Sucul de prune este recunoscut de regulă pentru efectele benefice în cazul unor probleme digestive, iar din bătrâni se spune că este acesta combate constipația.
Cu toate acestea, beneficiile sucului de prune asupra sănătății sunt mult mai multe. De exemplu, specialiștii susțin că ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, menține oasele puternice, protejează ficatul curățându-l de toxine și poate reduce stresul oxidativ în organism micșorând inflamațiile existente. De asemenea, sunt studii care arată că sucul de prune crește sensibilitatea la insulină.
Sucul de prune conține antioxidanți unici care au rolul de a îmbunătăți starea de sănătatea. În plus, fiind bogat în fibre este clar că are efecte vizibile asupra sistemului digestiv. De asemenea, este ideal pentru doamnele care vor să slăbească.
Sunt studii care susțin că acest suc ar avea beneficii în ameliorarea simptomelor gripale sau în diminuarea stărilor de anxietate. De asemenea, fiind bogat în antioxidanți contribuie la prevenirea instalării osteoporozei, a diabetului zaharat și a obezității. Contribuie la buna coagulare a sângelui și poate crește puterea de rezistență a organismului.
Iată care sunt cele mai importante beneficii pe care le poate aduce sucul de prune:
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…