Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Stiai ca grasimea corporala este esentiala in procesul de crestere si la intarirea sistemului imunitar? Iata cateva lucruri mai putin cunoscute despre tesutul adipos. Ce… Citește mai mult »Adevarul despre grasimea corporala. Asa ceva sigur nu stiai
Potrivit unui nou studiu realizat in Statele Unite ale Americii, exista o serie de alimente care au efecte negative asupra sanatatii noastre. Alimentele cu pricina… Citește mai mult »Alimentele care dauneaza grav sanatatii
Cine doarme bine, arata pur si simplu mai bine! Iata cele mai bune sfaturi pentru un adevarat somn de frumusete. 1.La sfarsitul zilei Pentru a… Citește mai mult »Adevarul despre somnul pentru frumusete. Ce este, cum “se face” si cum actioneaza
Cele mai multe persoane vor să slăbească pentru că sunt de părere că astfel viaţa lor se va schimba în bine, dar, uneori, dietele pe… Citește mai mult »Ce efect devastator pot avea curele de slăbire asupra creierului
Vorbeşte la telefon din baie, nu îi cunoşti prietenii şi îşi ţine ascunse parolele de la conturile pe care le deţine pe reţelele de socializare… Citește mai mult »Semne că partenerul de viață te înșală. Iată indiciile care îl dau de gol
Ingalbenirea parului cu lamaie si tratarea cosurilor cu pasta de dinti – iata cateva sfaturi pentru frumusete, pe care le auzi frecvent. In cele ce… Citește mai mult »Cum să scapi rapid de un coș cu remedii pentru frumusețe de făcut acasă
Ouălele sunt principalele alimente care sunt considerate super-alimente. Mânâncă multe ouă şi o să poţi să îşi fortifici organismul pentru că sunt bogate în nutrienţi.… Citește mai mult »Super-alimentele de la tine din frigider. Tu știai de existenţa lor?
Gama branzeturilor cuprinde foarte multe produse. Sunt branzeturi maturate, de tipul telemea, feta, cu specific romanesc, dar si balcanic. Acest tip de branza este buna… Citește mai mult »Care sunt cele mai sănătoase tipuri de brânză și cât e indicat să consumați zilnic??
Femeile acorda mai mare atentie ingrijirii fetei decat ingrijirii organelor genitale, zona intima fiind adesea neglijata in mod nedrept si iresponsabil chiar, in unele cazuri.… Citește mai mult »10 ponturi pentru organe genitale sanatoase, pentru femei
Fie ca se recurge la epilatul inghinal mai des vara, fie luna de luna, fie chiar de mai multe ori pe luna, fiecare smulgere sau… Citește mai mult »Riscurile crunte ale epilatului inghinal. Te vei gandi de doua ori inainte sa mergi la salon
Miturile legate de dimensiunile organului sexual masculin atribuie bărbaţilor cu dotări genitale considerabile mai multă putere, virilitate şi o capacitate mai mare de perpetuare a… Citește mai mult »Cât de mult contează ”mărimea” în satisfacerea partenerei
Se spune ca un ten frumos reflect sanatatea individului, dar pentru a obtine o piele curata si luminoasa trebuie luate in considerare atat obiceiuri ce… Citește mai mult »5 sfaturi pentru a avea un ten frumos, in orice conditii
O despartire nu e niciodata usoara, indiferent cine ia decizia finala. Mai mult, atunci cand doi iubiti se despart, de multe ori sfarsesc prin a-si… Citește mai mult »Avantajele unei despartiri curate. De ce sa te separi, fara scandal
Cercetătorii au încercat să afle care sunt de fapt dorinţele oamenilor în materie de amor, luând în considerare căutările acestora pe internet, deoarece se crede… Citește mai mult »SURPRINZĂTOR. Ce le place cu adevărat femeilor și bărbaților în materie de amor
Ai avut o noapte scurta si nu ai reusit sa dormi suficient? Sau nu ai iesit la aer curat? Ai aici cele mai bune solutii… Citește mai mult »Solutii eficiente si necostisitoare impotriva cearcanelor
S-a spus că îngraşă, că este vinovată pentru toate bolile, că nu mai este „la modă”. În ultimii ani, pâinea a fost intens blamată, iar… Citește mai mult »Tipuri de pâine care nu îngrașă
Un lubrifiant pe bază de marijuana a fost inventat de curand, în SUA. Acesta este destinat femeilor, cărora le-ar mări considerabil plăcerea resimtită în timpul… Citește mai mult »Secretul unui orgasm de 15 minute
Hainele sunt mici si stramte, fermierii ne ofera o gramada de produse proaspete si delicioase, saptamanal mergem la cate o nunta sau un party. E… Citește mai mult »Sase noi metode de detoxifiere
Cercetarile in materie de medicina au ajuns la un nivel la care putina lume s-ar fi putut astepta. Astfel, japonezii sustin ca, pentru a scapa… Citește mai mult »Ce trebuie sa mirosi si cu ce sa-ti faci masaj, ca sa scapi de pe burta
Dieta de doar trei ore a fost inventata de unul dintre cei mai antrenori de fitness din lume, Jorge Cruise. El si-a dat seama ca… Citește mai mult »Cea mai eficienta dieta! Slabeste zeci de kilograme cu dieta de trei ore
Poate nu ai avut timp sa te speli pe cap si trebuie urgent sa ajungi intr-un loc si este necesar ca tu sa arati mereu… Citește mai mult »VIDEO Cum sa obti in 5 minute volumul mult dorit pentru parul tau
Nu e nevoie sa numeri zilnic caloriile si sa te supui stresului interminabil al regimurilor alimentare pentru a arata si a te simti sexy.Incearca in… Citește mai mult »7 lucruri care pot inlocui o dieta
Balonarea de dupa masa ne da batai de “cap” multora dintre noi. De la disonfortul fizic, la faptul ca hainele purtate nu ascunda burtica balonata,… Citește mai mult »Adevaratele greseli care duc la balonare! Opreste-te acum
In sezonul cald tenul fiecarei femei are de suferit, in functie de felul sau. Pentru a proteja tenul este de ajuns sa folosim o serie… Citește mai mult »Cele mai bune masti de fata, in functie de ten, din fructe de vara
Deși obezitatea este adesea asociată cu ”dependența” de mâncare, oamenii de știință sunt de părere că de vină este de fapt incapacitatea de a te… Citește mai mult »Arma secretă împotriva kilogramelor în plus
Sunt considerate sănătoase și medicii recomandă să le consumați zilnic, însă potrivit unui studiu, fructele și legumele sunt responsabile de îmbolnăvirea mai multor persoane decât… Citește mai mult »Pericolul din alimentele sănătoase. Muți oameni s-au îmbolnăvit și au ajuns la spital din cauza lor
Vara este in toi, motiv pentru care tot mai multe femei incep sa-si cumpere creme cu protectie solara pentru plaja pentru a se bucura de… Citește mai mult »Esti gata de plaja? Sfaturi pentru a obtine rapid silueta pe care o doresti
Din cauza accentului din ce in ce mai puternic care este pus pe frumusetea “artificiala” a femeilor, de-a lungul timpului au aparut oserie de mituri… Citește mai mult »Mituri distruse despre frumusete. Respecti regulile acestea zilnic fara sa stii ca de fap titi fac rau
Persoanele care aleargă cel puțin cinci minute pe zi își reduc riscul de deces prematur cu aproape o treime și își prelungesc viața cu aproximativ… Citește mai mult »Medicamentul-minune care prelungește viața cu câțiva ani
Un măr pe zi ține cancerul departe. Merele sunt o sursă importantă de fibre, conțin vitamina A și C și magneziu. Pe lângă faptul că… Citește mai mult »Arma secretă împotriva cancerului se află în coaja unui fruct