Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
O dietă bogată în grăsimi crește riscul celei mai commune forme de cancer de sân cu o cincime, avertizează experții. Majoritatea formelor de cancer la… Citește mai mult »Dieta care crește riscul de cancer la sân
Cercetătorii de la Universitatea Ontario spun că femeile nu ar trebui să mimeze orgasmul pentru că partenerul oricum îşi va da seama dacă se preface.… Citește mai mult »Își dă sau nu seama partenerul, când mimezi orgasmul?
Oamenii de știință susțin că secretul unei vieți fericite și îndelungate este reducerea nivelului de stres, print-o metodă inedită. Potrivit unui grup de cercetători din… Citește mai mult »Cea mai simplă metodă prin care poate fi întârziată îmbătrânirea
O proteină care acţionează ca un „comutator genetic” asupra metabolismului, putând astfel să combată eficient obezitatea, a fost descoperită de cercetătorii de la Beth Israel… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit o nou metodă prin care poate fi controlat metabolismul și poate fi combătută obezitatea
Mersul la biserică pare să fie cheia unei vieți sexuale împlinite, potrivit unui studiu recent. Cercetătorii Félix Neto şi Maria da Conceição Pinto de la… Citește mai mult »Ce să faci în fiecare duminică pentru a-ți îmbunătăți viața sexuală
Daniela Serb Mona Cioară a născut în 2002 un copil „de buzunar”. Matei nu cântărea decât 1.300 de grame şi era puţin mai mare decât… Citește mai mult »Povestea copilului „banană”. Prematurul de 1.300 de grame care a ajuns campion la karate
Pilula pentru potență îi poate îmbolnăvi grav pe bărbați. Un nou studiu a scos la iveală că cei care folosesc astfel de stimulente sunt cu… Citește mai mult »Viagra crește cu 84% riscul dezvoltării uneia dintre cele mai agresive forme de cancer
Amanda Gryce, din Florida, Statele Unite, a fost diagnosticată cu Sindomul Excitației Sexuale Persistente (PSAS). Boala s-a manifestat încă de când avea 8 ani. Spune… Citește mai mult »O femeie are 50 de orgasme pe zi din cauza unei afecțiuni rare
Experții au susținut întotdeauna că ceaiul verde e una dintre cele mai sănătoase băuturi. Recent, un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Basel din… Citește mai mult »Ce băutură îmbunătățește memoria și poate ajuta la tratarea demenței? O poți prepara foarte ușor acasă
Bogat în vitamine și compuși antioxidanți, grapefruit-ul are numeroase beneficii pentru sănătate. Mai multe studii au arătat că un consum ridicat de fructe și legume… Citește mai mult »Bolile care pot fi prevenite cu ajutorul grapefruit-ului
Un nou studiu realizat în Canada a scos la iveală că alimentele cu indice glicemic scăzut, precum fasolea sau lintea scad nivelul colesterolului rău și… Citește mai mult »Alimentele anti-colesterol: doar o porție pe zi combate eficient cel mai mare dușman al inimii
Studii realizate de Asociația Dietetică Americană au arătat că vegetarianismul reduce în mod vizibil riscul de a face boli de inimă, diabet de tip doi… Citește mai mult »Vegetarian versus carnivor: cine mai bun la pat?
Atunci când alegem culoarea lacului de unghii, nu trebuie să ținem cont doar de ultimele tendințe ci și de ce ni se potrivește. Lăcrămioara Enache,… Citește mai mult »Cum alegem oja în funcție de culoarea pielii și forma unghiei?
Deși mulți oameni sunt convinși că fumatul îi ajută să mănînce mai puțin, experții spun că, se întămplă exact contrariul. Din cauză că țigările diminuează… Citește mai mult »Crezi că fumatul te ajută să slăbești? Iată ce spun experții
Iată care sunt vitaminele și mineralele care te ajută să slăbești Colina este foarte importantă în organism. Dacă nivelul colinei este scăzut, grăsimile rămân în… Citește mai mult »Nutrienți care te ajută să slăbești și alimentele în care se găsesc
Această băutură ușor de preparat conține o combinație sănătoasă de portocale, papaya și banane, care te ajută să-ți scazi nivelul colesterolului rău. Ingrediente: 1 portocală… Citește mai mult »Rețetă cu puține calorii: Shake anti-colesterol ușor de preparat
Michael Schumacher are ”momente în care se trezește din comă”, anunțat Sabine Kehm , purtătorul lui de cuvânt, într-un comunicat. După luni de zile în… Citește mai mult »Veste bună despre starea de sănătate a lui Schumacher
Potrivit unei cercetări recente, mâna cu care scrie o persoană influențează viața sexuală. Un studiu recent, LELO’s 2014 Global Sex Survey, comandat de o companie… Citește mai mult »Cum îți dai seama dacă e bun la pat? Mâna cu care scrie îl dă de gol
Persoanele vegetariene sunt mai puţin sănătoase în comparaţie cu cele care consumă carne, în ciuda faptului că beau mai puţin alcool, fumează mai puţin şi… Citește mai mult »Vegetarian versus carnivor: cine e mai sănătos?
Exercițiile aerobice practicate la 20 de ani, au efecte benefice asupra creierului care se mențin pănă la bătrânețe, potrivit cercetătorilor americani. Sistemul cardiovascular este mai… Citește mai mult »Ce tip de exerciții mențin creierul tânăr și previn Alzheimerul
Un studiu recent încearcă să demonstreze că recomandările generale ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) privitoare la indicele de masă corporală (IMC) nu ar fi… Citește mai mult »Plinuț versus slab: cine trăiește mai mult
Cercetătorii de la Universitatea din Ohio susțin că bărbaților nu le stă mintea doar la sex. Bărbaţii se gândesc la sex de 18 ori pe… Citește mai mult »Care e singurul lucru la care bărbații se gândesc mai des decât la sex?
O siluetă zveltă poate fi păstrată prin simpla trezire de dimineață, pentru a beneficia de puțină lumină matinală, arată un studiu apărut în revista americană… Citește mai mult »Cel mai simplu și ieftin mod prin care poți scăpa de kilogramele în plus
Deși până acum, experții susțineau că alergatul poate face minuni pentru sănătate, acum avertizează că prea mult jogging crește riscul de deces prematur. Oamenii de… Citește mai mult »Un obicei considerat sănătos ne poate ucide de tineri
Cu o aromă desăvârşită, piperul este foarte sănătos, deoarece ajută la digerarea mâncărurilor bogate în proteine. Pe lângă folosirea normală a boabelor de piper la… Citește mai mult »Beneficiile piperului negru pentru sănătate
Alergiile alimentare nu se manifestă la primul contact cu alimentul, iar simptomele se pot agrava cu timpul. Se pot manifesta la numerose alimente, dar în… Citește mai mult »Pericolul din farfurie. Ce alimente te pot aduce în șoc anafilactic
Cea mai bună soluție pentru femeile care vor să slăbească e să adopte dieta omului din peșteră, potrivit unei noi cercetări. Oamenii de știință au… Citește mai mult »Experții au descoperit cea mai eficientă metodă de slăbit
Corpul nostru conține în proportie de 70% apă. Efectele deshidratării sunt scăderea metabolismului, senzația de oboseală sau diminuarea forței musculare. Numai o scădere de 2%… Citește mai mult »Șase lucruri uimitoare pe care le poate face banala apă
Suntem obișnuiți ca atunci când vrem să dăm jos câeva kilograme să evităm alimentele nesănătoase, însă potrivit unui nou studiu este important și la ce… Citește mai mult »La ce ore trebuie să mănânci dimineața, la prânz și seara ca să slăbești
Statinele sunt recomandate de medici pentru scăderea colesterolului, dar, o cercetare recentă a demonstrat că aceste medicamente, fac minuni și în dormitor. Cercetătorii americani au… Citește mai mult »Ce medicamente au ca efect secundar, creșterea potenței