Reguli de urmat la masă
Momentul în care luaţi masa ar trebui să fie sfânt în ceea ce priveşte timpul alocat: în medie 20 de minute pentru fiecare dintre cele… Citește mai mult »Reguli de urmat la masă
Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Momentul în care luaţi masa ar trebui să fie sfânt în ceea ce priveşte timpul alocat: în medie 20 de minute pentru fiecare dintre cele… Citește mai mult »Reguli de urmat la masă
George Lăcătuș Medicul Mazen Elfarra și-a petrecut o bună parte din viață în România: deși s-a născut în Palestina, de 24 de ani trăiește la… Citește mai mult »Medicul arab care îi repune pe români pe picioare: „Nu mi se pare normal ca pacientul asigurat să dea bani din buzunar la spital”
Cei care poartă lentile de contact de corecţie a vederii sau cosmetice riscă infecţii oculare grave şi alergii dacă nu le întreţin după anumite reguli.… Citește mai mult »Cum îngrijiţi lentilele ca să nu „stricaţi” ochii
Pare greu de crezut că Megan Sherow, o tânără de doar 17 ani s-a confruntat cu cancerul la creier în fază terminală, acum câţiva ani.… Citește mai mult »Dieta cu care o adolescentă a învins cancerul la creier
Exercițiile fizice sunt mai eficiente decât medicamentele, cel puțin pentru persoanele care suferă de afecțiuni ale inimii, arată un nou studiu publicat în British Medical… Citește mai mult »Specialiştiii au descoperit o metodă mai eficientă decât pastilele prin care cardiacii îşi pot reduce riscul de infarct
Deşi femeile au o altă părere despre bărbaţi, aceştia nu sunt mereu în formă pentru o partidă de sex. La fel ca în cazul femeilor,… Citește mai mult »De ce nu au bărbaţii chef de sex?
Mâncaţi zilnic 200 de miligrame de vitamina C, pe care o puteţi lua dintr-un ardei roşu, două portocale sau un grepfrut, plus 100 de grame… Citește mai mult »Cum vă puteţi intări sistemul imunitar în mod natural
Cristina Lica Peste un milion de români suferă de o boală căpătată în urma contactului sexual neprotejat. Dacă sifilisul nu mai este chiar o surpriză,… Citește mai mult »Am ajuns fruntașii Europei la sifilis! „Certați” cu prezervativul, românii au intrat pe „harta rușinii”
Nişte mărgele mici, umplute cu gaz pot ajuta la tratarea impotenţei, mai eficient decât Viagra. Mărgelele-mai mici de 1mm- sunt injectate în penis, unde elimină… Citește mai mult »Cum i-ar putea ajuta pe bărbaţi nişte mărgele de plastic să scape de problemele de erecţie? Experţii spun că sunt mai eficiente decât Viagra
Viaţa intimă merită pusă pe un loc important în cadrul unei relaţii, chiar dacă nu este cel mai important element, însă din cauza ei se… Citește mai mult »Adaugă sare şi piper vieţii tale sexuale prin 5 metode recomandate de specialişti
Daniela Șerb Fiecărui meridian energetic îi corespunde un organ al corpului. Echilibrarea acestor meridiane energetice se face atât prin acupunctură, cât și prin administrarea de… Citește mai mult »12 tincturi care echilibrează energetic organismul. În ce boli pot fi folosite
În afară de aroma specifică, menta are calităţi medicinale deosebite, fiind un remediu natural pentru îmbunătăţirea digestiei, calmarea durerilor de cap, dar şi un bun… Citește mai mult »Menta combate răcelile, dizolvă pietrele la bilă şi stimulează circulaţia
Un pahar de vin roşu pe zi, două porţii de somon săptămânal, fasole neagră, nuci, migdale dar şi un consum moderat de cafea pot fi… Citește mai mult »Zece alimente care vă feresc de infarct
Organismul are nevoie constantă de nutrienţi, adică de vitamine, proteine, carbohidraţi. Toate aceste elemente se găsesc în alimente proaspete, puţin procesate termic, nu în dulciuri… Citește mai mult »Ce să mânacaţi pentru a asigura necesarul de nutrienţi de care are nevoie organismul şi pentru a nu avea carenţe grave
Momentul în care păşeşti în faţa altarului şi spui „Da” poate fi cel mai fericit din viaţa ta. Este foarte important însă şi ce urmează… Citește mai mult »Dragostea nu durează doar trei ani. Află după câţi ani de căsnicie divorţează cele mai multe cupluri
O banală legumă are o mulțime de proprietăți benefice pentru corp, printre care și faptul că este afrodisiac, este mai puțin cunoscută și folosită în… Citește mai mult »Un afrodisiac natural mai puțin cunoscut care este la îndemâna oricui
Dacă ai fost vreodată adolescent înseamnă că îţi este cunoscut următorul scenariu: observi un coş exact deasupra buzei, sau poate pe bărbie, sau pe nas.… Citește mai mult »Cât de periculos este să-ţi storci coşurile
Primul lucru pe care e nevoie să-l faci atunci când te hotărăşti să mănânci sănătos este să citeşti etichetele produselor. Poate fi mai greu la… Citește mai mult »La ce trebuie să te uiţi atunci când citeşti eticheta unui produs alimentar
Alimentația și hidratarea sunt nevoi fiziologice indispensabile, dar știm oare cum să alcătuim farfuria sănătoasă și cum să ne hidratăm optim? Chiar dacă mâncăm și… Citește mai mult »Cum să alcătuim o farfurie sănătoasă și cum să ne hidratăm optim
I se mai spune şi condimentul vieţii şi este des întâlnit în bucătăria indiană unde e folosit pentru a da aromă şi culoare mâncărurilor. Turmericul,… Citește mai mult »Condimentul indian care ţine la distanţă cele mai crunte boli
Cristina Lica Laboratorul de la Institutul Cantacuzino este singurul din ţară unde se poate prepara autovaccinul. Contrar denumirii, nu este un vaccin propriu-zis, pe care… Citește mai mult »Injecția cu microbi proprii, antidotul celor mai rele infecții. UNDE SE FACE ȘI CÂT COSTĂ
Teoria conform căreia gândurile negative ne șubrezesc la propriu starea de sănătate este văzută drept o născocire de către pacienții români, însă are o bază… Citește mai mult »Dureri de stomac de la lipsa banilor? Iată ce boli riscă negativiştii
Bolile cardiovasculare şi complicaţiile lor continuă să reprezinte principala problemă de sănătate a românilor. Pentru a nu ajunge să suferiţi din cauza lor, dar şi… Citește mai mult »Cum luptaţi eficient cu cel mai mare duşman al inimii
Fructe ale toamnei, amăruile gutui sunt bogate în vitamina C şi recomandate atât în caz de anemie, cât şi pentru fortificarea organismului. În plus, gutuile… Citește mai mult »Gutuile întăresc sistemul imunitar şi protejează inima şi ficatul
Celulita este o problemă estetică ce afectează orice femeie, începând cu vârsta pubertăţii. Este greu de vindecat total, dar poate fi diminuată. Nu este nevoie… Citește mai mult »Moduri eficiente prin care scăpaţi de celulită
Deşi pare ciudat, sexul nu se află pe lista priorităţilor femeilor.Un studiu al cercetătorilor britanici arată că o mare parte dintre femei preferă să se… Citește mai mult »Ce activitate le oferă femeilor mai multă plăcere decât sexul
Organizaţiile de caritate care luptă contra cancerului mamar au anunţat o creştere de patru ori a numărului pacientelor care solicită o extirpare a sânilor, după… Citește mai mult »Efectul „Angelina Jolie”: Numărul femeilor care solicită mastectomii a crescut de patru ori
Tulburările de memorie sunt cauzate, în special, de un ritm accelerat de viaţă, care necesită prelucrarea multor in formaţii ce solicită memoria. În prezent, aşa-zisele… Citește mai mult »Cum vă păstraţi creierul în formă şi preveniţi tulburările de memorie
Un sfert dintre cei care se apucă de exerciţii se îngraşă, potrivit unui nou studiu. Motivul: după antrenament mulţi au obiceiul să se răsfeţe cu… Citește mai mult »STUDIU: Mersul la sală îngraşă. Iată de ce
Toate produsele gătite la aburi îşi păstrează mirosul, culoarea, forma naturale dar şi vitaminele pe care le au atunci când sunt în stare proaspătă. Acest… Citește mai mult »Cum recomandă nutriţioniştii să gătim mâncarea ca să beneficiem de toate proprietăţile nutritive ale alimentelor