Categories: Expertul zilei

‘Sunt medic și nu m-aș atinge de niciunul dintre aceste alimente la prânz. Riscul de cancer crește vertiginos’

„Trebuie să nu mai mănânci aceste cinci lucruri imediat”, a împărtășit Dr. Reza Tirgari pe platforma de socializare TikTok.

„Numărul unu: sucurile”, a început el. „Chiar și sucurile fără zahăr conțin acid fosforic, a spus Dr. Tirgari: „Acidul fosforic este teribil pentru dinții și pentru oasele tale.

„Și îți leapădă calciul din oase [și] crește riscul de osteoporoză.”

Se spune că orice tip de sifon este „în general teribil pentru sănătatea dumneavoastră”.

În schimb, Dr. Tirgari a recomandat schimbarea sucurilor cu ceaiuri cu gheață „și alte lucruri de acest gen”.

„Al doilea lucru: zahărul”, a spus Dr. Tirgari. „Reduceți cantitatea de zahăr”, a sfătuit el.

În timp ce zahărul poate fi găsit în alimentele de zi cu zi, cum ar fi ciocolata ca parte a unei oferte de masă, acesta este pro-inflamator.

Prin reducerea gustărilor zaharoase la prânz veți „întârzia semnificativ apariția sindromului metabolic, a diabetului și a multor alte probleme de sănătate”.

Deși sandvișul este o alegere foarte comună pentru prânz, umpluturile pe care le alegeți ar putea fi dăunătoare.

Șunca și baconul – au fost asociate cu cancerul

Dr. Tirgari a declarat că mezelurile foarte procesate – cum ar fi salamul, șunca și baconul – au fost asociate cu cancerul.

„Riscul de cancer, inclusiv de cancer de colon, crește vertiginos cu mai multe porții de carne procesată pe zi, pe săptămână, pe lună”, a declarat Dr. Tirgari, potrivit Express.

Acesta este motivul pentru care ar trebui să le ” eliminați”, deoarece „nu sunt bune pentru dumneavoastră”.

Dr. Tirgari a spus că acest lucru este „foarte important” de reținut atunci când vă decideți ce să mâncați la prânz.

Un alt produs interzis este uleiul de palmier, pe care unii oameni îl pot folosi, de exemplu, la prepararea unei mâncăruri prăjite.

Dr. Tirgari a spus: „Uleiul de palmier este unul dintre cele mai nesănătoase uleiuri saturate care există… mortal”.

Și ultimul pe lista sa sunt lactatele, cum ar fi brânza, care „cresc riscul multor boli cardiovasculare”.

Recent Posts

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

2 minute ago

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

21 de minute ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

41 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

o oră ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

o oră ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

2 ore ago

Citeste si: