Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Medicii avertizează în privinţa riscurilor la care se expun femeile care se epilează cu ceară sau se rad în zona inghinală. Micro traumele cauzate de… Citește mai mult »Vreți să arătați bine în bikini? Iată ce riscă femeile care se epilează sau se rad în zona inghinală
Cum vara se apropie cu repeziciune, iar un abdomen plat și tonifiat poate atrage toate privirile pe plajă, ar trebui să te apuci de exerciții… Citește mai mult »Vrei un abdomen tonifiat ca al lui Nicole Scherzinger? Iată ce trebuie să faci
Uleiul de măsline conţine grăsimi monosaturate care scad nivelul colesterolului rău şi ajută la curăţarea vaselor de sânge. Pe lângă rolul important pe care îl… Citește mai mult »Ne poate ajuta uleiul de măsline să slăbim? Iată ce spun specialiştii
Mesele târzii vă pot aduce kilograme în plus deoarece caloriile acumulate seara se depun mai mult decât cele din timpul zilei. În plus, amatorii meselor… Citește mai mult »Alimente pe care le poți mânca seara fără să te îngrași
Bolile de inimă sunt cauza numărul unu de deces în lume. Cele mai întâlnite sunt hipertensiunea, cardiomiopatia ischemică, tulburările de ritm şi deficienţele valvelor. Asociate,… Citește mai mult »4 modalități simple prin care vă puteți menține inima sănătoasă
Potrivit unui nou studiu, speranța de aviață a bărbaților europeni este mai redusă decât a femeilor. Deşi oamenii trăiesc mai mult ca niciodată, bărbaţii au… Citește mai mult »Motivul pentru care în Europa bărbații mor cu aproape 10 ani mai devreme decât femeile
O nouă cremă anti-aging, concepută de experţi NASA şi fabricată de brandul III Skin, conţine un ingredient unicat de origine spaţială, potrivit Luxurylaunches.com. Astfel, crema… Citește mai mult »NASA a conceput o cremă anti-aging pentru femei, cu „particule spaţiale”
Heidi Klum: deși arată incredibil pentru vârsta sa, în realitate nu mai este la fel de strălucitoare ca pe covorul roșu. În cazul Madonnei diferența… Citește mai mult »Frumoase de la natură sau machiajul face minuni? Iată cum arată vedetele fără machiaj
Potrivit unui studiu al British Heart Foundation a scos la iveală faptul că 82% dintre fumători nu reușesc să renunțe la viciu de la prima… Citește mai mult »Ai încercat să te lași de țigări și ai dat greș? A cincea oară poate fi cu noroc
Fotbalistul eneglez Gazza povestește cum dependența sa de alcool i-a creat o nouă dependență, mai puțin obișnuită cea de Calpol, un sirop pentru copii. Paul… Citește mai mult »Un fost mare fotbalist englez a devenit dependent de sirop pentru copii
5 bărbați cu stiluri de viață diferite au fost supuși unor teste de fertilitate, iar rezultatele au fost surprinzătoare. Se pare că un stil de… Citește mai mult »Care dintre următorii au cea mai sănătoasă spermă: fumătorii, pensionarii, sportivii?
Oamenii de știință au creat un calculator care îți permite să afli cu câte persoane te-ai culcat în mod indirect. Pentru a stabili numărul partenerilor… Citește mai mult »Majoritate britanicilor au avut aproximativ 2,8 milioane de parteneri de sex indirecți. Află și tu cu câte persoane te-ai culcat cu ajutorul unui calcul simplu
Oamenii de știință israelieni au analizat mostre de material seminal de la peste 6.000 de bărbați care se tratau de infertilitate. Ei au descoperit că… Citește mai mult »Vrei să faci un copil? Află care este momentul când sperma este la calitate maximă
Demența este o boală destul de frecventă la persoanele în vârstă, ea apare la un adult din 15 de peste 65 de ani și la… Citește mai mult »Un obicei sănătos poate crește cu o treime capacitatea creierului și poate preveni demența încă din copilărie
Dieta pariziană nu interzice nimic. „Mai bine mănânci ceva foarte gustor, în cantitate mică, decât o salată fără gust. Chiar dacă pare un sacrilegiu, se… Citește mai mult »DIETA PARIZIANĂ Cum să fii slab fără să renunți la mâncărurile savuroase
Cum sexul joacă un rol atât de important în cadrul unei relații, inevitabil apar întrebări de genul: câte partide trebuie să facem pe săptămână pentru… Citește mai mult »Mărimea contează întotdeauna sau sexul de calitate trebuie să dureze mult? Care este adevărul din spatele celor mai vehiculate mituri despre sex
O dietă nesănătoasă poate crește considerabil riscul bolilor de inimă și a altor afecțiuni metabolice. Iată care sunt alimentele care țin inima sănătoasă: Fulgii de… Citește mai mult »Alimente indicate și alimente interzise pentru o inimă sănătoasă
Împreună cu un stil de viață sănătos, sexul te ajută să-ți menții inima sănătoasă. ,,Sexul creşte fluxul sângelui, iar două partide de amor pe săptămână… Citește mai mult »Sexul ține bolile de inimă și cancerul la distanță
Nu este nevoie să adopți o dietă strictă sau să renunți la anumite obiceiuri pentru a te dedica unui stil de viață sănătos. Important este… Citește mai mult »6 reguli ale unui stil de viață sănătos
După ce au demonstrat deja că exercițiile intense sunt cele mai eficiente în lupta cu kilogramele, specialiștii au mai descoperit un beneficiu al acestora: stimulează… Citește mai mult »Ce rol au reprizele scurte și intense de exerciții în tratarea autismului
Actorul Jim Carrey a renunţat la alcool şi la ţigări, trecând pe o dietă strictă care să-i asigure un mod de viaţă cât mai sănătos,… Citește mai mult »Jim Carrey s-a dedicat unui mod de viaţă sănătos
Vești proaste pentru femeile care preferă să-și pună unghii cu gel: dermatologii avertizează că acest tip de manichiură poate cauza grave probleme de sănătate. Unghiile… Citește mai mult »Ce boală gravă poate cauza manichiura cu gel
În fiecare an, în lume sunt diagnosticate aproximativ 330 de milioane de cazuri noi de boli cu transmitere sexuală, iar în țara noastră numărul bărbaților… Citește mai mult »Cum se transmit și cum se manifestă bolile venerice
Mâncâm mult prea multe prăjeli iar medicii avertizează că din acest motiv ulcerele, gastritele şi chiar cancerele sunt din ce în ce mai frecvente. Sunt… Citește mai mult »De ce sunt prăjelile „delicatese” extrem de nocive și ce boli te pândesc dacă le consumi în exces
Alexandra Postelnicu Consumul de legume cu frunze verzi poate contribui la stimularea producţiei de celule care protejează sistemul digestiv de diferite boi, printre care şi… Citește mai mult »Legumele cu frunze verzi sunt esenţiale pentru sănătatea stomacului
Aproape o treime dintre femei, se confruntă cu această problemă, regimul alimentar care trebuia să le ajute să scape de kilogramelele în plus are un… Citește mai mult »4 motive pentru care te îngraşi deşi eşti la dietă
Este un fapt deja cunoscut că vinul, în cantităţi moderate previne bolile de inimă, însă cercetătorii au descoperit că îi ajută şi pe cei care… Citește mai mult »De ce este indicat vinul persoanelor care au suferit un infarct
Marile lanţuri de magazine de îmbrăcăminte au fost nevoite să-şi schimbe sistemul de măsură al hainelor pentru a se potrivi copiilor şi tinerilor care au… Citește mai mult »Generaţia XL: Producătorii de haine, forţaţi să schimbe măsurile din cauza copiilor din ce în ce mai graşi
Scăderea libidoului poate fi o consecință a unei maladii fizice, a administrării anumitor medicamente, a stresului sau a unor factori psihologici. Uneori, durerea produsă de… Citește mai mult »Medicamente care cresc dorința sexuală a femeilor
În aparitia dependenţei este implicată dopamina – unul dintre principalii neurotransmiţători de la nivelul sistemului nervos. Consumul excesiv de zahăr determină creşterea nivelului de dopamină.… Citește mai mult »Trucuri prin care scapi de dependenţa de zahăr