Deseori suntem tentați să luăm singuri medicamente, fie și suplimente nutritive. Însă, oricât de mare ar fi tentația, nu este bine să iei nicio pastilă fără acordul medicului.
Unele, au anumite efecte adverse mai ales dacă ai boli cronice și iei mai multe medicamente care pot interacționa. La fel și suplimentele nutritive se iau numai la recomandarea medicului, după ce anumite analize au fost efectuate.
Chiar și atunci când te simți lipsită de energie sau când ești mereu obosită nu trebuie să te repezi la pastile. Nu înainte de a face anumite analize medicale pentru a vedea dacă este la mijloc o carență de vitamine.
Cu toate acestea, există anumite produse fitoterapeutice care au numeroase beneficii. De exemplu, echinaceea, ginsengul, acizii grași esențiali, mineralele pot fi de mare ajutor. Acestea, conform specialiștilor, ajută în cele mai multe afecțiuni de la răceală până la prevenția anumitor tipuri de cancer.
Iată rolul anumitor suplimente nutritive:
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…
Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…
Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…