Practica Yoga oferă multe avantaje evidente, precum: reducerea stresului, flexibilitatea musculară, un sentiment sporit de calm, relaxare etc. Totuşi, multă lume se întreabă dacă yoga… Citește mai mult »De ce să faci YOGA. Ce beneficii suplimentare are față de antrenamentul aerobic
Pentru a stabili cel mai bun exerciţiu pentru a scăpa de celulită trebuie identificaţi factorii care au dus la apariţia ei. În principiu, nu există… Citește mai mult »VIDEO Care este cel mai bun exerciţiu pentru a scăpa de celulită
Un pensionar din Marea Britanie spune că a reușit să scape de diabet datorită unui antrenament intens de doar 12 minute. John Hall suferea de… Citește mai mult »Un bărbat de 67 de ani susține că s-a vindecat de diabet cu ajutorul unui antrenament-minune de 12 minute
Pierderile de memorie şi lipsa de concentrare au devenit un simptom comun în zilele noastre. Dacă până acum simptomele apăreau de regulă la persoanele în… Citește mai mult »Patru metode testate științific prin care vă mențineți creierul în formă și preveniți pierderile de memorie