Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Două publicaţii au relansat recent dezbaterea asupra beneficiilor consumului de peşte şi se pare că au căzut de acord prezenţei acestuia în meniurile săptămânale. Despre… Citește mai mult »Alimentul care previne atacul de cord şi vă prelungeşte viaţa
Petru a afla care este cu adevărat cea mai bună metodă de a scăpa de kilogramele în plus, oamenii de ştiinţă de la Universitatea Stanford… Citește mai mult »Ce alegeţi când vreţi să slăbiţi, dieta sau sportul? Iată ce recomandă specialiştii
Strugurii sunt un adevărat izvor de sănătate, întrucat sunt bogaţi în fitonutrienţi, cum ar fi antioxidanţii polifenolici, vitaminele şi mineralele. Ca atare, este indicat să-i… Citește mai mult »Beneficiile uimitoare ale strugurilor
Deşi este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii precum stimularea memoriei, prevenirea diabetului, a obezităţii şi a gripei, experţii avertizează că trebuie să avem grijă… Citește mai mult »Un condiment popular poate cauza atacuri de astm şi inflamarea plămânilor
De la simple iritaţii de piele până la tensiune ridicată, artrită şi terminând cu boli de inimă sau cancer de sân. Sunt printre cele mai… Citește mai mult »Uleiul de măsline. Cum îl alegi să-ţi fie medicament
O dietă echilibrată şi sănătoasă poate ţine la distanţă printre cele mai grave afecţiuni, uneori mai eficient decât medicamentele. Până acum, nenumărate studii au demonstrat… Citește mai mult »Fructele care protejează creierul şi inima
Accidentul vascular cerebral este un fenomen imposibil de ignorat, din cauza frecvenţei şi urmărilor sale grave: moarte, invaliditate, perioade lungi şi dificile de recuperare. Pe… Citește mai mult »Alimentele care previn accidentul vascular mai eficient decât orice medicament
Potrivit medicului ORL-ist Elena Lăţcan, aproximativ 60% din populaţia ţării noastre sforăie, inclusiv copiii. Sforăitul este un motiv destul de întemeiat pentru care un număr… Citește mai mult »Cât de tare afectează sforăitul viaţa sexuală
Educaţia sexuală a tinerilor este una din marile carenţe ale actualului sistem de învăţământ din România, iar ţara noastră are printre cele mai ridicate rate… Citește mai mult »SEXUL vs BARZA – prima platformă de educaţie sexuală în format video pentru adolescenţi
Sexul este una dintre modalităţile prin care putem ţine la distanţă unele dintre cele mai grave boli precum cancerul sau afecţiunile inimii, de aceea este… Citește mai mult »Ce este terapia sexuală şi ce se întâmplă în timpul uneia?
Veşti bune pentru cei care se luptă cu kilogramele dar nu pot ţine diete, cercetătorii au descoperit o modalitate prin care se poate slăbi fără… Citește mai mult »A fost descoperită o nouă modalitate prin care putem scăpa de kilogramele în plus fără efort
O metodă revoluţionară i-ar putea veni de hac celulitei, problemă care dă mari bătăi de cap multor femei. Numit criolipoliză, procedeul va permite topirea grăsimii… Citește mai mult »Cum scăpați de celulită și de kilogramele în plus cu ajutorul frigului
Sforăitul nu e ceva neobişnuit nici pentru adulţi nici pentru copii. ,, Aproape 60% din populaţie sforăie, inclusiv copiii, în cazul cărora sforăitul apare… Citește mai mult »Cea mai bună modalitate să scapi de sforăit
Un studiu comandat de Reckitt Benckiser Healthcare International şi realizat de GfK România a relevat că în topul durerilor se află cele de cap (79%).… Citește mai mult »Alimente care îți dau dureri de cap
La a 116 a aniversare a sa, japonezul Jiroemon Kimura este cel mai vârstnic om din lume. Jiroemon Kimura s-a născut la 19 aprilie 1897… Citește mai mult »Cel mai bătrân bărbat din lume dezvăluie care este secretul longevității
Cercetătorii japonezi au descoperit motivul pentru care copiii se calmează atunci când sunt luaţi în braţe. În primele luni de viaţă, plânsul este singurul mijloc… Citește mai mult »Experţii explică de ce se opresc bebeluşii din plâns când sunt luaţi în braţe
Cum fumatul la narghilea a devenit un obicei foarte popular printre tineri, oamenii de ştiinţă de la Universitatea San Fracnisco au măsurat nivelul unor substanţe… Citește mai mult »Crezi că narghileaua este mai puţin nocivă decât ţigările? Iată ce spun cercetătorii
Obezitatea este cea mai frecventă boală metabolică şi se asociază adesea cu boli cronice severe cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, apneea de somn.… Citește mai mult »Activitatea care previne cu succes obezitatea
Cea mai eficientă şi la îndemână metodă prin care putem ţine bolile la distanţă este alimentaţia echilibrată. Iată un top al alimentelor pe care toţi… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru bărbaţi: protejează împotriva cancerului de prostată, a bolilor de inimă şi a impotenţei
Un medic israelian susţine că nu este indicat să faci baie zilnic, nici măcar vara. Medicul Rachel Luzzati recomandă să nu facem duş mai mult… Citește mai mult »De ce nu este sănătos să faci duş zilnic
Cancerul care apare la nivelul stomacului se numeşte cancer sau neoplasm gastric. Acesta este o afecţiune malignă, în care celulele neoplazice apar iniţial la nivelul… Citește mai mult »Cel mai folosit condiment creşte considerabil riscul cancerului de stomac
Într-o nouă cercetare, psihologul Terri Conley, de la Universitatea Michigan a analizat o serie de studii psihologice realizate de-a lungul timpului şi a ajuns la… Citește mai mult »Top 3 mituri despre sex explicate
Nutriţionistul Jackie Newgent a dezvoltat un plan de alimentaţie care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Secretul dietei stă în consumul alimentelor bogate… Citește mai mult »Dieta-minune care te scapă de 10 kilograme în 3 săptămâni
Pentru a combate obezitatea şi problemele digestive, o firmă creată de un francez a pus în vânzare miercuri pe un site dedicat proiectelor inovatoare o… Citește mai mult »Combaterea obezităţii. Furculiţa care vibrează când se mănâncă prea repede
Uleiul de măsline constituie o componentă de bază a regimului mediteranean, ale cărui efecte pozitive asupra sănătăţii sunt cunoscute. S-a dovedit acum că favorizează şi… Citește mai mult »Uleiul de măsline taie pofta de mâncare
Cremele şi tratamentele costisitoare nu-şi mai fac efectul? Ridurile sunt din ce în ce mai accentuate şi aspectul feţei vă nemulţumeşte tot mai mult? Inevitabil,… Citește mai mult »Liftingul facial- tinereţe fără bătrâneţe. Iată ce presupune şi cui se potriveşte
Sunt femeile condamnate din punct de vedere biologic la o viaţă cu mult mai puţină plăcere sexuală? Orgasmul este o reacţie complexă a organismului şi,… Citește mai mult »Bărbaţii au mai multe orgasme decât femeile? Iată ce spun studiile
Deşi, este considerată cel mai curat loc din casă, în bucătărie se ascund o mulţime de bacterii care îţi pun sănătatea în pericol. Locul în… Citește mai mult »5 lucruri din bucătărie care vă pot îmbolnăvi
Printre efectele alcoolului asupra creierului pe termen lung se numără pierderile de memorie, lacunele de memorie, sindromul Wernicke-Korsakoff (termen medical folosit când amnezia se asociază… Citește mai mult »Activitatea care previne leziunile cerebrale provocate de alcool
Într-o nouă cercetare, psihologul Terri Conley, de la Universitatea Michigan a analizat o serie de studii psihologice realizate de-a lungul timpului şi a ajuns… Citește mai mult »Bărbaţii vor să aibă mai mulţi parteneri sexuali decât femeile? Iată răspunsul cercetătorilorilor