Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Treci de la o stare la alta subit, de la veselie la nervi? Acum debordezi de energie ca, in scurt timp, sa te cuprinda o… Citește mai mult »8 greseli pe care le faci si care-ti dau peste cap hormonii
Desi “gusturile nu se discuta” si pot fi foarte variate, exista anumite tunsori si coafuri care sunt mai placute de barbati decat altele. Onduleuri ample… Citește mai mult »FOTO 10 Tunsori si coafuri pentru femei pe care barbatii le adora
Domnii s-ar putea sa zambeasca complice gandindu-se la shot-urile de vodca, betiile cu prietenii si nenumaratele cocktailuri in care se foloseste acest ingredient (Blue Lagoon… Citește mai mult »Tratamente de infrumusetare si igiena pe baza de vodca
Ca sa avem grija de silueta, poate chiar urmam un regim pentru a da jos cateva kilograme, incercam sa inlocuim alimentele cu prea multe grasimi… Citește mai mult »Alimente “usoare” care-ti distrug dieta
Secretul acestei cure de slăbire e că alimentele pe care le conumi au puține calorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Medicii recomandă însă… Citește mai mult »Dietă-fulger: cum să scapi de 5 kg într-o săptămână
Vergeturile sunt de obicei leziuni liniare, care urmaresc conturul liniilor de contractie a pielii cu aspect alb-sidefiu pana la roz- violaceu. Apar cu preponderenta pe… Citește mai mult »Cum să scapi de vergeturi cu remedii din bucătărie
Conform celor mai recente studii ale Biroului European de Statistica, obezitatea constituie un factor de risc in aproximativ 75% din bolile contemporane, iar in Romania,… Citește mai mult »Metoda prin care sunt topite zeci de kilograme într-un timp record
Fructele proaspete și roșiile rumene sunt de un real ajutor pentru a-ți face plinul de vitamine și pentru a face mai bine față căldurii. Iată… Citește mai mult »Alimente-minune de vară: previn îmbătrânirea și hidratează
Pana si cele mai cinice persoane isi doresc si spera ca vor intalni pe acel cineva perfect pentru ele, chiar si in imperfectiunile lui. … Citește mai mult »Vrei sa-ti gasesti sufletul pereche? Uite ce trebuie sa faci!
Acest tip de mic dejun ajuta foarte mult la revigorarea organismului si la tonifierea acestuia si asigura un aport cat se poate de mic de… Citește mai mult »Retete cu putine calorii pentru micul dejun
Implanturile mamare se numără printre cele mai populare intervenţii de chirurgie estetică, atât în Statele Unite ale Americii, cât şi în Europa, arată statisticile furnizate… Citește mai mult »Implantul mamar poate fi o necesitate în anumite cazuri şi nu un capriciu
Fibrele alimentare ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase și ajută la scăderea colesterolului. Însă, majoritatea persoanelor nu își asigură decât 2% din necesarul zilnic… Citește mai mult »Fibrele, secretul unei siluete perfecte și al unei digestii sănătoase. Află de câte ai nevoie zilnic
Cocurile, de regula, reprezinta coafurile care denota cea mai mare eleganta feminina. Insa nu toate stilurile de coc pot egala in rafinament cocul spaniol, care… Citește mai mult »FOTO Cum sa obtii coafura coc spaniol in cinci pasi simpli
Vrei sa te lasi de fumat te ingijoreaza faptul ca ai putea lua cateva kilograme? Iata ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi.… Citește mai mult »De ce te îngrași când te lași de fumat și cum să faci ca să-ți păstrezi silueta
Deşi nu s-a descoperit leacul pentru tinereţe fără bătrâneţe, există mai multe teorii care promit cel puţin încetinirea procesului de îmbătrânire. Nutriţionistul Eduard Adamescu spune… Citește mai mult »Trucuri anti-îmbătrânire de la nutriționiști
Hrișca se aseamănă cu grâul dar nu face parte din categoria cerealalelor și nu conține gluten. Este superioară grâului din multe puncte de vedere: conţine… Citește mai mult »Alimentul-medicament care scade colesterolul și ține cancerul la distanță
Stim ca nu sunt sanatosi si totusi, adesea, nu ne putem abtine sa nu-i mancam. Este vorba de mancarea vesnic interzisa: cartofii prajiti. Insa cele… Citește mai mult »Cum poti sa mananci cartofi prajiti fara sa te ingrasi
Silueta este una dintre preocuparile principale ale femeilor de cateva decenii bune incoace, chiar daca in urma cu mai multi ani idealul feminin era cel… Citește mai mult »Diete uitate de timp: cura de slabire cu alcool si shoturi de sofran fac minuni
Dacă urmați șase reguli simple, vă puteți reduce riscul de cancer, potrivit specialiștilor. Sfaturile se referă la alimentele pe care ar trebui să le evitați… Citește mai mult »Șase reguli de aur cu care țineți cancerul la distanță
Ai avut o noapte scurta si nu ai reusit sa dormi suficient? Sau nu ai iesit la aer curat? Ai aici cele mai bune solutii… Citește mai mult »Solutii eficiente impotriva cearcanelor
Vara este anotimpul potrivit pentru eliminarea kilogramelor în plus, pentru că, în această perioadă, organismul nu mai are nevoie de energia unor alimente bogate caloric.… Citește mai mult »Cel mai eficient mod prin care poți să slăbești vara
Cel mai bun mod de păstrare a unei căsnicii fericite este ca soții să doarmă goi, sugerează un sondaj de opinie Potrivit acestuia, cei care… Citește mai mult »De ce e bine să dormi în pielea goală?
Desi perceputa ca un subiect greu abordabil si in unele cazuri chiar tabu, igiena intima constituie un ritual de ingrijire esential sanatatii oricarei femei, ce… Citește mai mult »Cele mai frecvente greșeli care afectează sănătatea intimă feminină
Un trend destul de apreciat peste ocean capata din ce in ce mai mult teren si prin partile noastre, avand in vedere ca a dat… Citește mai mult »VIDEO Asa scapi de riduri si iti intinzi pielea, cu Yoga faciala
Fiecare nativ al zodiacului incearca, intr-o masura sau alta, sa isi mentina relatia de cuplu, atata timp cat are motive sa faca acest lucru. … Citește mai mult »Motive concrete pentru care te-ar parasi, in functie de zodie
Gelozia este un sentiment dificil, greu de tinut in frau de unii barbati. Daca prietenul tau este gelos de fiecare data cand vorbesti cu cineva de… Citește mai mult »Asa il calmezi, daca e gelos!
Se intampla ca omul de care ne-am indragostit pana peste cap sa nu fie din acelasi oras cu noi si, in ciuda tuturor argumentelor de… Citește mai mult »Cum sa supravietuiesti unei relatii la distanta
O cercetare recentă arată că o relaţie de cuplu nefericită creşte riscul de boli cardiovasculare şi duce la îngroşarea arterelor. Astfel, pentru aceste persoane stresate… Citește mai mult »Cauza neașteptată care crește riscul de infarct și atac cerebral. Tu ești la risc?
Celulita, definită ca inflamare a ţesutului celular subcutanat, care afectează mai ales femeile şi produce efectul inestetic de „coajă de portocală”, este favorizată de o… Citește mai mult »Stai cu picioarele încrucișate? Iată ce riști să pățești
Nu doar produsele de hairstyling sunt responsabile de felul in care arata parul nostru, ci si modul in care ne pieptanam are o pondere mare… Citește mai mult »Cum se piaptana corect podoaba capilara ca sa nu iti mai cada parul