alimentatie sanatoasa

Cele mai bune alimente pentru combaterea gripei și infecțiilor virale

Răcelile comune, grija, infecțiile virale respiratorii ne pun mereu în dificultate, mai ales în sezonul rece. Deși prevenirea acestora este…

3 ani ago

Porția zilnică recomandată de fructe și legume. Reduc riscul tuturor bolilor și asigură longevitatea

Fructele și legumele se află pe lista celor mai sănătoase alimente. Acestea sunt recomandate zilnic, fără excepții, pentru un organism…

3 ani ago

Alimentația în timpul postului. 10 sfaturi pentru a posti în mod corect și sănătos

Postul este o perioadă specială care ne poate ajuta să purificăm atât trupul, cât și sufletul. Acesta este practicat din…

3 ani ago

Secretul tinereții veșnice, dezvăluit de Irina Loghin! Ce dietă urmează artista de peste 40 de ani? Ceaiul care o ferește de orice boală

La 83 de ani, Irina Loghin, una dintre cele mai mari voci ale muzicii populare din România, arată și se…

3 ani ago

Ce mâncăm în post? Dieta echilibrată și sănătoasă care asigură toți nutrienții necesari

Postul aduce beneficii extraordinare atât pentru corp, cât și pentru minte. El acționează precum un program de detoxifiere eficient, dacă…

3 ani ago

Prof. Dr. Alexandru Vlad Ciurea, despre cel mai nociv aditiv alimentar: „Acesta suprastimulează neuronii, până la epuizare și distrugere”

Aditivii alimentari sunt substanțe chimice, dezvoltate în laborator, folosite cu scopul de a îmbogăți gustul și mirosul produselor alimentare, dar…

3 ani ago

Cele mai cunoscute mituri și adevăruri despre alimentație. Mihaela Bilic: Acesta este alimentul care nu îngrașă!

Alimentația este un element important al stilului de viață. Aceasta trebuie să asigure, în mod ideal, toți nutrienții de care…

3 ani ago

Riscul de a dezvolta cancer este redus dacă mănânci mai puțină carne?

Specialiștii susțin că dieta zilnică poate fi un factor important în dezvoltarea sau prezenirea cancerului. Cu siguranță, stilul de viață…

3 ani ago

Dieta care luptă împotriva anxietății. Top alimente cu efect calmant

Anxietatea poate fi declanșată de mai mulți factori, având la bază o sursă psihologică negativă. Grijile zilnice, problemele care par…

3 ani ago

Nutriționist, avertisment: Nu tot ceea ce este vegetal este și sănătos!

De ani întregi auzim tot felul de experți care susțin că o dietă bazată pe legume, fructe și alimente de…

3 ani ago

Citeste si: