Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Deși majoritatea bărbaților se implică într-o relație cu gândul că vor rămâne fideli, în orice cuplu la un moment dat intervine obișnuința și dorința de… Citește mai mult »A fost descoperit medicamentul împotriva infidelităţii
Unele cosmetice conţin un nivel crescut de crom, o substanţă care creşte considerabil riscul cancerului de plămâni şi de stomac, avertizează specialiştii. Unul dintre produse… Citește mai mult »Cel mai îndrăgit produs de înfrumuseţare poate cauza cancer pulmonar şi de stomac
Specialiştii de sănătate publică din Ministerul Sănătăţii fac o serie de recomandări privind consumul de alimente în perioada Sărbătorilor de Paşte, pentru a evita problemele… Citește mai mult »Ce le recomandă medicii persoanelor care au ţinut post
Rezultatele pe care le obţii în urma exerciţiilor fzice depind foarte mult şi de alimentaţie. Specialiştii recomandă să iei câte o gustare la fiecare… Citește mai mult »Ce este indicat să mănânci înainte şi după ce faci exerciţii pentru rezultate mai bune
Chiar dacă tentaţia e mare, nu exagera cu ouăle, mai ales de Pște. Dacă mănânci mai mult de şase pe săptămână este extrem de riscant… Citește mai mult »Ouăle sunt periculoase pentru diabetici iar albuşul provoacă alergii. Cine trebuie să consume ouă cu prudenţă
Deşi, momentele cele mai potrivite pentru sex depind în principal de starea de spirit a partenerilor, oamenii de ştiinţă susţin că organismul dă randament pentru… Citește mai mult »Cercetătorii explică de ce joia este cea mai bună zi pentru sex
Nu este nevoie să faci exerciţii istovitoare sau să ţii diete stricte pentru a te menţine în formă. Tot ce trebuie să faci este să-ţi… Citește mai mult »Câteva reguli simple care te ajută să-ţi menţii silueta fără să renunţi la alimentele preferate
Dacă nu vă place gustul mielului, medicii propun ca alternativă carnea de ied. E mai săracă în calorii decât puiul şi e excelentă dacă aveţi… Citește mai mult »Carnea de ied, mai sănătoasă decât mielul. De ce e bună pentru cei care au probleme cu colesterolul
O cercetare publicată în cartea „The Normal Bar” pentru care au fost chestionați 10.000 de persoane din toată lumea cu privire la percepțiile lor despre… Citește mai mult »Credeți că femeile se îndrăgostesc mai des decât bărbații? Iată adevărul din spatele miturilor din jurul sexualității și relațiilor
Abilitatea unui părinte de a identifica plânsetul bebeluşului său este determinată de durata timpului petrecut alături de acel copil, nu de sexul părinţilor, afirmă autorii… Citește mai mult »Instinctul matern: mit sau realitate?
Somnul fiecărei persoane dezvăluie informaţii utile despre starea de sănătate, afirmă specialiştii, care au alcătuit cu această ocazie şi un ghid de informaţii practice care… Citește mai mult »Unele probleme de sănătate pot fi dezvăluite de felul în care dormiți
Deşi nu a fost descoperit până acum secretul tinereţii veşnice, există câteva metode simple prin care poţi întârzia îmbătrânirea. Una dintre metode este evitarea alimentelor… Citește mai mult »Alimente şi băuturi care ne îmbătrânesc
Stilul de viață nesănătos, alimentația dezechilibrată, sarcina și vârsta si-au lăsat amprenta inestetică asupra corpului tău? Medicul Phaidon Toruan îţi propune 3 metode eificiente să… Citește mai mult »3 metode eficiente să obţii un abdomen de invidiat
Experţii în frumuseţea pielii recomandă fotoepilarea ca cea mai eficientă metodă de a scăpa de părul nedorit. În cadrul procedurii de fotoepilare, lumina este atrasă… Citește mai mult »Cea mai eficientă metodă să scapi de părul nedorit
Chiar şi alimentele care nu conţin grăsimi şi zahăr ne pot face rău, potrivit specialiştilor de la agenţia Enviromental Working Group (EWG) care au întocmit… Citește mai mult »Pericolele ascunse din alimentele sănătoase
Există mai mulți factori care influențează dezvoltarea și progresia afecțiunilor cardiovasculare şi a declinului mintal. Majoritatea experților sunt de acord că alimentația joacă un rol… Citește mai mult »Dieta-minune care păstrează mintea ascuţită şi inima sănătoasă
Un libido scăzut se referă la lipsa dorinţei sexuale şi a interesului de a întreţine relaţii sexuale. Cu toate că libidoul scăzut este comun ambelor… Citește mai mult »Pâinea albă scade libidoul.TOP 5 factori care taie pofta de sex
Stresul poate avea un impact serios asupra sănătăţii, mai ales dacă este vorba despre stres cronic. Stresul afectează inima şi vasele de sânge, sistemul nervos… Citește mai mult »Tehnici simple şi eficiente prin care poţi reduce stresul
Potrivit profesorului Gheorghe Mencinicopschi, o bună hidratare a organismului presupune ca apa să fie preluată în cantitate suficientă de către celule (să ajungă deci în… Citește mai mult »Este adevărat că avem nevoie de 8 pahare de apă pe zi? Iată ce spun specialiştii
Susie Orbach, cea mai renumită psihanalistă din Marea Britanie, a fost prima din branşa sa care a legat tulburările alimentare de imaginea de sine. Ea… Citește mai mult »,,Fetele sunt programate să fie lesbiene”-Psihanalista Susie Orbach explică de ce o figură maternă puternică predispune o femeie să fie gay
De cele mai multe ori, ideea unei diete apare în momentul în care starea de sănătate impune o schimbare a stilului de viață. Conform specialiștilor,… Citește mai mult »Ce fel de pâine este recomandată în diete
Obezitatea este cea mai frecventă boală metabolică fiind caracterizată printr-un exces de ţesut adipos. Datele statistice arată un procent de peste 50 % de persoane… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit soluţia salvatoare împotriva obezităţii
Un studiu despre modul în care sunt bărbaţii percepuţi (atât de femei, cât şi de alţi bărbaţi) încearcă să descifreze modul în care oamenii văd… Citește mai mult »Bărbaţii cu barbă sunt mai atrăgători? Iată ce spun studiile
Deşi, momentele cele mai potrivite pentru sex depind în principal de starea de spirit a partenerilor, oamenii de ştiinţă susţin că organismul dă randament pentru… Citește mai mult »Cele mai potrivite momente din zi pentru sex
Un nou studiu realizat de oamenii de ştiinţă din Marea Britanie a scos la iveală faptul că există anumite voci care proiectează o atractivitate imediată… Citește mai mult »Experții au descoperit că un criteriu important în alegerea unui partener este vocea acestuia. Iată ce fel de voci le atrag pe femei și pe bărbați
În ţara noastră, diabetul este una dintre cele mai întâlnite afecţiuni cu o evoluţie în creştere din cauza stilului de viaţă modern. În lume,… Citește mai mult »Cercetătorii au făcut o descoperire importantă în tratarea diabetului
Alzheimerul este cea mai frecventă formă de demenţă şi chiar dacă cercetătorii sunt aproape de descoperirea unui leac, tot prevenţia este cea mai bună armă.… Citește mai mult »Cele mai eficiente şi simple metode pentru prevenirea Alzheimerului
Este greşit să eliminăm toate grăsimile din dietă, deoarece acestea joacă un rol important în organism. Unele vitamine sunt solubile în grăsime, aşa că organismul… Citește mai mult »Grăsimile sănătoase scad riscul bolilor de inimă. Iată cum le alegeţi
Fertilitatea unui bărbat depinde de calitatea spermei. Pentru a-și atinge scopul, sperma trebuie să îndeplinească 3 condiții: – să conțină peste 20 de milioane… Citește mai mult »Ce trebuie să facă bărbaţii în fiecare noapte pentru a-şi creşte calitatea spermei
Potrivit statisticilor, aproximativ 40 de români mor zilnic din cauza infarctului miocardic și 2 din 3 adulți prezintă diferite afecțiuni cardiovasculare. Spre surprinderea medicilor, însă… Citește mai mult »Poţi face infarct chiar dacă nu ai colesterolul mare? Iată ce spun cercetătorii