Dietă în funcție de vârstă. Faptul că toate femeile vor să fie suple și frumoase este știut. Însă pentru a se menține așa cât mai… Citește mai mult »Dietă în funcție de vârstă. Alimente care să nu-ți lipsească dacă ai peste 40 de ani
Lista alimentelor care ne scurtează viața. Fără să conștientizăm alegem să achiziționăm produse care au efecte nefaste asupra corpului și a sănătății noastre. Medicul specialist… Citește mai mult »Medic: lista alimentelor care ne scurtează viața. „Acesta este primul indiciu”
Nutriționiștii atrag atenția că anumite obiceiuri ne pot eficientiza procesul de slăbire și, de asemenea, pot îmbunătăți starea generală a organismului. Iată ce ne sfătuiește… Citește mai mult »O greșeală comună, motivul pentru care nu reușim să slăbim. Sfaturi de la nutriționist
Senzația de amețeală este o senzație pe care cei mai mulți dintre noi au experimentat-o la un moment dat. De ce săritul peste mese poate… Citește mai mult »De ce săritul peste mese poate provoca amețeli?
Aceste alimente cresc fertilitatea. Medicul ginecolog Dorina Codreanu a explicat la Antena 3 cât de importantă este alimentația atunci când vine vorba de fertilitate. „Alimentaţia… Citește mai mult »Aceste alimente cresc fertilitatea. Medic ginecolog: Este nevoie de trei luni de dietă
Rafa Nadal a făcut din nou istorie la Roland Garros. Jucătorul de tenis în vârstă de 36 de ani l-a învins pe Casper Ruud în… Citește mai mult »Ingredientul secret care nu lipsește niciodată din micul al unui mare sportiv
Mai puține calorii, mai mulți ani de viață. Iată unul dintre beneficiile restricției calorice. De ce să mâncăm mai puțin? Aportul de calorii poate să… Citește mai mult »Mai puține calorii, mai mulți ani de viață. Ce spun studille
Profesorul Vlad Ciurea a oferit informații prețioase despre cele două creiere ale omului și a oferit și lista alimentelor nocive pentru sănătate. ”Există foarte multe… Citește mai mult »Profesorul Vlad Ciurea: Există foarte multe celule la nivelul abdomenului. Trebuie să fim foarte atenți!
Cum să fii fericit. Fericirea arată diferit pentru fiecare persoană. Indiferent de versiunea ta despre adevărata fericire, specialiștii au făcut o listă cu câteva modificări… Citește mai mult »Cum să fii fericit: Obiceiuri pe care să le adaugi la rutina ta
Dependențele nu se înving mereu ușor, motiv pentru care este necesar să acționăm cât mai devreme, înainte ca aceasta să fie și mai accentuată. Există… Citește mai mult »Alimente nesănătoase care provoacă dependență. Ce trebuie să elimini din dietă
Sistemul imunitar este bariera naturală de protecție a organimsului. Acesta este foarte complex și depinde de o multitudine de factori interni și externi. Stilul de… Citește mai mult »Cele mai importante alimente pentru stimularea sistemului imunitar
O șofer român de camion, a uimit întreaga Anglie cu dieta sa care l-a ajutat să treacă de la măsura xxxxl la M. Vlad Tudose,… Citește mai mult »Dieta cu care un român a uimit întreaga lume! A slăbit 90 de kilograme! Alimentele la care a renunțat
Alimentele minune care trebuie consumate zilnic de femei. Sexul frumos are nevoie de o dietă echilibrată pentru a-și alimenta corpul și mintea activă. Dar, în acest… Citește mai mult »Alimentele minune care trebuie consumate zilnic de femei. Asigură numeroase vitamine
Ateroscleroza. Este principala cauza de mortalitate si morbiditate din tarile dezvoltate. Boala consta în reducerea lumenului vascular prin depuneri de lipide în pereții vaselor formand… Citește mai mult »Ateroscleroza. Adevărul despre boala pe care o faci dacă mai mănânci după o anumită oră
Știați că vă puteți reduce riscul de cancer? Agenția Internațională de Cercetare a Cancerului estimează că, până în 2040, vor exista 29,5 milioane de cazuri… Citește mai mult »Știați că vă puteți reduce riscul de cancer? Metode eficiente, la îndemâna oricui
Mare atenție atunci când cumperi aceste FRUCTE. Un nutriționist român spune că fructele de sezon trebuie incluse în alimentația noastră pentru că aduc cel mai… Citește mai mult »Mare atenție atunci când cumperi aceste FRUCTE. Nutriționist: Cu cât stau mai mult pe tarabă, în soare, își pierd 15-25% din vitamine
Anca Hâncu, medic nutriționist, spune că 62% este procentul bolilor cronice cauzate de stilul de viaţă incorect. „62% este procentul bolilor cronice cauzate de stilul… Citește mai mult »Nutriționist: 62% este procentul bolilor cronice cauzate de stilul de viaţă incorect
Potrivit majorității, alimentația sănătoasă cuprinde, zilnic, trei mese principale și două gustări. Cu toate acestea, sunt gustările esențiale sau au devenit doar un obicei? Răspunsul… Citește mai mult »Cât de importante sunt gustările, de fapt? Mihaela Bilic explică de unde a plecat acest obicei
Imediat cum simt senzația de foame, oamenii sunt tentați să mănânce. De-a lungul timpului, știința a demonstrat că acest obicei este nesănătos. Corpul uman are… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci seara? Efectele dăunează GRAV sănătății
Sărbătorile Pascale se aproprie, iar românii se pregătesc încă de pe acum pentru masa festivă. După un post lung, foarte multă lume face greșeala de… Citește mai mult »Cum să nu luăm în greutate de Paște? Carmen Brumă: „Este singura soluție pe care o aveți”
Nu de puține ori se întâmplă să ne confruntăm cu o durere care nu pare să mai treacă, dar tot ceea ce avem la îndemână… Citește mai mult »Ce se poate întâmpla cu organismul tău dacă iei pastile expirate?
Fiecare persoană se poate confrunta, la un moment dat, cu un episod depresiv. Cu toate acestea, episoadele depresive sunt trecătoare și nu persistă pentru o… Citește mai mult »Cum să treci mai ușor peste depresie? Sfaturi practice pentru recăpătarea fericirii
Hrănirea complementară începe de obicei în jurul a 6 luni. Fără a neglija alăptarea, bebelușul începe să experimenteze alte tipuri de alimente și texturi. Potrivit… Citește mai mult »Alimente bogate în fier pentru bebeluși! Este musai să se regăsească în alimentația micuților
Deși persoanele cu anorexie nervoasă își limitează aportul alimentar, ei pot avea totuși un nivel ridicat de colesterol. Experții cred că genetica, hormonii și alți… Citește mai mult »Ce trebuie să știți despre anorexie și colesterolul ridicat. Cum afectează nivelul colesterolului sănătatea?
Experții spun că frumusețea vine din interior. Echilibrarea hormonilor, schimbarea dietei, corectarea carențelor nutriționale și, foarte important, prin vindecarea intestinului. Aceștia sunt factorii care ne… Citește mai mult »Vrei să ai mereu pielea tânără, sănătoasă și frumoasă? Secretul ține de NUTRIȚIE
Alergiile sezoniere sunt o problemă pentru mulți dintre noi. Ele pot afecta calitatea vieții persoanelor afectate. Medicii ne sfătuiesc să limităm expunerea la factorii declanșatori,… Citește mai mult »Remedii din plante medicinale împotriva alergiilor. Sunt ușor de preparat acasă
Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că peștele ar trebui să fie prezent în meniu la fel de des ca și carnea. Adică măcar de două… Citește mai mult »Mihaela Bilic, medic nutriționist: Peștele ar trebui să fie prezent în meniu la fel de des ca și carnea
Fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge reprezintă un simptom important pentru diabet. Această afecțiune este caracterizată de creșterea glicemiei atunci când pancreasul nu mai funcționează… Citește mai mult »Alimente care scad glicemia rapid. Cele mai bune alimente pentru diabetici
Alimentația ocupa un rol important în prevenția cancerului. Nu este prima oară când nutriționiștii trag un semnal de alarmă cu privire la consumul de mezeluri.… Citește mai mult »Adevărul despre mezeluri. Nutriționist: „Daca se consuma constant, mai mult de 100 g, putem vorbi de cancer”
Slăbirea sănătoasă are la bază două elemente foarte importante: alimentația și sportul. În armonie, acestea pot elimina și cele mai încăpățânate kilograme și te vor… Citește mai mult »„De ce nu slăbesc, deși fac sport constant?” Cori Grămescu, expert în fitness, dezvăluie principalele greșeli