Sunt dușurile reci bune pentru sănătate?

Vă poate înfrumuseța

Crioterapia nu va da timpul înapoi, dar poate avea un impact pozitiv asupra părului și a pielii dumneavoastră.

Apa rece sigilează cuticulele părului și ajută la fixarea umidității în firele de păr. În plus, frigul ajută scalpul să rețină conținutul de umiditate, în timp ce apa caldă îl lipsește de uleiurile sale naturale.

Temperatura rece întărește cuticulele părului pentru a le întări și a le menține sănătoase în timp. De asemenea, temperaturile reci pot fi benefice persoanelor cu afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema, psoriazisul sau rozaceea.

Apa caldă poate usca pielea și poate provoca apariția de bășici, ceea ce poate pronunța roșeața în cazul celor care se luptă deja cu ea.

Poate încuraja o practică de respirație

Sursă foto: arhiva Doctorul Zilei

Când ești în frig, trebuie să-ți stabilizezi mintea și să-ți controlezi respirația. Puterea de a-ți controla respirația te poate ajuta să îmbrățișezi frigul și să știi cum să rămâi calm în apă.

Atunci când îți poți controla respirația, îți poți regla stresul și poți rămâne calm în condiții extreme, cum ar fi apa înghețată. Cu cât vă expuneți mai mult corpul la frig și respirați prin el, cu atât devine mai ușor.

Page: 1 2 3

Recent Posts

30 noiembrie, data limită de depunere a dosarelor în programul de susținere a natalității (FIV2)

Termenul limită pentru depunerea dosarelor în cadrul Programului social de interes național de  susținere a…

10 ore ago

De ce mor oamenii în somn? Principalele boli care pot provoca decesul în timpul somnului

Moartea în somn este un subiect care stârnește multe întrebări și îngrijorări. Deși poate părea…

11 ore ago

Medic oncolog: ”Aproape în jumătate din cazuri, cancerul poate fi prevenit dacă evităm…”

Diagnosticul “cancer” tulbură viețile tuturor celor care se confruntă cu această afecțiune care, potrivit estimărilor…

11 ore ago

Un medic atenționează: ”Cafeaua preparată în acest mod, crește colesterolul total și trigliceridele”

Cafeaua este una dintre cele mai iubite băuturi din lume, apreciată pentru gustul său inconfundabil…

11 ore ago

De ce a murit Silviu Prigoană. Ce a scos la iveală expertiza medicală

Expertiza medicală în cazul decesului omului de afaceri și fost politician Silviu Prigoană a fost…

12 ore ago

Beneficiile minciunii în căsnicie: când este permisă minciuna într-un cuplu

Beneficiile minciunii în căsnicie: când este permisă minciuna într-un cuplu Minciuna este adesea percepută negativ,…

12 ore ago

Citeste si: