Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Perioadele de concediu se termina, de obicei, cu acumularea de cateva kilograme in plus pe care multi dintre noi isi doresc sa le piarda imediat… Citește mai mult »Dieta de detoxifiere si slabit in 5 zile, de dupa concediu. Poti pierde pana la 5 kilograme
Un studiu realizat recent a conchis ca majoritatea femeilor pun pret foarte mare pe tonalitatea vocii barbatilor, atunci cand vine vorba despre atractivitate. Astfel, tonalitatea… Citește mai mult »Cat de atractivi sunt barbatii pentru femei, in functie de tonalitatea vocii. Ce se intampla daca ai vocea groasa
Aceste puncte micute negre ne pot provoca mari dureri de cap in special pentru ca este foarte greu sa scapam de ele. Punctele negre de… Citește mai mult »Cum sa scapi definitiv de punctele negre de pe nas
Subtierea firelor de par, caderea parului si degradarea acestuia, sunt cauzate de foarte multi factoti, principalii fiind stesul, mediul inconjurator poluat, produsele de infrumusetare insa… Citește mai mult »Ai parul rar si iti cade? Dieta care-ti face parul mai des, stralucitor si puternic
Consumul regulat de iaurt probiotic, ce conţine microorganisme, cunoscute sub denumirea de „bacterii bune”, regăsite de obicei în intestine, ar putea reduce tensiunea arterială şi… Citește mai mult »Alimentul-minune: scade tensiunea și previne bolile de inimă
Chiar daca corpul isi revine in totalitate dupa nastere, o femeie poate trece prin tulburari emotionale atunci cand vine vorba de sex dupa ce a… Citește mai mult »Sexul dupa nastere: 13 lucruri pe care nimeni nu ti le spune
Proteinele reprezinta unul dintre nutrientii esentiali pentru buna functionare a organismului, pe langa carbohidrati si lipide. Dar care sunt cele mai bune surse de proteine… Citește mai mult »Adevarul despre proteine: ce si cat ar trebui sa mananci zilnic pentru o silueta de invidiat si o sanatate de fier
Unele femei cauta tot felul de motive bizare, precum “a fost prea ocupat si nu a avut timp sa ma sune” (Serios?! De trei zile?!),… Citește mai mult »10 motive pentru care el nu te place
Libidoul scazut poate avea diverse cauze. Una dintre cele mai intalnite probleme in zilele noastre este viata stresanta de care ne “lovim” zilnic. Daca aveti… Citește mai mult »Cele mai bune remedii naturale pentru libidoul scazut care chiar functioneaza
Poate părea paradoxal, însă vanilia, asociată frecvent cu dulciurile, poate tăia pofta de mâncare și ajuta la un control mai bun al greutății corporale. Vanilia… Citește mai mult »Ingredientul din deserturi care ajută la slăbit
Din fericire, există aparate-minune care „șterg” de la celulită, până la cicatrici sau vergeturi. Terapia cu lumină roșie e ultima găselniță, alături de aparatul „5… Citește mai mult »Aparatele revoluționare care dau anii înapoi și „șterg” celulita și vergeturile
Cate fire de par ar trebui sa ne cada pe zi, care sunt cauzele caderii podoabei capilare si cum putem combate imputinarea firelor de par?… Citește mai mult »Tot ce trebuie sa stii despre caderea parului pentru a evita aceasta problema
Intr-un raport realizat anul trecut de catre Asociatia Americana a Chirurgiei Estetice, implantul fesier este pe locul 6 în randul operatiilor estetice preferate de americani.… Citește mai mult »Cum să ai un posterior perfect?
Potrivit unor noi studii, daca te bazezi in dieta doar pe proteinele de origine animala, te poti ingrasa. Cel mai bine e insa sa alternezi… Citește mai mult »Din ce surse vegetariene poti obtine proteinele necesare
Inainte de a urma orice cura de slabire trebuie sa stiti ca exista multe mituri despre diete. Iata cateva dinte ele: Dietele rapide va ajuta… Citește mai mult »Ce trebuie să știi înainte de a începe o cură de slăbire?
Un dispozitiv pentru tratarea durerilor de spate, adus din SUA și unic în Europa, este disponibil din luna mai, în România. Contracturile musculare răspund excelent… Citește mai mult »Durerile de spate fără o cauză clară se pot vindeca! Când se recomandă terapia cu revoluționarul aparat SOLEVE
Cercetătorii au dezvăluit câteva beneficii pe care activitatea sexuală regulată le are pentru organism. ajută la renunţarea la fumat Bărbaţii pot renunţa mai uşor la… Citește mai mult »Cum te poate ajuta sexul să renunți la fumat?
Tot ce trebuie să faci ca să ajungi la greutatea dorită e să stai câteva minute la soare imediat ce te-ai dat jos din pat,… Citește mai mult »Primul lucru pe care să-l faci dimineața dacă vrei să slăbești
Te-ai intrebat vreodata cat de bine stii sa saruti? Adevarul e ca prea putini dintre noi isi pun aceasta problema si cu atat mai putini… Citește mai mult »Tu stii sa saruti? 9 greseli majore care pun barbatii pe fuga
Femeile petrec mult timp, mai ales la inceputul relatiilor de cuplu, incercand sa descifreze mesajele ascunse din spatele gesturilor partenerilor lor. El prefera sa poarte… Citește mai mult »7 cadouri oferite de barbati si ce inseamna, de fapt, ele
Cea mai mare temere a bărbaților se adeverește. Mărimea penisului contează, potrivit unui sutdiu realizat de o echipă internaţională de cercetători. Oamenii de știință au… Citește mai mult »Conteaza sau nu mărimea? Cel mai nou studiu asupra dimensiunii penisului oferă un răspuns neașteptat
Poti slabi un kilogram pe saptamana daca tii doar doua zile cura de slabire. Aceasta este dieta de doua zile din sapte. A tine cura… Citește mai mult »Dieta de 2 zile din 7: cum si cat de mult ne ajuta sa slabim
Prin “dieta de trei zile” poti slabi cinci kilograme, iti poti detoxifia organismul si iti poti scadea colesterolul, avand totusi suficienta energie pentru a-ti desfasura… Citește mai mult »Dieta de 3 zile care te scapa de 5 kilograme: iata cum functioneaza!
O intalnire nereusita nu trebuie sa te demoralizeze, ci trebuie privita ca o oportunitate de a “creste”, de a invata ceva care-ti poate fi de… Citește mai mult »Incredibil, dar adevarat! Iata beneficiile unei intalniri nereusite!
Stii ca regimul tau alimentar nu este tocmai sanatos, dar esti totodata constient ca nu pot renunta total la el in favoarea unei diete mai… Citește mai mult »6 moduri simple de a-ti imbunatati dieta
Se stie deja ca anumite substante din produsele alimentare favorizeaza dezvoltarea dependentei fata de ele, dar care sunt, mai exact, acele produse nesanatoase care ne… Citește mai mult »Top 7 alimente nesanatoase care dau dependenta
Exista anumite expresii, anumite declaratii si, pur si simplu, vorbe care vizeaza anumite rascruci din viata care-ti pot schimba starea de spirit cand le citesti.… Citește mai mult »10 vorbe usturatoare despre divort care-ti vor inmuia sufletul
Deşi părerea populară despre „sexul de împăcare” este că e o activitate benefică pentru cuplu, un psiholog american a demontat această teorie. El consideră că… Citește mai mult »Sexul de împăcare. Ce efect neașteptat poate avea dragostea după ceartă?
Oamenii de ştiinţă americani au constatat, cu ocazia unor teste de laborator pe animale, că iaurtul cu vanilie poate avea efecte stimulante asupra libidoului. Astfel,… Citește mai mult »Afrodiziacul minune. Un aliment delicios poate crește pofta de sex
Un nutriționist de top susține că femeile pot pierde în greutate dacă adoptă obiceiurile alimentare ale bărbaților. Expertul în alimentație Jim White din Virginia Beach… Citește mai mult »Cum te pot ajuta friptura și berea să scapi rapid de kilogramele în plus