Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Bărbaţii îşi fac uneori chiar mai multe griji decât femeile atunci când vine vorba de sex. Specialiştii vin să îi liniştească deoarece cele mai multe… Citește mai mult »Care sunt cele mai mari temeri pe care le au bărbaţii în pat
Un infografic având ca sursă un program de renunţat la fumat iniţiat de Universitatea Stanford explică schimbările benefice care au loc în organism odată cu… Citește mai mult »Ce schimbări benefice au loc în corpul tău după ce renunţi la fumat
Negru, alb sau roşu, piperul rămâne, fără îndoială, regele neîncoronat al condimentelor. Homeopaţii îl recomandă în astenie, infecţii în gât, guturai, sensibilitate la frig, circulaţie… Citește mai mult »Piperul, un condiment-medicament care combate pietrele la rinichi, îmbunătăţeşte digestia şi luptă cu bolile reumatice
Tentaţia pentru junk-food şi dulciuri în exces a unei persoane din familie tinde să influenţeze negativ obiceiurile alimentare ale tuturor membrilor acesteia. Disciplina alimentară începe… Citește mai mult »Disciplina alimentară a unei familii începe la cumpărături
Tentaţii există la tot pasul atât în cazul femeilor cât şi al băbaţilor, însă cei mai predispuşi să calce strâmb sunt bărbaţii. Deși acestă tendinţă… Citește mai mult »Impulsuri sexuale prea puternice sau lipsa controlului de sine. Experţii explică de ce înşală bărbaţii
Clipitul des, legănatul sau rosul unghiilor sunt gesturi pe care anumite persoane le fac pentru a reduce stările de anxietate ,,Apariţia ticurilor este strâns legată… Citește mai mult »Ticurile – ce spun despre tine şi cum poţi scăpa de ele?
Sănătatea se menţine cu o combinaţie de alimente, nu doar cu proteine sau crudităţi. Aflaţi ce nu ar trebui să vă lipsească din dietă pentru… Citește mai mult »Topul alimentelor anti-îmbătrânire
Românii nu fac excepţie din statisticile care arată că jumătate din populaţie suferă din cauza hemoroizilor. Metodele moderne de tratament, ce implică folosirea ultrasunetelor şi… Citește mai mult »Cum scapi de hemoroizi
Ghimbirul creşte în regiunile tropicale, precum Africa, India şi sudul Asiei, este o plantă perenă, cu rizom aromatic, bogat în uleiuri eterice. În ayurveda, medicina… Citește mai mult »Ghimbirul şi proprietăţile sale miraculoase
Potrivit unui studiu realizat de DatingAdvice.com, unul din patru bărbaţi mimează orgasmul la un moment dat. Studiul a durat trei săptămâni şi a inclus 1.080… Citește mai mult »Ce categorie de bărbaţi mimează orgasmul cel mai des
Dacă te confrunţi des cu migrene, probabil că ai încercat tot felul de tratamente pentru a prveni şi a ameliora durerile. Chiar dacă nimic nu… Citește mai mult »Cinci modalităţi surprinzătoare prin care poţi preveni migrenele
Motivele pentru care persoanele care nu dorm suficient au tendinţa de a se îngrăşa, mâncând mai multe grăsimi, sunt prezentate în două studii realizate recent.… Citește mai mult »Experţii explică de ce ne îngrăşăm când nu dormim suficient
Tipul de cafea pe care îl bem ne poate reflecta personalitatea, potrivit unui nou studiu care a reuşit să găsească asemănări între persoanele care consumă… Citește mai mult »Ce spune cafeaua pe care o consumi despre personalitatea ta
Pentru a rămâne atractivă, prima masă din zi are nevoie şi de un pic de diversitate: pe lângă cerealele cu lapte şi omletă, există variante… Citește mai mult »Cinci variante de mic dejun atipic, dar sănătos
Bărbaţii români sunt atraşi de femeile inteligente, cu un aspect fizic plăcut şi care debordează de încredere în propria persoană, potrivit unui studiu realizat de… Citește mai mult »De ce fel de femei sunt atrași bărbații români
Neurochirurgi din Germania, Franța, India, Republica Moldova și România participă timp de trei zile, în București, la cel mai mare eveniment în domeniu al anului:… Citește mai mult »RECORD de români tratați de TUMORI CEREBRALE. Care sunt semnele de alarmă și ce vârstă au cei afectați
Consumul de acid alfa-linoleic, un acid gras omega 3 de origine vegetală, care se găsește în nuci, soia și în uleiurile de in și de… Citește mai mult »Remedii din natură pentru bolile cardiovasculare
Un temperament optimist exercită un efect protector împotriva infarctului, lucru verificat îndeosebi în cazul persoanelor cu risc crescut. S-a demonstrat în nenumărate rânduri că atitudinile… Citește mai mult »Cel mai simplu mod prin care puteţi evita un infarct
Cazurile prezente în care diferiţi indivizi manifestă comportamente agresive extreme, de genul decapitării, incendierii sau schingiuirii animalelor, se încadrează în sfera comportamentelor cu profunde implicaţii… Citește mai mult »Psihologul spune: “Cei care chinuie animalele fac, in general, acelasi lucru si cu oamenii”
Cei care trăiesc în condiţii de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabili la răceli, dar şi la afecţiuni precum hipertensiune… Citește mai mult »Topul alimentelor care scad tensiunea arterială şi vă scapă de stres
Factorii genetici alături de diverse cauze externe duc la apariţia psoriazisului, o afecţiune cutanată cronică, manifestată prin apariţia unor zone roşii acoperite de scuame (coji)… Citește mai mult »Factori care agravează psoriazisul
Bărbaţii încetează să fie preocupaţi de felul în care arată, neglijându-şi aspectul fizic, începând cu vârsta de 46 de ani, în timp ce femeile continuă… Citește mai mult »Când încetează bărbaţii să le mai pese de felul în care arată
Momentul în care alegeţi să luaţi masa pare să fie la fel de important ca şi ceea ce mâncaţi. Cercetătorii spun că dacă suntem atenţi… Citește mai mult »Modalitate surprinzătoare prin care ţineţi kilogramele la distanţă
Exfolierea este foarte importantă pentru a avea o piele curată şi hidratată. Pielea are un ciclu de regenerare cuprins între 27-36 de zile, unele celule… Citește mai mult »Cât de importantă este exfolierea pielii şi cum o puteţi realiza acasă
Opiniile dermatologilor despre spălarea părului diferă. Unii dintre aceştia susţin că părul trebuie spălat cât mai des pentru a preveni acumularea de uleiuri care poate… Citește mai mult »Cât de des este indicat să ne spălăm părul
Șeful serviciilor de sănătate publică din Amsterdam s-a pronunțat pentru o reglementare strictă a zahărului, relatează cotidianul britanic The Telegraph. ‘La fel ca alcoolul și… Citește mai mult »Zahărul este cel mai periculos drog, susține șeful serviciilor de sănătate publică din Amsterdam
Negresele, budinca sau alte prăjituri pot fi transformate în deserturi mai light cu câteva schimbări simple. Iată 7 alimente pe care le poţi adăuga data… Citește mai mult »Şapte super alimente care transformă orice desert într-unul sănătos cu puţine calorii
Acnee, boli respiratorii, probleme digestive şi multe alte afecţiuni pot fi tratate cu ajutorul uleiurilor esenţiale. Vă prezentăm cele mai utilitzate uleiuri esenţiale şi în… Citește mai mult »Şase uleiuri esenţiale vindecătoare
Fie că îl consumaţi sub formă de seminţe pisate sau întregi, fie ca pastă, muştarul este un adevărat aliat în lupta cu durerile de cap,… Citește mai mult »Muştarul, armă antincancer şi antidemenţe. Iată şi alte motive pentru care este un condiment-minune
Românii stau foarte prost la capitolul alimentaţie sănătoasă, mărturie fiind statisticile care arată că jumătate din populaţia ţării suferă de un grad de obezitate. „Din… Citește mai mult »Cât de dăunătoare este şaorma?