Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Cu toții avem câte o dorință ascunsă în materie de sex, iar specialiștii spun că nu e nimic în regulă, atâta vreme cât partenerul este… Citește mai mult »Explicația științifică a fanteziilor tale sexuale
Grăsimile nu sunt dușmanul siluetelor subțiri, ba dimpotrivă. Alegându-le pe cele din surse naturale vă asigurați că veți mânca o dietă de calitate, care se… Citește mai mult »Cinci alimente cu grăsimi care te ajută să arăți ca tras prin inel
Oboseala nu poate fi pusă mereu pe seama faptului că nu dormim suficient. Obiceiurile trecute cu vederea, de peste zi, ne pot răpi de asemenea… Citește mai mult »Obiceiuri nebănuite care îți răpesc energia
Mersul pe bicicletă nu este bun doar pentru mediul înconjurător, ci și pentru cei care îl practică. Dincolo de un tonus bun, bicicliștii au și… Citește mai mult »Dovedit științific: oamenii care merg cu bicicleta sunt speciali
Te-ai apucat de sport, dar simţi ocazional că trupul tău depune un efort mult prea mare pentru a duce la bun sfârşit antrenamentul? Nu este… Citește mai mult »Alimente sănătoase care te ajută la efort fizic şi ce efecte nebănuite au
Bem cafea dimineaţa pentru a te energiza fără să ştim că există o combinaţie de alimente care ar putea înlocui cu succes cană de cafea… Citește mai mult »Combinaţii alimentare care fac minuni asupra sănătăţii şi ajuta la slăbit rapid
O minte clară și un trup în putere nu vor mai fi considerate niciodată privilegii ale celor tineri. O spun cercetătorii care au descopeirt un… Citește mai mult »Uită de yoga. Iată noul secret al tinereții fără bătrânețe
Aproximativ 6.500 de pacienţi străini s-au tratat în România în 2013, un pacient cheltuind în medie 3.500 de euro, a declarat marţi preşedintele Asociaţiei Române… Citește mai mult »Aproximativ 6.500 de pacienţi străini s-au tratat în România în 2013
Orice produs are un termen de valabilitate, inclusiv produsele de machiaj. Dar câte femei se uită cu atenţia la termenul de valabilitate şi câte îşi… Citește mai mult »Cât de murdară este trusa de machiaj
Pentru a stabili cel mai bun exerciţiu pentru a scăpa de celulită trebuie identificaţi factorii care au dus la apariţia ei. În principiu, nu există… Citește mai mult »VIDEO Care este cel mai bun exerciţiu pentru a scăpa de celulită
Felul în care mirosim ne poate schimba percepția despre sine, dar și felul în care ne văd ceilalți. În ochii bărbaților, o femeie va părea… Citește mai mult »Explicația uimitoare pentru care parfumul te face să pari mai frumos
Multă vreme s-a crezut că prunele, pline de zaharuri, nu se pot consuma decât în caz de constipație. Un studiu prezentat la Congresul European de… Citește mai mult »Credeai că îngrașă, dar acest fruct este o minune pentru siluetă
Un studiu publicat în Jurnalul de Mediu din SUA a scos la iveală faptul că doar 5% dintre oameni se spală pe mâini în mod… Citește mai mult »Greșeala teribilă pe care o fac 95% dintre oameni după ce ies de la toaletă
Cine a privit măcar o dată în viață un film porno știe că actorii fac lucruri la care oamenii de rând nici nu visează. Iar… Citește mai mult »Patru lucruri din filmele porno care nu se aplică în viața reală
Realitate! Chiar dacă în jurul vostru există doar cupluri aparent perfecte, care se poartă “cu mânuşi” unul cu celălalt şi îşi fac declaraţii siropoase… Citește mai mult »Vă certaţi des? Vezi de câte ori e normal să vă ciondăniţi pe an!
Combinaţia sex-alcool este problematica, mai ales dacă depăşeşti limita proprie, dincolo de care intri în stare de ebrietate. Dacă un pahar de vin sau un… Citește mai mult »De ce este mai bine să faci sex treaz, nu beat
Nu este o noutate pentru nimeni că a te lăsa de fumat aduce numeroase beneficii asupra sănătăţii. Dar ce se întâmplă, mai exact, cu corpul… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu corpul tău după ce te laşi de fumat
Alex Korb, cercetător la University of California, Los Angeles, a făcut o descoperire care ar putea ajuta milioane de oameni să se odihnească mai eficient.… Citește mai mult »Dormi prost? Atitudinea ta ar putea fi de vină
Nu doar placa încinsă și extensiile subțiază firul de păr și ci și multe alte obiceiuri pe care le facem fără să ne gândim de… Citește mai mult »Obiceiuri nebănuite care îți distrug părul
Înainte de a înghiți o pastilă împotriva durerii de cap sau de măsea, uitați-vă în frigider. Cercetătorii au demonstrat că unele dintre alimentele noastre preferate… Citește mai mult »Ce să mânânci în funcție de durere. Lista alimentelor cu efect de analgezic
Toată lumea știe cât de important este preludiul pentru o noapte de dragoste memorabilă, dar bărbații și femeile deopotrivă uită de un amănunt extrem de… Citește mai mult »Cea mai des întâlnită greșeală în timpul unei partide de amor
Pentru a avea mereu în păr cât se poate de sănătos şi strălucitor, poţi folosi o serie de trucuri care să te ajue să obţii… Citește mai mult »Trucuri pentru un păr strălucitor şi mătăsos
Dacă iarna mai poţi scăpa de o sesiune de epilat, vara trebuie să o faci mult mai des. Însă care este cea mai bună metodă… Citește mai mult »Metode de îndepărtare a părului: de la practici străvechi la tehnici moderne
Existe mii de produse farmaceutice, creme și spray-uri care promit să rezolve problema acneei, însă puține oferă alinare. Mai mult, sunt pline de chimicale care… Citește mai mult »Un ingredient din salate vindecă acneea mai bine ca orice loțiune
Nu mai reprezintă un secret pentru nimeni faptul că proteina este esențială în dezvoltarea masei musculară. Dar cei mai mulți oameni nu consumă cantitățile necesare,… Citește mai mult »Mușchi sau grăsime? Greșeala imensă pe care o facem când mâncăm proteine
O schimbare în aspectul picioarelor, fie că vorbim de piele, unghii sau temperatură, poate fi primul semn al unei probleme serioase de sănătate, spun experții.… Citește mai mult »Ce spune starea picioarelor despre sănătatea ta
Persoanele care nu se pot abține să nu-i ironizeze pe cei din jur au șanse mari să dezvolte o demență, arată un studiu publicat în… Citește mai mult »Ce afecțiune mentală gravă îi pândește pe oamenii cinici
În funcție de personalitate și educația primită acasă, oamenii se comportă diferit după o partidă de amor. Unii se refugiază la duș, alții își aprind… Citește mai mult »Ce spun despre partenerul tău gesturile pe care le face după o partidă de sex
Cremele și spray-urile de protecție solară încep să devină vitale pentru sănătatea populație, în condițiile în care, peste 60.000 de oameni din toată lumea mor… Citește mai mult »Cum să aplici corect loțiunea de plajă ca să te ferești de cancer
Se ştie că somnul de calitate aduce multe beneficii organismului. Modul în care arata pielea este, de asemenea, în strânsă legătură cu durata şi calitatea… Citește mai mult » 7 beneficii ale somnului asupra pielii