alimente de evitat pentru o sănătate intestinală excelentă
Un nou studiu realizat de oamenii de știință australieni confirmă legătura dintre dietele bogate în alimente ultraprocesate și un risc crescut de depresie. Cei care… Citește mai mult »Expert: Acestea sunt alimentele care cresc riscul de a dezvolta depresie
Anumite alimente și băuturi pot reduce inflamația din organism și protejează celulele de deteriorarea lor, a declarat un expert. Alimentația joacă un rol important în… Citește mai mult »Un expert recomandă șase alimente și băuturi cu proprietăți anti-cancer. Acești compuși pot ajuta la detoxifierea organismului, la reducerea inflamației și la prevenirea creșterii celulelor canceroase
În general, atunci când vine vorba de mâncare și băutură, este valabil proverbul „totul cu moderație”. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care ar… Citește mai mult »Alimente pe care nutriționiștii nu le consumă niciodată. Toată lumea ar trebui să le evite!
Jenaed Brodell, un dietetician sportiv de top, a declarat că unele alimente, cum ar fi fructele proaspete, ar fi mai bine să fie aruncate la… Citește mai mult »Șapte alimente pe care nu trebuie să le consumi NICIODATĂ după expirarea termenului de valabilitate. Te pot îmbolnăvi!
Alimentația este crucială. Nutriționiștii au dezvăluit ce alimente nu trebuie să le consumi niciodată seara. Ei spun că spun că masa de seară trebuie să… Citește mai mult »Care sunt alimentele pe care nu ar trebui să le consumăm niciodată SEARA
Cum să asociezi alimentele că să nu te mai ÎNGRAȘI. Combinarea alimentelor pentru a pierde în greutate poate presupune eliminarea totală a produselor alimentare sau tipuri… Citește mai mult »Cum să asociezi alimentele că să nu te mai ÎNGRAȘI. Regulile sunt simple
Beneficii neștiute ale fibrelor. Schimbând doar câteva obiceiuri, puteți crește aportul zilnic de fibre și puteți profita de toate beneficiile sale pentru sănătate. Uite ce… Citește mai mult »Beneficii neștiute ale fibrelor. Protejează împotriva cancerului de colon
În general, se consideră că hipertensiunea arterială începe de la valoarea de 140/90 mmHg (tensiune 14 cu 9). Tensiunea arterială crescută peste valorile normale nu este… Citește mai mult »Ponturi cum să scazi ultra-rapid tensiunea arterială, fără medicamente. Cele mai bune remedii naturale care acţionează imediat în caz de HTA
Popularizate de medicul Peter J. D’Adamo, dietele bazate pe grupa de sânge asigură nu doar scăderea în greutate, dar asigură şi o stare generală de… Citește mai mult »Ce alimente sunt recomandate în dietă în funcţie de grupa de sânge. Cum să slăbeşti rapid şi ce să nu mănânci
Cele mai bune și mai nocive alimente pentru creierul tău. Creierul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru. Nu numai că ajută… Citește mai mult »Care sunt cele mai BUNE și cele mai NOCIVE alimente pentru creier
Deşi iniţial este asimptomatic, creșterea excesivă şi timp mai îndelungat a nivelului de colesterol din sânge și din vasele de sânge poate provoca complicaţii medicale… Citește mai mult »Ce să mănânci la micul dejun ca să scazi nivelul colesterolului? Alimente care topesc grăsimile
Avertisment crunt pentru părinți! Cercetătorii au dezvăluite care sunt cele mai periculoase alimente pentru copii. Aceasta este concluzia unui studiu canadian publicat astăzi în revista… Citește mai mult »Avertisment crunt pentru părinți! Care sunt cele mai periculoase alimente pentru copii
Alimentele care alterează creierul. Unele alimente ne afectează sănătatea într-un mod constant și ireversibil. efectele se văd direct pe piele, la ochi, la strălucirea tenului și… Citește mai mult »Toată lumea trebuie să evite aceste alimente. Nutriționiștii avertizează: Ne afectează performanța creierului
Dr. Virgiliu Stroescu a dezvăluit la un moment dat care sunt cele mai periculoase alimente pentru sănătate. Potrivit spuselor sale, încetinesc procesele metabolice. Virgiliu Stroescu,… Citește mai mult »Dr. Virgiliu Stroescu: Nu trebuie să mai consumăm aceste alimente. Încetinesc procesele metabolice