Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Femeile susţin că lucrul care le atrage cel mai mult la un bărbat este personalitatea, să fie adevărat? Întotdeauna au existat discuţii în rândul femeilor… Citește mai mult »Credeţi că mărimea contează în dormitor? Iată ce spune un studiu recent
Oamenii de ştiinţă au comparat mersul pe jos cu joggingul în ceea ce priveşte efectele benefice asupra sănătăţii. În cadrul cercetării au folosit datele datele… Citește mai mult »Ce activităţi credeţi că sunt mai benefice inimii, plimbările pe jos sau alergatul? Iată ce spun experţii
Doamna de Fier, cum a fost cunoscută după ce un jurnalist sovietic i-a dat acest nume, a murit în această dimineață, în urma unui atac… Citește mai mult »Dosarul medical al fostului premier britanic Margaret Thatcher
Ai grijă ce culoare îţi zugrăveşti dormitorul sau cum îţi aleg lenjeriile deoarece calitatea şi frecvenţa actelor sexuale sunt influenţate de culorile pe care le… Citește mai mult »Ce culoare trebuie să predomine în dormitor dacă vrei să ai parte de mai mult sex
Un studiu publicat în jurnalul Nature Medicine explică de ce nu este indicat să consumaţi prea multă friptură, carnea tocată sau şuncă. Se pare că… Citește mai mult »Motivul pentru care carnea roşie dăunează inimii indiferent dacă e grasă sau slabă
Există mai mulți factori care influențează dezvoltarea și progresia afecțiunilor cardiovasculare. Majoritatea experților sunt de acord că alimentația joacă un rol important în prevenirea și… Citește mai mult »Cele mai eficiente 3 diete pentru o inimă sănătoasă
Un studiu al Benenden Health a analizat cât de mulțumiți sunt bărbații și femeile în ceea ce privește felul în care arată, viața sexuală, salariul,… Citește mai mult »Ce îi face fericiți pe bărbați, dar pe femei? Iată ce spun studiile
Alexandra Postelnicu O fostă editoare a revistei Vogue Australia, Kirstie Clements, care a condus această publicaţie timp de 13 ani, a scris o carte în… Citește mai mult »Manechinele mănâncă şerveţele de hârtie pentru a se menţine suple
Iată un top al celor mai importantante 10 alimente care stârnesc dorinţa sexuală: Ciocolata neagră Având un conţinut important de cacao, ciocolata conţine un alcaloid… Citește mai mult »Cea mai bună dietă pentru creşterea virilităţii
Experţii avertizează că atunci când eşti blocat în trafic şi devii stresat te poate afecta mai mult decât credeai. Potrivit psihologului Susan Charles, stresul zilnic… Citește mai mult »Cum îţi poate afecta creierul stresul la volan
Bolile de inimă sunt cauza numărul unu de deces în lume. Cele mai întâlnite sunt hipertensiunea, cardiomiopatia ischemică, tulburările de ritm şi deficienţele valvelor. Asociate,… Citește mai mult »Ce trebuie să mâncaţi de 2 ori pe săptămână pentru a ţine la distanţă diabetul, bolile de inimă şi cancerul
Scăderea libidoului poate fi o consecință a unei maladii fizice, a administrării anumitor medicamente, a stresului sau a unor factori psihologici. Uneori, durerea produsă de… Citește mai mult »Pastile pentru disfuncţii erectile şi geluri cu ardei iute. Iată ce soluţii există pentru creşterea libidoului în cazul femeilor
Chiar dacă pare greu de crezut poţi scăpa de kilogramele în plus fără să te înfometezi. Tot ce trebuie să faci este să alegi mâncărurile… Citește mai mult »Poţi slăbi fără efort cosumând alimente care ard grăsimile
Omega 3 fac parte dintr-un grup de nutrienţi denumiţi lipide. Aceste grăsimi sunt esenţiale într-o dietă echilibrată. Ele ajută organismul să producă celule şi asigură… Citește mai mult »Efectele uimitoare ale acizilor graşi omega 3
Deşi, în timpul postului rafturile magazinelor sunt pline de tot felul de produse prelucrate denumite ,,de post’’, tot reţetele tradiţionale, pregătite în casă sunt cele… Citește mai mult »5 trucuri cu ajutorul cărora evitaţi alimentele capcană care vă pot compromite postul
Chiar dacă partenera ta îţi spune că nu o interesează mărimea, studiile demonstrează exact contrariul. Potrivit lui Seth Prosterman consilier de cupluri femeile preferă bărbații… Citește mai mult »Mărimea contează? Iată ce spun studiile
Andreea Ciulac Ouăle abundă în colesterol, carnea roșie este cancerigenă, iar fructele conțin mai multe pesticide decât vitamine. Sunt concluziile studiilor efectuate în ultimii ani… Citește mai mult »4 alimente de bază, la microscop. SUNT sănătate curată sau pericol public
Cercetătorii de la UCLA au descoperit o modalitate care poate prezice când o femeie va avea ultimul sa menstruaţie. Descoperirile le-ar putea ajuta atât pe… Citește mai mult »Metoda prin care femeile pot afla când vor ajunge la menopauză
O dietă echilibrată poate aduce beneficii importante pentru sănătate şi poate preveni cele mai grave afecţiuni. Accidentul vascular cerebral este un fenomen imposibil de ignorat,… Citește mai mult »O mâncare uşor de gătit scade considerabil riscul accidentului vascular
Vrei să-ţi găseşti jumătatea, dar eşti infectat cu HIV sau altă boală cu transmitere sexuală? Tot ce trebuie să faci este să te loghezi pe… Citește mai mult »Site-uri de întâlniri pentru persoanele care au boli cu transmitere sexuală
Deşi, momentele cele mai potrivite pentru sex depind în principal de starea de spirit a partenerilor, oamenii de ştiinţă susţin că organismul dă randament pentru… Citește mai mult »Top 5 cele mai bune momente pentru sex
Majoritatea persoanelor sunt foarte atente la ce mănâncă atunci când vor să scape de kilogramele în plus, însă şi băuturile sunt foarte importante. Unele te… Citește mai mult »Unele băuturi sunt adevărate bombe calorice. Iată ce trebuie să bei şi ce să eviţi să nu te îngraşi
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care mănâncă de dimineaţă… Citește mai mult »Ce trebuie să mânânci la micul dejun să nu te îngraşi
246 de milioane de oameni din întreaga lume suferă în prezent de diabet şi se preconizează că numărul acestora va atinge cifra de 380 de… Citește mai mult »Cum îşi pot prepara mese sănătoase şi gustoase persoanele care suferă de diabet
Institutul Alimentar Naţional din Danemarca avertizează în legătură cu un compus puternic cancerigen care se găseşte în majoritatea alimentelor pe care le consumăm zilnic. Acest… Citește mai mult »Avertizarea cercetătorilor: UN COMPUS care se găseşte în majoritatea alimentelor CAUZEAZĂ CANCER
Atunci când folosim un gel de duş abraziv sau un săpun antibacterian riscăm să ucidem bacteriile care ne protejează împotriva bolilor. ,,Majoritatea oamenilor sunt surprinşi… Citește mai mult »Bacteriile prietenoase: previn accidentul vascular, infecţiile şi obezitatea
Studiul a fost făcut în Finlanda şi a analizat date de la aproximativ 19.000 de bărbaţi şi femei cu vârste între 25 şi 74 de… Citește mai mult »Cum îşi pot proteja ficatul cei care consumă alcool în exces
Estimările doctorilor în privinţa vieţii sexuale a românilor nu sunt deloc favorabile: în jur de 1,3 milioane de bărbaţi români suferă de disfuncţii erectile (DE),… Citește mai mult »Alimentele care cresc potenţa bărbaţilor şi ţin la distanţă bolile de inimă
Mulţi părinţi obişnuiesc să-şi hrănească bebeluşii cu mâncare solidă mai devreme decât este indicat, avertizează experţii Oamenii de ştiinţă americani au descoperit că 93% dintre… Citește mai mult »Ce risc au bebeluşii care primesc alimente solide înainte să facă 6 luni
Doar 3 fructe pe zi ajută la eliminarea toxinelor din organism şi îmbunătăţesc digestia dar trebuie să le consumaţi la momentul potrivit. Dacă nu aveţi… Citește mai mult »Când este indicat să mâncăm fructe, înainte sau după masă