Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Cea mai eficientă şi la îndemână metodă prin care putem ţine bolile la distanţă este alimentaţia echilibrată. Iată un top al alimentelor pe care toţi… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru bărbaţi: protejează împotriva cancerului de prostată, a bolilor de inimă şi a impotenţei
Un medic israelian susţine că nu este indicat să faci baie zilnic, nici măcar vara. Medicul Rachel Luzzati recomandă să nu facem duş mai mult… Citește mai mult »De ce nu este sănătos să faci duş zilnic
Cancerul care apare la nivelul stomacului se numeşte cancer sau neoplasm gastric. Acesta este o afecţiune malignă, în care celulele neoplazice apar iniţial la nivelul… Citește mai mult »Cel mai folosit condiment creşte considerabil riscul cancerului de stomac
Într-o nouă cercetare, psihologul Terri Conley, de la Universitatea Michigan a analizat o serie de studii psihologice realizate de-a lungul timpului şi a ajuns la… Citește mai mult »Top 3 mituri despre sex explicate
Nutriţionistul Jackie Newgent a dezvoltat un plan de alimentaţie care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Secretul dietei stă în consumul alimentelor bogate… Citește mai mult »Dieta-minune care te scapă de 10 kilograme în 3 săptămâni
Pentru a combate obezitatea şi problemele digestive, o firmă creată de un francez a pus în vânzare miercuri pe un site dedicat proiectelor inovatoare o… Citește mai mult »Combaterea obezităţii. Furculiţa care vibrează când se mănâncă prea repede
Uleiul de măsline constituie o componentă de bază a regimului mediteranean, ale cărui efecte pozitive asupra sănătăţii sunt cunoscute. S-a dovedit acum că favorizează şi… Citește mai mult »Uleiul de măsline taie pofta de mâncare
Cremele şi tratamentele costisitoare nu-şi mai fac efectul? Ridurile sunt din ce în ce mai accentuate şi aspectul feţei vă nemulţumeşte tot mai mult? Inevitabil,… Citește mai mult »Liftingul facial- tinereţe fără bătrâneţe. Iată ce presupune şi cui se potriveşte
Sunt femeile condamnate din punct de vedere biologic la o viaţă cu mult mai puţină plăcere sexuală? Orgasmul este o reacţie complexă a organismului şi,… Citește mai mult »Bărbaţii au mai multe orgasme decât femeile? Iată ce spun studiile
Deşi, este considerată cel mai curat loc din casă, în bucătărie se ascund o mulţime de bacterii care îţi pun sănătatea în pericol. Locul în… Citește mai mult »5 lucruri din bucătărie care vă pot îmbolnăvi
Printre efectele alcoolului asupra creierului pe termen lung se numără pierderile de memorie, lacunele de memorie, sindromul Wernicke-Korsakoff (termen medical folosit când amnezia se asociază… Citește mai mult »Activitatea care previne leziunile cerebrale provocate de alcool
Într-o nouă cercetare, psihologul Terri Conley, de la Universitatea Michigan a analizat o serie de studii psihologice realizate de-a lungul timpului şi a ajuns… Citește mai mult »Bărbaţii vor să aibă mai mulţi parteneri sexuali decât femeile? Iată răspunsul cercetătorilorilor
Celebritățile sunt cunoscute pentru siluetele lor de invidiat și uneori pentru măsurile extreme la care recurg pentru a slăbi. De la mania dietelor la obiceiuri… Citește mai mult »Cu ce mai slăbesc vedetele?
Circumcizia presupune îndepărtarea porţiunii retractabile a pielii care acoperă vârful penisului, rezultatul fiind descoperirea permanentă a glandului penian. Intervenţia este făcută, de obicei, în copilărie… Citește mai mult »Motivul pentru care circumcizia scade cu 50% riscul infecţiei cu HIV şi a altor boli cu transmitere sexuală
O nouă aplicaţie pentru smartphone-uri ar putea fi cheia către o dietă de succes, potrivit cercetătorilor de la School of Food Science and Nutrition. My… Citește mai mult »Aplicaţia care te ajută să scapi de kilogramele în plus
Experiența dragostei este un schimb de supremă plăcere fizică și emoțională. Recent, cercetătorii au descoperit încă o activitate care produce aceleași senzații ca o partidă… Citește mai mult »A fost descoperită o activitate care produce la fel de multă plăcere ca sexul
Există numeroase controverse legate de pilulele contraceptive şi riscul crescut de cancer pe care îl au, în special pentru femeile care le utilizează o perioadă… Citește mai mult »Contracepţia ca factor de risc în cancer – mit sau realitate?
Dacă unii oameni vorbesc, mănâncă sau conduc maşini în timp ce dorm, alţii fac sex, dar nu îşi amintesc nimic atunci când se trezesc. Afecţiunea… Citește mai mult »O tulburare de somn neobişnuită îi determină pe cei afectaţi să facă sex în timp ce dorm
,,Odată ce ai gustat nu te mai poţi opri,” este sloganul unei mărci de chipsuri. Şi nu este doar un slogan, potrivit cercetătorilor exact aşa… Citește mai mult »Ştim că ne fac rău dar nu putem renunţa la ele. Cercetătorii explică de ce alimentele junk food creează dependenţă
Aşa cum ştim cu toţii, ciocolata conţine substanţe care provoacă plăcere şi îmbunătăţesc starea de spirit, iar mai multe cercetări au arătat că acest desert… Citește mai mult »Motivul pentru care ciocolata este cea mai bună hrană pentru creier
Disfunctia erectilă se referă la inabilitatea constantă a unui bărbat de a menține erecția suficient timp pentru a fi satisfăcut de actul sexual. Nu se… Citește mai mult »6 afecțiuni care cauzează disfuncții erectile
Deşi o viaţă sexuală sănătoasă ajută la menţinerea unei sănătăţi de fier, de multe orifie din cauza oboselii, a stresului sau a muncii lăsăm sexul… Citește mai mult »Vrei să faci sex de 7 ori pe săptămână? Iată cum reuşeşti
Ani la rândul, oamenii de ştiinţă au încercat să găsească cea mai eficientă metodă care să prevină criza obezităţii şi bolile asociate acesteia. Într-un experiment… Citește mai mult »Ce presupune dieta cubaneză-cea mai eficientă metodă de prevenire a obezităţii a bolilor de inimă şi a diabetului
Rory Reid, un cercetător în domeniul psihiatriei de la Semel Institute of Neuroscience and Human Behavior de la UCLA (University of California, Los Angeles) a… Citește mai mult »Cele mai frevente 5 semne ale dependenţei de sex
Numeroase studii au demonstrat că poluarea generată de traficul intens din marile oraşe este reponsabilă pentru 14% dintre cauzurile de astm la copii şi a… Citește mai mult »Ce boală gravă riscă să dezvolte copiii care trăiesc într-un oraş mare
O bună hidratare a organismului presupune ca apa să fie preluată în cantitate suficientă de către celule (să ajungă deci în interiorul celulei). O hidratare… Citește mai mult »Ce credeţi că hidratează mai bine ceaiul sau apa? Iată ce spun rezultatele unui studiu al profesorului Mencinicopschi
Un studiu japonez vă îndeamnă să săriţi coarda sau să faceţi orice fel de exerciţiu fizic care implică mişcarea ritmică pe verticală, conform unui material… Citește mai mult »Săritul corzii anulează senzaţia de foame
Ouăle conţin numeroase vitamine şi minerale, furnizează o cantitate mare de proteine, aminoacizi, vitamina A, acid folic, vitamina B6 , fier, calciu, fosfor si potasiu.… Citește mai mult »Experţii au mai descoperit un beneficiu uimitor al ouălor
Pe lângă faptul că îţi vei răni partenerul motivând în fel şi chip lipsa libidoului, o viaţă sexuală fără sare şi pier poate cauza tot… Citește mai mult »Top 3 minciuni pe care le folosesc femeile pentru a scăpa de sex
Numeroase studii au demonstrat că vinul roşu previne cancerul datorită conţinutului de resveratrol care reduce incidența tumorilor și inhibă dezvoltarea celulelor canceroase. Conform unor cercetări,… Citește mai mult »La anumite persoane vinul roşu nu aduce beneficii pentru sănătate