Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Daca recunosti aceste semne pe propriul organism, atunci este cazul sa cresti aportul de spanac si de carne din alimentatie, caci cel mai probabil suferi… Citește mai mult »Semne grave care indica faptul ca ai un deficit de fier
Există puține studii serioase privind efectele asupra sănătății ale mâncărurilor gătite la tigaie sau la wok. Ambele ustensile de bucătărie sunt la fel de potrivite… Citește mai mult »Care e cea mai sănătoasă metodă de gătit?
Psihologii au dedus, la nivel mondial, ca trasaturile unei femei sunt cat se poate de legate de felul in care a fost crescuta de tatal… Citește mai mult »Cum va fi sotia ta in functie de meseria tatalui ei
Potrivit cercetătorilor de la Universităţile Rochester, Trnava şi Academia Slovacă de Şiinţe, unul dintre detalilel care le dă de gol pe femeile mai receptive din… Citește mai mult »Cum îți dai seama de la prima vedere dacă e bună la pat
Teama de ingrasare o are toata lumea, insa asta nu inseamna neaparat ca exista riscul de a deveni obez. Totusi, poti sa-ti dai seama daca… Citește mai mult »Afla daca esti in pericol de obezitate! Raspunsul este in familia ta
Vizionarea filmelor cu caracter pornografic oferă dependenţilor de sex aceeaşi stare euforică pe care o simt şi dependenţii de droguri atunci când consumă aceste produse,… Citește mai mult »Ce riscă cei care se uită la filme pornografice?
Pielea este expusă mai mult radiaţiilor ultraviolete şi agresiunii mediului înconjurător, odată cu venirea verii, însă fiecare femeie poate avea o piele mai sănătoasă, cu… Citește mai mult »Cinci moduri prin care vă protejați de arsurile solare și de cancerul de piele
Un studiu italian, efectuat pe 66 de femei, cu varste sub 50 de ani, a scos la iveala o teorie foarte atragatoare pentru femeile care agreeaza… Citește mai mult »De ce femeile care poartă tocuri înalte sunt mai bune la pat?
Dacă vrei să slăbești în timp record, pe lângă o dietă echilibrată și mișcare, îți poți stimula metabolismul cu ajutorul unui suc ușor de preparat.… Citește mai mult »Cum se prepară băutura-minune cu care vei obține silueta perfectă pentru plajă, în doar o săptămână
Cercetatorii au incercat sa priceapa care este motivul pentru care majoritatea oamenilor care se lasa de fumat , se ingrasa. In urma mai multor investigatii,… Citește mai mult »De ce ne ingrasam daca ne lasam de fumat
De cate ori ati avut discutii contradictorii fie cu partenerul de viata, fie cu un prieten de sex masculin, in privinta culorii adevarate a vreunui… Citește mai mult »De ce sunt incapabili barbatii sa vada ce culori vad femeile?
Sa stai toata ziua la computer nu este cel mai bun lucru pentru corpul tau.Daca ai un job care-ti solicita multe ore petrecute in fata… Citește mai mult »Exercitii usoare pentru cand stai la birou care te ajuta sa nu te ingrasi
Fotomodelele arata exceptional in toate fotografiile care ajung la ochii publicului, in timp ce multe din celelalte femei par a fi tepene, nenaturale si chiar… Citește mai mult »Secretele fotomodelelor: cum sa arati bine in poze
Vara a trecut, poate nu iti mai scoti in evidenta partile frumoase ale corpului tau, insa nu trebuie nici macar in sezonul rece sa renunti… Citește mai mult »VIDEO Exercitii fizice zilnice care te slabesc rapid! Cum sa fii propriul antrenor
Dacă vrei să scapi de burtă cât mai repede, pe lângă o dietă echilibrată și mișcare, poți apela și la câteva băuturi care stimulează metabolismul… Citește mai mult »Trei băuturi ușor de preparat care topesc grăsimea de pe burtă în timp record
Consumul anumitor fructe şi legume bogate în pigmenţi, precum afinele şi dovleacul, contribuie la formarea unei bariere naturale, care protejează pielea de efectul nociv al… Citește mai mult »Alimentele care îți protejează pielea de razele dăunătoare
Sezonul estival ne impinge catre mare si multe dintre noi ne dorim sa aratam cat se poate de bine pe plaja. Insa ce facem cu… Citește mai mult »Cum realizezi un machiaj perfect de plaja, care nu se ia
Frumusetea este in ochii nostri, ai celor din jur, dar si in cosul de cumparaturi. Alimente pe care mai mult ca sigur le consumi, pot… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru o frumusete naturala si durabila
Deși pare foarte simplu să gătești ouă, majoritatea persoanelor fie aleg o tigaie nepotrivită, fie pun ouăle în apă fierbinte imediat ce le scot de… Citește mai mult »Ce greșești când fierbi și prăjești ouă sau când faci omletă?
Deși nu s-a desoperit încă elixirul tinereții veșnice, există câteva schimbări, la îndemâna oricui care pot să întârzie îmbătrânirea. Cercetătorii de la Institute of Social… Citește mai mult »Patru schimbări simple care te ajută să întinerești cu 10 ani
Se spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță, însă cercetătorii spun că poate face chiar mai mult de atât. Un nou studiu… Citește mai mult »Fructul care crește plăcerea sexuală a femeilor
Ce pot sa fac in sezonul cald pentru a straluci? La aceasta intrebare vom raspunde in cele ce urmeaza prin intermediul unui set de intrebari… Citește mai mult »Ce sa faci in sezonul cald pentru a straluci de frumusete
Sutienul a fost inventat in urma cu o suta de ani si totusi, chiar si astazi, multe dintre noi nu stim cum sa alegem sutienul… Citește mai mult »Opt din zece femei nu știu să-și aleagă sutienul potrivit. Iată cum să faci alegerea corectă
Se credea că ciocolata și vinul roșu sunt unele dintre cele mai eficiente afrodisiace naturale, însă un nou studiu contrazice această teorie. Cercetatorii au realizat… Citește mai mult »Două afrodisiace naturale care chiar funcționează
Nu exista reguli in ceea ce priveste gestionarea banilor in cuplu, indiferent ca este vorba de o relatie stabila sau de casatorie. Totusi, unele greseli… Citește mai mult »5 greseli financiare pe care le fac cuplurile
Se spune ca atitudinea unei femeie este cea care o face sa fie atragatoare, insa aceasta nu este intotdeauna suficiente. In realitate, anumite detalii ale… Citește mai mult »5 lucruri care te fac mai atragatoare
Unghiile false sau acrilice, sunt frumoase si accesibile, disponibile in orice lungime sau culoare. Mai mult, unghiile artificiale pot avea diferite designuri pictate, pot fi… Citește mai mult »Asa iti pui singura unghiile false!
Odată cu venirea verii şi începerea sezonului de plajă, ar trebui urmate principalele reguli pentru o protecţie adecvată la expunerea la soare, dar şi pentru… Citește mai mult »Cum să obții bronzul perfect fără să-ți pui sănătatea în pericol
Vopsitul parului presupune sa stim care sunt principalele reguli pentru a obtine rezultatul pe care-l dorim cu adevarat. Pentru a beneficia de acest lucru, este… Citește mai mult »Cele 6 reguli ale unui par vopsit ca la carte
Reducerea cantităţii de alimente este una dintre „regulile” necesare pentru ca o dietă să funcţioneze corespunzător, însă, de cele mai multe ori, senzaţia de foame… Citește mai mult »Alimente ”rele”care te scapă de burtă