Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Dieta cu argilă este una dintre cele mai recomandate, deoarece, în afara faptului că vă ajută să pierdeţi kilogramele în plus, are şi rolul de… Citește mai mult »Dieta cu argilă vă slăbeşte 10 kilograme în 20 zile şi elimină toxinele din organism
Numărul tinerilor sub 25 de ani diganosticaţi cu boli cu transmitere sexuală (BTS) a crescut cu aproape 50% în ultimii 10 ani. Experţii sunt îngrijoraţi… Citește mai mult »Cazurile de infecţii cu transmitere sexuală au crescut cu 50%. Experţii sunt îngrijoraţi în legătură cu noua tuplină de gonereea rezistentă la antibiotice
Daniela Șerb De ani buni, România este în topul bolilor cauzate de sărăcie. Printre ele, tuberculoza, boală infecțioasă care se răspândește ușor dacă nu este… Citește mai mult »AVERTIZARE: „Un bolnav de TBC netratat îmbolnăvește alți 11 oameni”
– Care sunt modalitățile prin care un asigurat poate beneficia de serviciile clinicii dvs.? – Pe parte de ambulanță, de serviciile noastre medicale pot beneficia… Citește mai mult »LEGEA S-A SCHIMBAT Și ambulanțele private vin gratuit la urgențe! NICOMED, clinica din București care vă poate oferi oricând primul ajutor
Nu e nevoie să urmezi diete stricte, să te înfometezi sau să transpiri în sala de sport ca să ajungi la greutatea dorită. Este suficient… Citește mai mult »Trei metode care te vor ajuta să slăbeşti fără să mergi la sală
Micile schimbări în alimentaţie vă pot ajuta să vă păstraţi greutatea sub control şi chiar să ţineţi la distanţă bolile. Vă prezentăm câteva ingrediente pe… Citește mai mult »Cinci ingrediente care fac orice masă mai sănătoasă
Singurătatea constituie un pericol serios pentru sănătate, afirmă Jessica Olien pe site-ul Slate. Tânărul redactor a renunţat la agitaţia newyorkeză iarna trecută, optând pentru o… Citește mai mult »Singurătatea, de două ori mai periculoasă decât obezitatea
Ceaiurile negru şi verde au fost folosite de-a lungul secolelor pentru a îmbunătăţi sănătatea şi aspectul pielii şi al părului, fiind bogate în antioxidanţi şi… Citește mai mult »Tratamente de înfrumuseţare cu ceai verde şi negru
Bărbaţii ar putea să îşi protejeze fertilitatea de efectele negative ale procesului de îmbătrânire dacă adoptă câteva modificări simple în dietele lor zilnice, optând pentru… Citește mai mult »Alimentaţia sănătoasă creşte şansele bărbaţilor de a deveni tați
Stresul ,,alimentează” tumorile canceroase prin declanșarea unei gene care permite bolii să se răspândească, potrivit unui nou studiu. Descoperirea ar putea ajuta la crearea unor… Citește mai mult »Cum influențează stresul apariția și dezvoltarea cancerului
Specialiştii Clinicii de chirurgie cardiovasculară a Universităţii de Vest ”Vasile Goldiş” Arad au realizat, recent, în premieră, înlocuirea unei valve aortice calcificate la inima unei… Citește mai mult »Premieră medicală la Arad: o valvă calcificată la o bolnavă de 72 de ani, înlocuită cu succes
Doi dintre cei mai în vogă nutriționiști români își spun părerea sinceră despre ,,prafurile”, care dau gustul dulce fără adaos de calorii. Andreea Ciulac Visul… Citește mai mult »,,Păcatele” îndulcitorilor artificiali
Deşi o dietă sănătoasă şi exerciţiile fizice reprezintă cele mai bune metode de a te menţine în formă, există şi alte căi de a pierde… Citește mai mult »Cum îţi influenţează silueta profilul de facebook şi persoana cu care iei masa. Şapte strategii de slăbit neobişnuite dar eficiente
Potrivit medicului Alan Bauman, 20% dintre bărbaţi încep să-şi piardă podoaba capilară începând cu vârsta de 20 de ani. Deşi genetica joacă un rol important,… Citește mai mult »Alimente care previn căderea părului. Ce mănânci ca să obţii cei şapte nutrienţi anti-chelie
Legătura dintre vârstă şi aspectul fizic a devenit un subiect extrem de aprig disputat în ultimii ani. Pentru a afla ce cred bărbaţii şi femeile… Citește mai mult »La ce vârstă ating femeile ating vârful frumuseţii şi când sunt bărbaţii mai încrezători în pat
Vara este anotimpul în care mai mult ca oricând trebuie să avem grijă de modul în care arată picioarele noastre. ,,Unghiile trebuie să fie perfecte, iar… Citește mai mult »Nouă paşi pentru o pedichiură perfectă
Deşi este bogată în nutrienţi, excesul de carne roşie poate afecta vasele şi inima şi poate creşte riscul de cancer. Iată patru motive pentru care… Citește mai mult »Cum îţi poate afecta sănătatea carnea roşie: 4 motive pentru care ar trebui să o consumi cu moderaţie
Am auzit de multe ori că pentru a pierde în greutate trebuie să ţinem dietă şi să facem exerciţii. Dar este necesar să le facem… Citește mai mult »Ce este mai important atunci când vrei să slăbeşti, dieta sau exerciţiile? Un celebru antrenor de fitness oferă răspunsul
Relaţiile sexuale în locuri publice, jucăriile sexuale şi rolurile în pat pot condimenta o relație. Iată care sunt cele mai tentante tipuri de sex, pe… Citește mai mult »Şapte tipuri de sex care alungă plictiseala din cuplu
Metodele moderne de spălare a hainelor protejează ţesăturile, mediul şi pielea sensibilă, însă pot fi dăunătoare organismului. Spălarea rufelor la temperaturi scăzute nu distruge bacteriile,… Citește mai mult »Cum te poţi îmbolnăvi de la rufele spălate la maşină
Care este cel mai bun regim pentru a pierde în greutate şi a ţine la distanţă bolile? Aceasta este întrebarea care ne macină pe toţi… Citește mai mult »Sfatul experţilor pentru cei care vor să slăbească: Uitaţi de cuvântul „dietă”!
După ce au fost demonstrate poprietăţile miraculoase pe care le are această dietă în prevenirea bolilor de inimă, recent exeprţii au descoperit că poate proteja… Citește mai mult »Încă o dovadă importantă că dieta mediteraneenă este cea mai sănătoasă
Potrivit rapoartelor realizate de către Departamentul de Agricultură al Statelor Unite ale Americii, berea, una dintre cele mai populare și consumate băuturi din lume, conține… Citește mai mult »Berea – sursă de vitamine și nutrienți esențiali pentru organismul uman
O femeie din Iowa, SUA, a ajuns la spital în stare critică după ce a înghițit o tenie. Femeia a folosit acest tratament pentru a… Citește mai mult »A vrut să slăbească fără efort şi a apelat la o metodă extremă. Tu ai încerca aşa ceva?
În copilărie lactatele nu trebuie să lipsească din alimentaţie, după 30 de ani o dietă mediteraneaenă este cea mai indicată, iar după 40 de ani… Citește mai mult »Ce să mâncaţi în funcţie de vârsta pe care o aveţi. Reguli pentru copii, adolescenţi şi vârstnici
Copiii expuşi la două substanţe chimice care se găsesc în ambalajele alimentare sunt mai predispuşi la obezitate şi la diabet decât copiii mai puţin expuşi… Citește mai mult »Avertizarea specialiştilor: două chimicale din ambalajele alimentare cresc riscul de obezitate şi diabet
Cercetătorii au descoperit dovezi clare potrivit cărora cuprul contribuie la apariţia unor modificări în creier, care ar putea cauza şi agrava boala Alzheimer, dar au… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit că un metal care se găseşte în alimente şi în apa potabilă este vinovat de declanşarea şi evoluţia Alzheimerului
Dieta Easy-Fast, un regim rapid şi uşor, fără înfometare, în programul căruia sunt foarte puţine alimente interzise. Se bazează în primul rând pe consumul de… Citește mai mult »Dieta care vă ajută să daţi jos până la şase kilograme în două săptămâni fără să vă înfometaţi
Un studiu efectuat în cadrul unei Universităţii din Turcia a scos la iveală un lucru cât se poate de neobişnuit. Potrivit cercetărilor turci, bărbaţii graşi… Citește mai mult »Care credeţi că sunt mai buni la pat, bărbaţii slabi sau cei graşi? Răspunsul specialiştilor vă va surprinde
Piloţii care zboară des la înălţimi mari au un risc crescut de leziuni cerebrale, relevă un studiu publicat luni în revista americană Neurology. Pentru această… Citește mai mult »Jobul care creşte de trei ori riscul leziunilor cerebrale