Categories: Stil de viaţă

Supă delicioasă și sănătoasă. Se prepară în cinci minute

Nu ai idee ce să mănânci la prânz? Îți poți prepara rapid o supă de avocado și castravete, răcoritoare și plină de nutrienți.

Ingrediente:
  • 150-200ml de apa plata
  • 1 castravete Fabio mediu (curatat si taiat in bucati maricele)
  • 2 avocado (curatati, eliminat samburii si taiati in bucati)
  • 1 fir maricel de ceapa verde (tocat nu foarte marunt)
  • 3 linguri zeama de lamaie
  • 1/2 lingurita de sare (dupa gust)
  • 1/2 lingurita de piper (dupa gust)
  • Decor: ulei de masline si seminte de dovleac

 

Se pun toate ingredientele la blender fix in ordinea de mai sus. Lichidul este intotdeauna primul. Am mixat 2-3min, pana am obtinut o crema verde cu o textura foarte fina. Va recomand sa folositi ingredientele reci, direct din frigider.
Am pus in doua castronase colorate si am decorat cu un strop de lamaie si cateva seminte crude de dovleac. O minunatie de supa, foarte fresh – perfecta pentru zile de vara!
Sursa: gustverde.ro.
Share
Published by
Elena Oceanu
Tags: avocadocastravetipranzsupa
9 ani ago

Recent Posts

Horoscop Cristina Demetrescu. Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…

18 minute ago

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…

38 de minute ago

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

58 de minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

o oră ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

2 ore ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

2 ore ago

Citeste si:

  • CAPITAL

Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani Unde se află Elodia

  • STIL DE VIAță

Semnificația ultimei cifre din CNP EI au parte de mult NOROC în viață

  • ȘTIRI SăNăTATE

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

  • RETETE SI VEDETE

Oana Zăvoranu, apel către poliție la miezul nopții I s-au furat dovezile pentru instanță

  • STIRILE KANALD

Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul! Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul din Spania, iar mama lor a murit în urmă cu 2 ani

  • ANIMALZOO

Cum poți ajuta un câine fără stăpân? Unde poți apela dacă vezi câini fără stăpân pe stradă?

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

„Majoritatea femeilor ignoră” un simptom care apare cu o lună înainte de atacul de cord

  • STIL DE VIAță

Horoscop Cristina Demetrescu Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

  • ȘTIRILE ZILEI

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Medic: Bea-l cel puțin o săptămână, ceaiul care curăță ficatul de toxine și reglează colesterolul

  • DICTIONAR MEDICAL

Ce este frigiditatea: Cauze, simptome, tratament

  • MEDIU CURAT

10 orașe mari din Romania, incluse într-un proiect european de mediu Pe ce se pune accentul?

  • STIL DE VIAță

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

  • ȘTIRILE ZILEI

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor Anunțul oficial venit chiar acum

  • KUDIKA.RO

Negresa de post: rețetă delicioasă și pufoasă de negresă de post cu gem

  • ȘTIRI SăNăTATE

Diagnostic crunt pentru un actor celebru Anunț de ultimă oră venit din partea medicilor

  • ȘTIRILE ZILEI

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO - impactul fenomenului La Niña

  • EVZ

Oana Zăvoranu, la DIICOT! De ce a ajuns în fața procurorilor

  • EXPERTUL ZILEI

Cardiolog renumit, despre dieta pentru o inimă sănătoasă: SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea

  • INFOACTUAL

Seniorii se vor bucura de două majorări ale pensiilor în 2025 Ce acte sunt necesare

  • EVENIMENTUL ISTORIC

Marea Britanie a sprijinit lovitura de stat a lui Pinochet! Ce arată noi dosare declasificate

  • AVANTAJE

Imagine rară cu Silvia Chifiriuc și Petre Roman Cum au fost surprinși cei doi în Iași „O pereche minunată” Petre Roman nu se mai vopsește

  • INFOFINANCIAR

Șeful Casei de Pensii a făcut anunțul Cu cât se majorează veniturile seniorilor de la 1 ianuarie 2025

  • ȘTIRI SăNăTATE

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Experţii au dat verdictul: o dată la 7 ani organismul uman se regenerează Iată cum!

  • ȘTIRI SăNăTATE

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii

  • ȘTIRI SăNăTATE

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

  • UNICA.RO

Iubitul însurat îi face toate poftele vedetei noastre, departe de soție și copii Uite cu ce cadouri de lux o răsfață!

  • EXPERTUL ZILEI

Aliment VALOROS cu efect postbiotic Dr Bilic: Este și accesibil ca preț, oricine îl poate achiziționa

  • DICTIONAR MEDICAL

Boala Lyme (borelioză): Cauze, simptome, diagnosticare, tratament

  • ANIMALZOO

Importanța vaccinării la câini și pisici: schema de vaccinare recomandată de medicul veterinar Cele mai frecvente boli care afectează câinii şi pisicile nevaccinate

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Mierea nu trebuie ținută în frigider! Acesta este motivul

  • EXPERTUL ZILEI

Dr Mihaela Bilic dezvăluie ce tip de carne îngrașă mai puțin: pui, porc sau vită?

  • STIL DE VIAță

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024: sfaturi importante

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Obiectul alimentar, utilizat de mai multe ori pe zi, care poate avea mai multe bacterii decât vasul de toaletă Tu cât de des îl speli?

  • STIL DE VIAță

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Acest aliment elimină ”OTRĂVURILE” din organism care duc la cancer!

  • MONDEN

Asia Express, Proba care a făcut pe Anca Țurcașiu să țipe de frică:„Să mor eu dacă pot să facă asta! Nu pot să trăiesc așa ceva!”

  • LIFE.RO

Cine este Tim Walz: controverse și relația cu Kamala Harris

  • CSID

O mai ții mine pe Catrinel Sandu? Cum arată acum fosta vedetă A fost înșelată de soț și viața i s-a schimbat radical

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Leacuri de viață lungă ale călugărului din Prilog pentru cele mai cunoscute boli

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

  • MEDIU CURAT

Alertă în Constanța: Marea Neagră a devenit de culoare sângerie! Avertismentul specialiștilor după ce au făcut teste