Categories: Ştiri sănătate

Studiu: Uleiul de măsline și probioticele pot contribui la sănătatea creierului

Studiu: Cercetătorii au prezentat la întâlnirea anuală „Nutrition 2023” a Asociației Americane de Nutriție din Boston rolul important al intestinului în menținerea sănătății creierului.

Potrivit cercetării, administrarea de probiotice ar putea contribui la prevenirea declinului memoriei care însoțește îmbătrânirea.

Rolul uleiului de măsline în menținerea sănătății creierului

Sursa foto: arhiva doctorulzilei.ro

Participanții la studiu, 169 de persoane cu vârste cuprinse între 52 și 75 de ani,  cu tulburări cognitive ușoare care au luat probioticul Lactobacillus rhamnosus GG timp de trei luni au observat o creștere a scorurilor funcțiilor cognitive. Această îmbunătățire a fost, de asemenea, asociată cu schimbări în microbiomul lor intestinal.

Această cercetare, au remarcat cercetătorii, ar putea deschide calea pentru noi tratamente neinvazive care să valorifice microbiomul intestinal pentru a atenua declinul cognitiv la populația îmbătrânită.

Ulei de măsline, asociat cu un risc mai mic de demență

Un alt studiu prezentat în cadrul aceleiași conferințe a constatat că uleiul de măsline stimulează sănătatea creierului și că un consum regulat de ulei de măsline este asociat cu un risc mai mic de demență fatală.
Cercetătorii au analizat chestionare dietetice și dosare de deces pentru peste 90.000 de americani, colectate pe parcursul a trei decenii.

Rezultatele au arătat că cei care au consumat mai mult de o jumătate de lingură de ulei de măsline pe zi au avut un risc cu 28% mai mic de a muri din cauza demenței, comparativ cu cei care nu au consumat niciodată sau rareori ulei de măsline.

În plus, înlocuirea unei singure lingurițe de margarină și maioneză cu o cantitate echivalentă de ulei de măsline pe zi a fost asociată cu un risc cu 8-14% mai mic de deces din cauza demenței.

Studii anterioare au asociat, de asemenea, un consum mai mare de ulei de măsline cu un risc mai mic de boli de inimă, în timp ce încorporarea uleiului de măsline în modelul alimentar mediteranean s-a dovedit, de asemenea, că ajută la protejarea împotriva declinului cognitiv, potrivit Pro News.

Recent Posts

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

29 de minute ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

58 de minute ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

o oră ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

11 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

12 ore ago

Citeste si: