Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Nu degeaba se numește sexul „aspirina săracului”. O echipă de cercetători de la Universitatea Wilkes-Barre din Pennsylvania au descoperit că studenţii care făceau dragoste de… Citește mai mult »Sexul, cel mai bun ”medicament” anti-răceală
Cand o femeie este nesigura pe sentimentele partenerului ei este suficient sa fie atenta la comportamentul lui pentru a-si da seama daca acesta o iubeste… Citește mai mult »Semne ca partenerul nu te iubeste deloc
Preparatele traditionale de iarna, faptul ca ne acoperim mai mult corpul si nu-l mai observam cu atata atentie ca in sezonul cald, dar si ca… Citește mai mult »Cum sa nu te ingrasi in sezonul rece. Cele mai bune metode
Pentru mulți dintre noi, cafeaua este un ”medicament” miraculos care alungă oboseala, durerile de cap și lipsa motivației. Însă, cafeaua pare ,mai degrabă, o dependență… Citește mai mult »Ce e mai sănătos să bei dimineața: CAFEA sau CEAI?
Apa, pe stomacul gol, imediat ce te-ai trezit are numeroase beneficii asupra sistemului digestiv si circulator. Fie ca este vorba de migrene ori dureri de… Citește mai mult »Tratament MIRACULOS. Ce să faci înainte de micul dejun ca să ții la distanță zeci de boli
Distrugerile provocate de alimentaţia nesănătoasă pot dura toată viaţa, chiar şi după adoptarea la un moment dat a unei diete sănătoase, susţin cercetătorii. Oamenii de… Citește mai mult »TREI ingrediente care îți distrug sistemul imunitar și vasele de sânge
Lipsa dorinţei de sex este pusă, de multe ori, pe seama problemelor cotidiene, însă această stare poate fi de fapt un simptom al unei boli.… Citește mai mult »Cum recunoști boala care taie cheful de sex
Dacă e consumată corect, pâinea nu îngraşă, fie albă, fie neagră, dar pâinea neagră vine cu ceva în plus: fibre, vitamine şi minerale. În plus,… Citește mai mult »Care e cea mai sănătoasă pâine
Din cauza mancatului haotic, la ore nepotrivite sau dictat de senzatia extrema de foame, organismul poate avea foarte mult de suferit pe termen lung. Pot… Citește mai mult »Ce sa faci si ce sa mananci ca sa scapi de senzatia de foame pe care o ai mereu
Cu toate ne dorim frumusetea perpetua, sa nu imbatranim niciodata si daca se poate, sa fim nemuritoare. Adevarul este ca am face aproape orice pentru… Citește mai mult »Poți scăpa de pungile de sub ochi doar cu ajutorul castravetelui?
Se spune că fumatul ajută la menținerea siluetei și majoritatea fumătorilor se tem că dacă renunță la acest viciu, se îngrașă. Un nou studiu, demonstrează… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu corpul tău dacă stai în preajma unui fumător?
Prăjirea este una dintre cele mai nesănătoase moduri de gătit dar dacă nu vă puteți abține, atenție ce ulei folosiți. Cel de floarea-soarelui sau cel… Citește mai mult »Cum să faci mâncărurile prăjite mai puțin nocive?
Mănânci lactate, semințe, fructe și legume și în doar câteva zile scapi de kilogramele nedorite. Iată ce trebuie să cuprindă mesele principale în zilele de… Citește mai mult »Dietă-fulger. Slăbești două kilograme în trei zile și îți cureți organismul de toxine
De cele mai multe ori, termenul de valabilitate înscris pe ambalajul alimentelor este mai mic decât cel real, însă alimentele se pot strica şi mai… Citește mai mult »Cum puteți verifica prospețimea cărnii, laptelui sau ouălor?
Femeile tind să fie mai complexate și mai timide în pat, pasând responsabilitatea bărbaților, pe când aceștia sunt prea grăbiți și tentați să sară peste… Citește mai mult »Cele mai grave greșeli pe care le fac bărbații și femeile în timpul sexului
O intalnire nereusita nu trebuie sa te demoralizeze, ci trebuie privita ca o oportunitate de a “creste”, de a invata ceva care-ti poate fi de… Citește mai mult »Beneficiile unei intalniri nereusite!
Aveţi mâinile crăpate şi uscate? Pielea de pe braţe, dintre coate şi umăr, are textura unei hârtii abrazive? Aveţi nasul uscat şi cu pielea crăpată,… Citește mai mult »Ce riști să pățești dacă nu speli corect rufele, la mașină?
Tinerii trebuie să citească, să mănânce mai puţină mâncare procesată, să aibă activitate fizică permanentă, să interacţioneze direct şi continuu cu oamenii din jur şi… Citește mai mult »Cele mai bune metode prin care creierul este stimulat să se regenereze
Pe lângă faptul că este o metodă de slăbire eficientă, populară printre vedete, dieta paleolitică are un alt beneficiu important. Cercetătorii susțin că poate reduce… Citește mai mult »O dietă de slăbit la modă previne cancerul de colon
Prima cercetare despre definirea deviaţiilor sexuale, a fost realizată în Motreal, Canada şi este bazată pe faptul că multe teorii despre fanteziile sexuale deviante încorporează… Citește mai mult »Ce fantezii sexuale au bărbații și femeile?
In functie de ce sex ai, de cat ai dormit, de cat ai mancat, dar si in functie de alti factor, consumul de alcoolul are… Citește mai mult »Cum iti afecteaza corpul consumul de alcool
Toti am vrea sa aflam secretul tineretii fara batranete. Acesta nu consta intr-un singur factor, ci intr-un stil de viata care presupune, inainte de toate,… Citește mai mult »Obiceiuri periculoase care ne scurteaza viata
Români din țară, dar și din afara ei se pot înscrie într-un program care tratează gratuit stările depresive. Programul de PsihoTerapie Online a Depresiei (PsiTOD)… Citește mai mult »Depresivii se pot trata online
Pentru fiecare dintre noi, dragostea este o experienţă personală, diferită, dar există anumite etape ale relaţiei, prin care trecem cu toţii. O echipă de psihologi,… Citește mai mult »De ce îți apar coșuri și slăbești când ești îndrăgostit?
Jackson Small a început să aibă crize de epilepsie la vârsta de 7 ani, iar în scurt timp băiatul ajunsese să sufere chiar şi câte… Citește mai mult »Vindecat de epilepsie cu o dietă miraculoasă
Cu toate ati simtit acea presiune crescanda in piept, arsurile care ne fac zilele amare si nu mai stim ce sa mancam si ce nu… Citește mai mult »Ce sa faci ca sa scapi de indigestie. Cele mai bune metode
Un studiu recent, bazat pe datele oferite de un site matrimonial, arată că femeile au aceleaşi motive ca bărbaţii când îşi înşală partenerii. Cercetătorii au… Citește mai mult »De ce ajung femeile să își înșele partenerii?
Cei care vor să scape de câteva kilograme sau doar să-și păstreze silueta, au tendința să elimine grăsimile din alimentație. Specialiștii suțin însă, că mai… Citește mai mult »Cinci alimente bogate în grăsimi care te ajută să slăbești
Deși părerile specialiștilor sunt împărțite când vine vorba de momentul ideal în care să bei apă, se pare că băutul apei în timp ce mănânci… Citește mai mult »Înainte, în timpul sau după ce mănânci? Află când e indicat să bei apă
În legătură cu viașa sexuală, există numeroase prejudecăți, mituri și false adevăruri, care adesea îi determină pe oameni să amâne căutarea unei soluții la medic.… Citește mai mult »Mit sau adevăr: Utilizarea a două prezervative poate ajuta bărbatul să reziste mai mult în pat?