Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Într-o nouă cercetare, psihologul Terri Conley, de la Universitatea Michigan a analizat o serie de studii psihologice realizate de-a lungul timpului şi a ajuns… Citește mai mult »Bărbaţii vor să aibă mai mulţi parteneri sexuali decât femeile? Iată răspunsul cercetătorilorilor
Celebritățile sunt cunoscute pentru siluetele lor de invidiat și uneori pentru măsurile extreme la care recurg pentru a slăbi. De la mania dietelor la obiceiuri… Citește mai mult »Cu ce mai slăbesc vedetele?
Circumcizia presupune îndepărtarea porţiunii retractabile a pielii care acoperă vârful penisului, rezultatul fiind descoperirea permanentă a glandului penian. Intervenţia este făcută, de obicei, în copilărie… Citește mai mult »Motivul pentru care circumcizia scade cu 50% riscul infecţiei cu HIV şi a altor boli cu transmitere sexuală
O nouă aplicaţie pentru smartphone-uri ar putea fi cheia către o dietă de succes, potrivit cercetătorilor de la School of Food Science and Nutrition. My… Citește mai mult »Aplicaţia care te ajută să scapi de kilogramele în plus
Experiența dragostei este un schimb de supremă plăcere fizică și emoțională. Recent, cercetătorii au descoperit încă o activitate care produce aceleași senzații ca o partidă… Citește mai mult »A fost descoperită o activitate care produce la fel de multă plăcere ca sexul
Există numeroase controverse legate de pilulele contraceptive şi riscul crescut de cancer pe care îl au, în special pentru femeile care le utilizează o perioadă… Citește mai mult »Contracepţia ca factor de risc în cancer – mit sau realitate?
Dacă unii oameni vorbesc, mănâncă sau conduc maşini în timp ce dorm, alţii fac sex, dar nu îşi amintesc nimic atunci când se trezesc. Afecţiunea… Citește mai mult »O tulburare de somn neobişnuită îi determină pe cei afectaţi să facă sex în timp ce dorm
,,Odată ce ai gustat nu te mai poţi opri,” este sloganul unei mărci de chipsuri. Şi nu este doar un slogan, potrivit cercetătorilor exact aşa… Citește mai mult »Ştim că ne fac rău dar nu putem renunţa la ele. Cercetătorii explică de ce alimentele junk food creează dependenţă
Aşa cum ştim cu toţii, ciocolata conţine substanţe care provoacă plăcere şi îmbunătăţesc starea de spirit, iar mai multe cercetări au arătat că acest desert… Citește mai mult »Motivul pentru care ciocolata este cea mai bună hrană pentru creier
Disfunctia erectilă se referă la inabilitatea constantă a unui bărbat de a menține erecția suficient timp pentru a fi satisfăcut de actul sexual. Nu se… Citește mai mult »6 afecțiuni care cauzează disfuncții erectile
Deşi o viaţă sexuală sănătoasă ajută la menţinerea unei sănătăţi de fier, de multe orifie din cauza oboselii, a stresului sau a muncii lăsăm sexul… Citește mai mult »Vrei să faci sex de 7 ori pe săptămână? Iată cum reuşeşti
Ani la rândul, oamenii de ştiinţă au încercat să găsească cea mai eficientă metodă care să prevină criza obezităţii şi bolile asociate acesteia. Într-un experiment… Citește mai mult »Ce presupune dieta cubaneză-cea mai eficientă metodă de prevenire a obezităţii a bolilor de inimă şi a diabetului
Rory Reid, un cercetător în domeniul psihiatriei de la Semel Institute of Neuroscience and Human Behavior de la UCLA (University of California, Los Angeles) a… Citește mai mult »Cele mai frevente 5 semne ale dependenţei de sex
Numeroase studii au demonstrat că poluarea generată de traficul intens din marile oraşe este reponsabilă pentru 14% dintre cauzurile de astm la copii şi a… Citește mai mult »Ce boală gravă riscă să dezvolte copiii care trăiesc într-un oraş mare
O bună hidratare a organismului presupune ca apa să fie preluată în cantitate suficientă de către celule (să ajungă deci în interiorul celulei). O hidratare… Citește mai mult »Ce credeţi că hidratează mai bine ceaiul sau apa? Iată ce spun rezultatele unui studiu al profesorului Mencinicopschi
Un studiu japonez vă îndeamnă să săriţi coarda sau să faceţi orice fel de exerciţiu fizic care implică mişcarea ritmică pe verticală, conform unui material… Citește mai mult »Săritul corzii anulează senzaţia de foame
Ouăle conţin numeroase vitamine şi minerale, furnizează o cantitate mare de proteine, aminoacizi, vitamina A, acid folic, vitamina B6 , fier, calciu, fosfor si potasiu.… Citește mai mult »Experţii au mai descoperit un beneficiu uimitor al ouălor
Pe lângă faptul că îţi vei răni partenerul motivând în fel şi chip lipsa libidoului, o viaţă sexuală fără sare şi pier poate cauza tot… Citește mai mult »Top 3 minciuni pe care le folosesc femeile pentru a scăpa de sex
Numeroase studii au demonstrat că vinul roşu previne cancerul datorită conţinutului de resveratrol care reduce incidența tumorilor și inhibă dezvoltarea celulelor canceroase. Conform unor cercetări,… Citește mai mult »La anumite persoane vinul roşu nu aduce beneficii pentru sănătate
Potrivit unui nou studiu, putem să dăm jos kilogramele în plus fără să ţinem diete drastice sau să facem exerciţii istovitoare. Nu e vorba despre… Citește mai mult »Experţii au descoperit cea mai eficientă şi la îndemână metodă prin care se poate slăbi FĂRĂ EFORT
Obezitatea este doar unul dintre riscurile consumului regulat de chipsuri. Experţii avertizează că bolile care vin în punga de chipsuri sunt dintre cele mai grave:… Citește mai mult »Motivul pentru care chipsurile sunt adevărate BOMBE alimentare
Femeile susţin că lucrul care le atrage cel mai mult la un bărbat este personalitatea, să fie adevărat? Întotdeauna au existat discuţii în rândul femeilor… Citește mai mult »Credeţi că mărimea contează în dormitor? Iată ce spune un studiu recent
Oamenii de ştiinţă au comparat mersul pe jos cu joggingul în ceea ce priveşte efectele benefice asupra sănătăţii. În cadrul cercetării au folosit datele datele… Citește mai mult »Ce activităţi credeţi că sunt mai benefice inimii, plimbările pe jos sau alergatul? Iată ce spun experţii
Doamna de Fier, cum a fost cunoscută după ce un jurnalist sovietic i-a dat acest nume, a murit în această dimineață, în urma unui atac… Citește mai mult »Dosarul medical al fostului premier britanic Margaret Thatcher
Ai grijă ce culoare îţi zugrăveşti dormitorul sau cum îţi aleg lenjeriile deoarece calitatea şi frecvenţa actelor sexuale sunt influenţate de culorile pe care le… Citește mai mult »Ce culoare trebuie să predomine în dormitor dacă vrei să ai parte de mai mult sex
Un studiu publicat în jurnalul Nature Medicine explică de ce nu este indicat să consumaţi prea multă friptură, carnea tocată sau şuncă. Se pare că… Citește mai mult »Motivul pentru care carnea roşie dăunează inimii indiferent dacă e grasă sau slabă
Există mai mulți factori care influențează dezvoltarea și progresia afecțiunilor cardiovasculare. Majoritatea experților sunt de acord că alimentația joacă un rol important în prevenirea și… Citește mai mult »Cele mai eficiente 3 diete pentru o inimă sănătoasă
Un studiu al Benenden Health a analizat cât de mulțumiți sunt bărbații și femeile în ceea ce privește felul în care arată, viața sexuală, salariul,… Citește mai mult »Ce îi face fericiți pe bărbați, dar pe femei? Iată ce spun studiile
Alexandra Postelnicu O fostă editoare a revistei Vogue Australia, Kirstie Clements, care a condus această publicaţie timp de 13 ani, a scris o carte în… Citește mai mult »Manechinele mănâncă şerveţele de hârtie pentru a se menţine suple
Iată un top al celor mai importantante 10 alimente care stârnesc dorinţa sexuală: Ciocolata neagră Având un conţinut important de cacao, ciocolata conţine un alcaloid… Citește mai mult »Cea mai bună dietă pentru creşterea virilităţii