Cât de mult te întinerește sexul
Experții britanici susțin că beneficiile unei vieți sexuale îmbelșugate se “citesc” pe față. Aceștia au analizat mii de bărbați și femei care adoră să facă… Citește mai mult »Cât de mult te întinerește sexul
Stil de viaţă
Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Grăsimi care te ajută să slăbești
Cercetătorii de la Harvard au demonstrat că o dietă moderată în grăsimi vă poate ajuta mult mai bine să pierdeţi din greutate pe termen lung… Citește mai mult »Grăsimi care te ajută să slăbești
Orgasmele spontane afectează viața sexuală
Anumite persoane pot ajunge fără voia lor la orgasm chiar în absenţa stimulării sexuale sau după ce actul sexual s-a încheiat. Orice gând despre sex,… Citește mai mult »Orgasmele spontane afectează viața sexuală
Cum să slăbești cu ciocolată
Persoanele care continuă să consume alimentele preferate, precum ciocolata, în timpul curelor de slăbire, prezintă mai multe şanse să piardă în greutate, potrivit unui studiu… Citește mai mult »Cum să slăbești cu ciocolată
Topul alimentelor care te feresc de cancer, de diabet și de boli cardiovasculare
Nutriţia joacă un rol important în prevenţia bolilor, iar alimentele pe care le consumaţi mai rar pot fi deosebit de valoroase. Migdalele, de exemplu, previn… Citește mai mult »Topul alimentelor care te feresc de cancer, de diabet și de boli cardiovasculare
Cinci metode eficiente prin care îți protejezi memoria
Creierul, precum corpul, este supus îmbătrânirii, însă deteriorarea lui poate fi încetinită prin câteva metode simple și eficiente. Odihna Unul dintre beneficiile aduse de somn… Citește mai mult »Cinci metode eficiente prin care îți protejezi memoria
Ce efect uimitor poate avea broccoli
Un nou studiu dezvăluie că, pe lângă efectul lor anticancerigen, legumele crucifere sunt extrem de utile împotriva radiațiilor. De mai mulți ani cercetătorii subliniază că… Citește mai mult »Ce efect uimitor poate avea broccoli
Germenii de grâu țin cancerul la distanță
Germenii au fost utilizați inițial în zona terapiilor alternative pentru vindecarea diverselor boli, iar mai apoi și-au croit drumul în dietele vegetariene/vegane. Astăzi, se regăsesc… Citește mai mult »Germenii de grâu țin cancerul la distanță
Ce să mâncați seara ca să aveți un somn liniștit
Un pahar de lapte cald, o porţie de griş sau orez cu lapte ori puţină brânză de casă ar fi cele mai potrivite alegeri pentru… Citește mai mult »Ce să mâncați seara ca să aveți un somn liniștit
Ce efect uimitor a avut consumul a trei litri de apă pe zi asupra unei femei
După ce a suferit ani întregi de dureri de cap și probleme cu digestia, o britanică de 42 de ani a fost sfătuită de un… Citește mai mult »Ce efect uimitor a avut consumul a trei litri de apă pe zi asupra unei femei
Liceenii din Sectorul 1 învață cum să se ferească de fast-food și să mănânce sănătos
Liceenii din Sectorul 1 învaţă cum să mănânce sănătos și cum să se ferească de produsele de tip ”fast-food” și ”junk-food”. Primăria Sectorului 1 împreună… Citește mai mult »Liceenii din Sectorul 1 învață cum să se ferească de fast-food și să mănânce sănătos
Cum să obții o talie subțire ca a Evei Mendes în doar o săptămână
Frumoasa actriță Eva Mendes, muncește din greu ca să se mențină în formă. La cei 39 de ani ai săi, Eva face jogging de cinci… Citește mai mult »Cum să obții o talie subțire ca a Evei Mendes în doar o săptămână
Ce mâncați și ce beți ca să nu vă îngrășați
Chiar și un exces de 10-12 kilograme poate duce la hipertensiune, diabet, colesterol, apnee în somn etc. Dacă kilogramele apar „peste noapte” (în două-trei luni),… Citește mai mult »Ce mâncați și ce beți ca să nu vă îngrășați
Ce efecte uimitoare poate avea sexul asupra stării de sănătate
Două-trei partide de sex pe săptămână vă pot scăpa de stres, vă vor creşte imunitatea şi vor reduce riscul apariţiei bolilor cardiovasculare, arată site-ul medical… Citește mai mult »Ce efecte uimitoare poate avea sexul asupra stării de sănătate
Motivul neașteptat peentru care unele persoane nu reușesc să slăbească
Potrivit cercetătorilor, cauza obezității este diversitatea redusă a bateriilor intestinale. Două studii realizate recent, unul în Danemarca și celălalt în Franța, încearcă să demonstreze că… Citește mai mult »Motivul neașteptat peentru care unele persoane nu reușesc să slăbească
Top cinci alimente care luptă împotriva cancerului de plămâni
Cancerul pulmonar reprezintă una din principalele cauze de mortalitate prin neoplazii, atât în cazul bărbaţilor cât şi al femeilor. Se estimează că peste 1.3 milioane… Citește mai mult »Top cinci alimente care luptă împotriva cancerului de plămâni
În ce situații poți avea beneficii de pe urma stresului
Limita între stresul „bun” şi cel distructiv este foarte fină. Stresul „bun” se manifestă acut, pe perioade scurte. „Relaţia dintre stres şi efectele pozitive nu… Citește mai mult »În ce situații poți avea beneficii de pe urma stresului
Copiii grași și frumoși de la chips-uri la cuțit. „După operație, mi-a strigat că sunt cea mai rea mamă din lume”
Cristina Lica Cazul copilului dintr-o comună de lângă Craiova care cântărea 120 de kilograme la numai 5 ani a impresionat o țară întreagă. Mama îl… Citește mai mult »Copiii grași și frumoși de la chips-uri la cuțit. „După operație, mi-a strigat că sunt cea mai rea mamă din lume”
Regulile unui desert sănătos
Aveți grijp ce desert alegeți pentru că ceva dulce după masă poate să aducă în corp un exces de calorii ce poate provoca în timp… Citește mai mult »Regulile unui desert sănătos
Cum te poate ajuta rimelul să previi infecțiile oculare
Femeile care se machiază şi aplică rimel pe gene în mod regulat prezintă un risc mai mic de blefarită, o infecţie oculară ce provoacă inflamarea… Citește mai mult »Cum te poate ajuta rimelul să previi infecțiile oculare
Un bărbat s-a căsătorit cu cea care îi donase un rinichi
Americanul Kyle Froelich a suferit de insuficienţă renală mulţi ani înainte să găsească un donator compatibil. Însă boala nu i-a adus numai necazuri, ci ‘datorită’… Citește mai mult »Un bărbat s-a căsătorit cu cea care îi donase un rinichi
Bolile pe care riști să le „pescuiești” din avion
Pe lângă clasicele infecţiile respiratorii, o călătorie cu avionul vă poate îmbolăvi de tuberculoză, rujeolă şi alte „boli tropicale”. De vină poate fi sistemeul de… Citește mai mult »Bolile pe care riști să le „pescuiești” din avion
Câte calorii ard femeile și bărbații în timpul sexului?
Un nou studiu publicat în jurnalul ştiinţific PloS ONE a scos la iveală că sexul poate fi considerat un exercițiu fizic mai eficient decât mersul… Citește mai mult »Câte calorii ard femeile și bărbații în timpul sexului?
TOP zece alimente care previn diabetul și scad riscul de infarct
Una dintre cele mai eficiente metode prin care poți să ții la distanță bolile este o alimentație echilibrată și sănătoasă. Iată ce alimente să incluzi… Citește mai mult »TOP zece alimente care previn diabetul și scad riscul de infarct
Extractul din frunze de măslin previne cancerul și luptă împotriva infecțiilor
Compuşii care se găsesc în frunzele de măslin reduc presiunea sângelui şi nivelul colesterolul „rău”. Oleuropeina conţinută este un puternic agent antioxidant, care acţionează în… Citește mai mult »Extractul din frunze de măslin previne cancerul și luptă împotriva infecțiilor
Fructe și legume care alungă stresul și depresiile
Toamna este anotimpul tristeţii, al melancoliei şi depresiei. Pentru a trece mai uşor peste aceste sentimente, medicii ne recomandă să contăm din plin pe ajutorul… Citește mai mult »Fructe și legume care alungă stresul și depresiile
AVERTIZARE: „Aproape 40.000 de europeni mor anual de gripă”. Cine e la risc în acest an
Geta Roman Aproximativ zece la sută din europeni se vor îmbolnăvi de gripă și în acest an, atenționează experții Centrului European pentru Prevenirea și Controlul… Citește mai mult »AVERTIZARE: „Aproape 40.000 de europeni mor anual de gripă”. Cine e la risc în acest an
Cum vă puteți reduce pofta de mâncare
Cartofii, pastele făinoase şi pâinea ţin pofta de mâncare în frâu. Dulciurile, în schimb, stimulează apetitul. Nutriţioniştii au alcătuit o listă cu factorii care influenţează… Citește mai mult »Cum vă puteți reduce pofta de mâncare
Trucuri ca să consumați mai puțină sare
Sarea dă mâncărurilor o savoare deosebită, le menţine proaspete pe o perioadă mai mare de timp, însă este deosebit de periculoasă pentru sănătate. Studiile arată… Citește mai mult »Trucuri ca să consumați mai puțină sare
Șapte reguli care te ajută să obții cele mai bune rezultate atunci când mergi la sală
Persoanele care încearcă să aibă un stil de viaţă sănătos şi merg la sală în fiecare săptămână fac probabil cel puţin una dintre celele mai… Citește mai mult »Șapte reguli care te ajută să obții cele mai bune rezultate atunci când mergi la sală