Din cuprinsul articolului
Sucul de țelină este unul dintre cele mai uimitoare alimente vindecătoare. În acest articol, vă vom oferi câteva informații despre ficatul tău și despre modul în care sucul de țelină îți detoxifică ficatul și îți vindecă intestinul.
Multe persoane se plâng că nu au suficientă energie, au dureri, stomacul nu funcționează corect sau sunt doar iritabili.
Mulți oameni cred că a nu se simți 100% bine se datorează procesului de îmbătrânire. Dar avem o veste bună pentru tine – probabil că nu are nicio legătură cu îmbătrânirea. S-ar putea să fie din cauza faptului că organismul tău este îmbibat cu prea multe toxine. Dacă vă detoxifiați organismul, aceste probleme ar putea foarte bine să dispară.
Au fost 80.000 de substanțe chimice introduse în lumea noastră de la revoluția industrială. Acestea pot interfera cu energia, starea ta de spirit, metabolismul și pot cauza creșterea în greutate chiar și atunci când urmezi o dietă sănătoasă.
Cercetările arată că nou-născutul are în medie de 287 de toxine în sângele din cordonul ombilical. Dacă acesta este numărul de toxine la care este expus un bebeluș, imaginați-vă numărul de toxine pe care le acumulați de-a lungul vieții.
Ficatul tău este responsabil pentru eliminarea acestor toxine. Este cel mai important organ din corp pentru eliminarea toxinelor.
Ficatul este organul tău atotputernic de detoxifiere.
Iată câteva dintre numeroasele sarcini pe care le îndeplinește ficatul tău:
- Filtrează sângele, scanând toxine, distrugându-le și eliminându-le
- Produce și secretă bilă pentru a ajuta la digestia grăsimilor
- Îți gestionează metabolismul carbohidraților, transformând excesul de glucoză pentru depozitare și utilizare ulterioară și secretând-o după cum este necesar
- Este implicat în reglarea hormonală, descompunând și eliminând excesul de hormoni circulanți
Și de aceea este important să vă curățați ficatul!
Din fericire,vara este vremea curățării ficatului.
Avem un corp uimitor care poate face față tuturor toxinelor la care suntem expuși, atâta timp cât organele noastre funcționează bine. Curățarea oferă corpului nostru șansa de a elimina toxinele și de a-și restabili organele, astfel încât să continuăm să fim buni digestori și detoxifianți.
După cum am spus, ficatul este organul responsabil cu eliminarea acestor toxine din corpul nostru. Dar dacă ficatul nostru este suprasolicitat sau congestionat, nu își poate face treaba în mod corespunzător. Acesta este motivul pentru care este important să eliminați toxinele din ficat cu o curățare delicată a ficatului.
Astăzi vreau să vă povestesc despre unul dintre cele mai puternice alimente antiinflamatoare care elimină toxinele și resturile din ficat și tractul intestinal. Este o băutură puternică vindecătoare pentru corpul tău și chiar poate aduce relaxare minții. Băutura magică este sucul de țelină.
Sucul oferă multe beneficii pentru sănătate și nutriție, iar cel mai puternic suc detoxifiant și vindecător este sucul de țelină.
7 Beneficii pentru sănătate și nutriție ale sucului de țelină
1. Antiinflamator
Sucul de țelină este plin atât de poliacetilene, cât și de luteolină, ambele dovedite în studii științifice că reduc inflamația.
Luteolina poate opri activarea anumitor gene; gene care au fost legate de răspunsul unui organism la inflamație.
Bea un pahar de suc de telina pe zi si ti se va reduce riscul de osteoporoza, artrita, afectiuni autoimune, probleme gastrointestinale si multe alte boli inflamatorii.
2. Îți echilibrează pH-ul
Sucul de țelină este una dintre cele mai puternice moduri de alcalinizare a intestinului. Telina este, din punct de vedere tehnic, o plantă, nu o legumă și este bogată în sodiu bioactiv.
Conține, de asemenea, micro urme de săruri minerale cofactor. Acestea sunt soiuri de sodiu și alte oligominerale și împreună cu sodiul obișnuit al țelinei crește pH-ul corpului și elimină acizii toxici din fiecare crăpătură a corpului, inclusiv intestinul.
Acest proces este ideal pentru a curăța și a repara mucoasa intestinală.
3. Îmbunătățește digestia
Când țelina este presărată, eliberează substanțe nutritive din fibrele sale care promovează funcționarea optimă a sistemului digestiv. Acționează ca un laxativ natural și calmează disconfortul de indigestie, balonare și chiar reflux acid. Este bun pentru oricine cu IBS, Crohn sau alte probleme digestive.
Sodiul natural din țelină crește aciditatea stomacului. Dacă îl bei la prima oră dimineața pe stomacul gol, te va ajuta să absorbi mai mulți nutrienți din alimente în restul zilei. Când mâncarea este descompusă mai bine, devine mai biodisponibilă.
Enzimele din țelină lucrează pentru a crește acidul clorhidric din stomac, astfel încât alimentele să se digeră ușor și să nu fermenteze. Acidul din stomac este esențial pentru descompunerea alimentelor, în special a proteinelor.
Sucul de țelină ajută la digerarea rapidă a alimentelor, ai mai puține gaze, mai puține balonări și mai puține inflamații.
În cartea lui Anthony Williams Medical Medium, el recomandă cu căldură să bei suc de țelină în fiecare zi pentru o digestie bună. El confirmă că vindecarea digestiei este una dintre cheile principale pentru un organism sănătos în general. Sănătatea intestinului vă influențează și sistemul imunitar și starea de spirit! Creierul și intestinul tău sunt conectate.
4. Purifică sângele
Țelina conține un anumit compus numit cumarină care promovează activitatea celulelor albe din sânge și ajută sistemul vascular. Acest lucru ajută la circulația sângelui, reduce tensiunea arterială și purifică fluxul sanguin.
De asemenea, sodiul din țelină menține fluiditatea sângelui și a fluidelor limfatice, prevenind ca acestea să devină prea groase. Vitamina A, C, magneziul și fierul din sucul de țelină ajută la hrănirea și reconstrucția celulelor roșii din sânge și este benefică pentru persoanele cu reumatism, hipertensiune arterială, artrită și anemie.
5. Ajută la detoxifiere
Țelina ajută la eliminarea toxinelor cu o mai bună funcționare a intestinului și a rinichilor. Când toxinele sunt îndepărtate din organism, acesta curăță întregul sistem. Sucul de țelină ajută, de asemenea, la hidratarea completă a organismului, un alt mod de a ajuta procesul de detoxifiere.
Acest tip de curățare zilnică este extrem de benefic. Nu te vei simți la fel de leneș sau la fel de obosit pe parcursul zilei. Starea ta de spirit devine un impuls, te simți mai fericit și ești inspirat să faci mai multe lucruri.
6. Contribuie la sănătatea creierului și la o bună stare de spirit
Anthony Williams mai spune în cartea sa Medical Medium:
„Adăugarea sucului de țelină în dieta ta este cea mai bună modalitate de a rezolva permeabilitatea amoniacului, o afecțiune nerecunoscută în care gazul de amoniac se infiltrează prin mucoasa intestinală și provoacă probleme de sănătate, cum ar fi putrezirea dentară și ceața creierului.
Creșterea HCL ajută la descompunerea aminoacizilor care sunt precursori pentru crearea neurotransmițătorilor, astfel încât consumul de suc de țelină vă face mai inteligent.
Deoarece țelina este un aliment alcalin major, curăță corpul de toxine și curăță ficatul, ceea ce calmează tensiunea și stresul. Are un efect relaxant asupra corpului, minții și emoțiilor”.
Țelina are un echilibru aproape perfect de electroliți, deci este excelentă pentru glandele suprarenale și pentru reducerea stresului din organism.
7. Somn mai odihnitor
Magneziul din sucul de țelină ajută la relaxarea sistemului nervos, astfel încât să te simți odihnit și calm. Este unul dintre cele mai bune remedii pentru insomnie.
Consumul de suc de țelină ajută și la reducerea tensiunii arteriale. Acesta este un motiv comun pentru insomnie, deoarece poate crește nivelul de stres.
