Suc natural pentru reducerea inflamației și detoxifierea organelor

Detoxifierea organelor și a întregului organism este esențială pentru menținerea echilibrului interior și stimularea funcțiilor corpului. Din cauza stilului de viață nesănătos, sedentar și a alimentelor procesate, organismul poate acumula o cantitate semnificativă de toxine, pe care nu o poate elimina pe cont propriu. Iată ce poți consuma pentru a grăbi procesul de purificare!

Toxinele sunt un pericol pentur sănătatea organismului. Acestea pot provoca inflamații și diverse manifestări neplăcute, îngreunând procesul natural de vindecare și purificare.

Acumularea de toxine poate provoca diferite simptome, precum:

  • dureri de cap
  • schimbări în rutina de odihnă (insomnii, oboseală cronică)
  • anxietate
  • iritabilitate
  • lipsă de concentrare
  • probleme de memorie
  • probleme la nivelul pielii (iritații sau uscarea pielii)
  • afte bucale
  • schimbări la nivelul părului/unghiilor
  • îngrășare/pierdere în greutate
  • inflamații și edeme

Pentru a evita acumularea de toxine în organism și, de asemenea, pentru a le elimina în mod eficient, este recomandat să adopți un stil de viață mai sănătos. Intoxicarea organsimului, adesea, implică reziduurile lăsate de alimentele nesănătoase și intens procesate din comerț.

De aceea, trebuie să adopți o alimentație cât mai sănătoasă, săracă în alimente intens procesate sau pline de zahăr și alte substanțe frecvent utilizate în producerea alimentelor din comerț.

Suc natural pentru detoxifierea organelor

Suc de țelină, morcovi și usturoi

Usturoiul este un ingredient esențial în prepararea acestui suc. Acesta este unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali, dar și un antibiotic pe măsură.

Pe lângă faptul că reduce inflamațiile, acest suc îngrijește ficatul, curăță rinichii de toxine și ajută la funcționarea optimă a pancreasului, scrie Doza de Sănătate.

Ingrediente:

  • 1 tulpină de țelină
  • 2 morcovi
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 cană de apă (200 ml)

Mod de preparare:

Este un suc foarte ușor de preparat. Spală bine țelina și morcovii, apoi adaugă toate ingredientele în blender.
Procesează și bea acest suc la primele ore ale zilei.

Suc de mere și semințe de in

Semințele de in sunt un aliment medicinal cu proprietăți antiinflamatoare, diuretice și regeneratoare. Ele ajută la îngrijirea aparatului digestiv, previn infecțiile și îmbunătățesc funcțiile digestive.

Ingrediente:

  • 2 mere
  • 1 cană de apă (200 ml)
  • 1 linguriță de semințe de in măcinate (5 g)

Mod de preparare:

În primul rând, trebuie să știi că semințele de in măcinate se găsesc în magazinele naturiste. Poți să adaugi această pudră în salate, iaurt sau sucuri.

Nu uita că trebuie să folosești întotdeauna mere verzi organice. Nu contează sortimentul, ci să fie proaspete.
Spală merele, curăță-le de coajă și îndepărtează cotorul. Procesează în blender toate ingredientele.

Pentru ca sucul să nu fie prea dens, adaugă apa și semințele de in măcinate. Consumă această băutură dimineața.

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

13 minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

43 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: