Există multe diete în lume. Unele nu sunt sigure și nu au nimic de-a face cu un stil de viață sănătos, în timp ce altele… Citește mai mult »Când beneficiul devine pericol: Un om de știință vorbește despre miturile dietelor populare
Este o dietă vegană sănătoasă? Dacă vă gândiți să vă schimbați dieta, acesta este ceva ce v-ați putea întreba. În timp ce mulți oameni își… Citește mai mult »Este dieta vegană sănătoasă ? Iată ce ne spun experții
Un nutriționist a numit cea mai utilă băutură. Echilibrul hidric este un proces dinamic la omul sănătos și reprezintă egalitatea între aporturile și pierderile de… Citește mai mult »Un nutriționist a numit cea mai utilă băutură: Va reface echilibrul hidric
Grăsimea abdominală, cunoscută și sub denumirea de grăsime viscerală, este invizibilă pentru ochi, dar influența ei este mult mai dăunătoare decât grăsimea care se află… Citește mai mult »TOPUL alimentelor care TOPESC grăsimea de pe burtă chiar de la micul dejun
Când ne gândim la suplimente, multivitaminele, omega-3 și probioticele sunt adesea cele la care ne gândim prima dată. Cu toate acestea, dacă uităm de vitamina… Citește mai mult »Când trebuie să iei vitamina D, potrivit experților în sănătate
Persoanele diagnosticate cu diabet trebuie să fie foarte atente la alimentele pe care le consumă din cauza impactului acestora asupra nivelului de zahăr din sânge.… Citește mai mult »5 alimente sănătoase care cresc brusc glicemia
Cele mai proaste 9 alimente pe care le poți mânca, un clasasment care sigur te va pune pe gânduri. Dacă analizați lumea complexă a dietei… Citește mai mult »Cele mai proaste 9 alimente pe care le poți mânca și schimburi sănătoase
Murăturile sunt printre cele mai apreciate garnituri, în special în sezonul rece, fie că vorbim despre castraveți, gogonele, morcovi, varză, gogoșari, pepeni, mere sau gutui.… Citește mai mult »Beneficiile murăturilor asupra sănătății. Mihaela Bilic: „Priviți-le ca pe niște alimente vii”
Cele mai bune alimente cardioprotectoare naturale. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că aproape 18 milioane de oameni au murit din cauza bolilor cardiovasculare în… Citește mai mult »Cele mai bune alimente cardioprotectoare naturale. Recomandarea cercetătorilor pentru un risc scăzut de boli de inimă
Când vine vorba de a urma o dietă sănătoasă, există întotdeauna multe îndoieli cu privire la ce produse și alimente să încorporăm în rutina noastră.… Citește mai mult »Cinci alimente pe care marketingul le face „sănătoase” și care, de fapt, nu sunt
Alimente vindecătoare. Expertul în nutriție Fabrizio Mancini spune că se întâmplă ceva uimitor atunci când mâncăm alimente vindecătoare și facem o pauză la junk food,… Citește mai mult »Nutriționist: ”Am văzut mii de pacienți care au scăpat de boli cronice, au slăbit fără efort când au consumat aceste alimente vindecătoare”
De la iaurt grecesc la granola, anumite alimente de bază sănătoase ar putea fi pline cu grăsimi saturate și zahăr, crescând nivelul de colesterol, potrivit… Citește mai mult »Avertismentul medicului: aceste cinci alimente sănătoase cresc alarmant nivelul colesterolului
Nutriţioniştii din întreaga lume au realizat un top cu cele mai bune alimente după analizarea a peste 1.000 de legume şi fructe în stare crudă.… Citește mai mult »TOP 10 cele mai hrănitoare alimente din lume. Ce legume şi fructe în stare crudă sunt recomandate pentru o dietă sănătoasă
Diabetul este în mare parte o boală a stilului de viață care poate crea ravagii în viața ta dacă nu este controlată bine la timp.… Citește mai mult »Diabetul: 5 moduri naturale de a preveni boala chiar înainte de a începe
Adevărul despre produsele BIO. Medic: Degeaba cumperi un produs BIO care este plin de zahăr și grăsime! Produsele BIO au câștigat teren pe piața din… Citește mai mult »Adevărul despre produsele BIO. Medic: Degeaba cumperi un produs plin de zahăr și grăsime!
Un”metabolismul sănătos” nu înseamnă doar numărul kilogramelor. A avea un metabolism sănătos este esențial pentru bunăstare și, în cele din urmă, pentru longevitate. 6 alimente… Citește mai mult »6 alimente sănătoase care stimulează metabolismul