Sunt dușurile reci bune pentru sănătate?

Vă poate înfrumuseța

Crioterapia nu va da timpul înapoi, dar poate avea un impact pozitiv asupra părului și a pielii dumneavoastră.

Apa rece sigilează cuticulele părului și ajută la fixarea umidității în firele de păr. În plus, frigul ajută scalpul să rețină conținutul de umiditate, în timp ce apa caldă îl lipsește de uleiurile sale naturale.

Temperatura rece întărește cuticulele părului pentru a le întări și a le menține sănătoase în timp. De asemenea, temperaturile reci pot fi benefice persoanelor cu afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema, psoriazisul sau rozaceea.

Apa caldă poate usca pielea și poate provoca apariția de bășici, ceea ce poate pronunța roșeața în cazul celor care se luptă deja cu ea.

Poate încuraja o practică de respirație

Sursă foto: arhiva Doctorul Zilei

Când ești în frig, trebuie să-ți stabilizezi mintea și să-ți controlezi respirația. Puterea de a-ți controla respirația te poate ajuta să îmbrățișezi frigul și să știi cum să rămâi calm în apă.

Atunci când îți poți controla respirația, îți poți regla stresul și poți rămâne calm în condiții extreme, cum ar fi apa înghețată. Cu cât vă expuneți mai mult corpul la frig și respirați prin el, cu atât devine mai ușor.

Page: 1 2 3

Recent Posts

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

12 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

13 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

13 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

14 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

14 ore ago

Leac din bătrâni pentru ciocurile din călcâie. Lidia Fecioru: După 3-4 aplicări încep să se dizolve

Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a propus un leac pentru ciocurile din călcâie. După spusele ei, ciocurile…

14 ore ago

Citeste si: