Superalimentul care este ieftin și bun pentru a controla diabetul

Diabetul este o boală cronică care apare atunci când pancreasul nu secretă suficientă insulină sau când organismul nu utilizează eficient insulina pe care o produce, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).

De fapt, Medline Plus, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, a explicat că există diferite tipuri de diabet: în cazul diabetului de tip 1, organismul nu produce insulină, în timp ce în cazul diabetului de tip 2, cel mai răspândit, organismul nu produce sau nu utilizează în mod corespunzător insulina.

Astfel, unele dintre simptomele diabetului includ următoarele:

• Mai multă sete decât de obicei.
• Urinare frecventă.
• Pierdere neintenționată în greutate.
• prezența cetonilor în urină. Cetonele sunt un produs secundar al descompunerii mușchilor și grăsimilor care apare atunci când nu
• există suficientă insulină.
• Senzație de oboseală și slăbiciune.
• sentimente de iritabilitate sau alte modificări ale dispoziției.
• Vedere încețoșată.
• Răni care se vindecă greu.
• Infecții frecvente, cum ar fi la nivelul gingiilor, al pielii sau al vaginului.

Superalimentul care este ieftin și bun pentru a controla diabetul

În plus, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au precizat că atunci când nu există suficientă insulină sau când celulele nu mai răspund la insulină, rămâne prea mult zahăr în sânge și, în timp, acest lucru poate cauza probleme grave de sănătate, cum ar fi boli de inimă, pierderea vederii și boli de rinichi.

De aceea, este important să se controleze nivelul de zahăr din sânge, iar acest lucru se poate face printr-o dietă echilibrată cu alimente care ajută la controlul diabetului, iar o recomandare a publicației El Universal de México este să se consume nopal, deoarece „are proprietăți hipoglicemiante”.

În plus, portalul portughez de sănătate, nutriție și wellness, Tua Saúde, a dezvăluit că „unele studii indică faptul că un consum de 500 de grame de nopal poate ajuta la reglarea glicemiei la diabetici, deoarece conține polizaharide, fibre solubile, cum ar fi pectina și alte substanțe care ajută la scăderea glicemiei și la reglarea acțiunii insulinei”.