Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Nu există orgasm vaginal, orgasm clitoridian și nici punctul G, susține o nouă cercetare. Termenii corecți sunt orgasm feminin și orgasm masculin. Până acum se… Citește mai mult »Descoperire neașteptată. Care e cheia tuturor orgasmelor feminine?
Peste un sfert dintre adolescenţii care trimit mesaje cu tentă sexuală îşi încep viaţa sexuală în decurs de un an de la adoptarea acestei practici,… Citește mai mult »Ce spun experții despre cei care trimit mesaje cu tentă sexuală?
Odata cu racirea vremii, parul are de suferit din ce in ce mai de mult. Caderea parului, mai ales in anotimpurile reci precum toamna si… Citește mai mult »Ce alimente sa incluzi in dieta pentru a stopa caderea parului, toamna
Mascara – sau rimelul, dupa cum multe femei il numesc – este unul dintre produsele de machiaj cel mai des folosite. Din acest motiv, multe… Citește mai mult »Cum aplici mascara, in functie de forma ochilor
În loc de a sta şi a contempla motivele pentru care o relaţie amoroasă s-a încheiat, psihologul american Walter Mischel recomandă câteva aspirine şi îndeamnă… Citește mai mult »Cum să treci mai ușor peste o despărțire. Sfaturile psihologului
Pâinea este un aliment esenţial pentru dieta oamenilor, însă este considerată un inamic pentru cei care doresc să slăbească. De cele mai multe ori, cei… Citește mai mult »De ce nu e indicat să excludeți pâinea din dietă?
Hainele suprapuse de lungimi diferite, asadar tinutele in straturi, pot sa adauge cateva kilograme in plus daca nu sunt alese cu atentie de purtatoare. … Citește mai mult »Cum sa porti o tinuta in straturi fara sa arati grasa
Dieta influenţează atât starea de sănătate generală, cât şi viaţa sexuală, iar acest lucru este valabil şi în cazul bărbaţilor, afirmă cercetătorii americani, care au… Citește mai mult »Efect neașteptat. Ce pățesc bărbații care mănâncă alimente la conservă?
Carnea de porc slabă are mai puţine calorii decât pieptul de curcan, însă acesta e mai săţios. Ambele sunt sănătoase dacă nu sunt prăjite. Carnea… Citește mai mult »De ce e carnea de porc mai sănătoasă decât cea de curcan? Sfaturile nutriționiștilor
E oficial: toamna si-a intrat in drepturi, iar zilele friguroase si ploioase nu sunt departe! Totusi, schimbarile de la sezonul cald la cel rece inseamna… Citește mai mult »Somnolență, slăbiciune și melancolie. De ce apar aceste simptome și soluții naturale
Chiar si dupa ani de zile de epilat doar cu ceara in zona inghinala, tot ne trec toate transpiratiile cand ne vedem iar intinse pe… Citește mai mult »Ponturi pentru a atenua durerea in timpul epilatului inghinal
Realizarea unui machiaj profesional care sa ascunda imperfectiunile chipului poate fi destul de dificila. Insa, cu un pic de exercitiu, este foarte usor pentru orice… Citește mai mult »VIDEO Machiajul care iti subtiaza nasul! Uite ce trebuie sa faci
Editorialista Tara Parker-Pope, care lucrează pentru publicaţia The New York Times, a prezentat o listă cu şapte secrete ştiinţifice pentru o căsnicie fericită, metode la… Citește mai mult »Cele șapte secrete ale unei căsnicii fericite
Medicii au indentificat peste 200 de virusuri, fiecare cu mai multe tulpini, responsabile pentru răceli şi infecţii respiratorii, dar toate au în comun faptul că… Citește mai mult »Ce să faci ca să nu te îmbolnăvești. Șapte trucuri prin care eviți infecțiile respiratorii și răceală
Nu poate trece toamna fara ca gospodinele sa pregateasca delicioasele galuste cu prune. Desi este vorba de un desert rustic, traditional, pentru a pregati aceste… Citește mai mult »Care este secretul celor mai bune galuste cu prune
Pentru barbati este de cele mai multe ori dificil sa isi dea seama exact care sunt lucrurile pe care le doreste o femeie. De multe… Citește mai mult »Cum sa-ti convingi partenerul sa faca mereu tot ce vrei tu, fara sa-l cicalesti
In timpul sezonului rece imunitatea organismului scade si de aceea este important sa stim ce anume trebuie sa mancam pentru a ne feri de boli.… Citește mai mult »Dieta care te fereste de boli
Si nutritionistii au pofte, la fel ca orice om indiferent de greutate. Insa grija in alimentatie tine departe de ei kilogramele in plus. Mai mult,… Citește mai mult »10 strategii folosite de nutritionist pentru a nu se ingrasa
Produsele de ingrijire a pielii sunt obligatorii pentru un ten curat, insa doua produse de calitate si recomandate pielii, combinate gresit, pot face mai mult… Citește mai mult »4 produse de ingrijire a pielii pe care NU trebuie sa le combini
Femeile care vor să fie atrăgătoate trebuie să ţină cont de anumite detalii, care sunt foarte importante în ochii bărbaţilor. 1. Un aspect esenţial atunci… Citește mai mult »Ce fel de femei preferă bărbații? Detaliile care le atrag atenția
Cine ar fi crezut ca acum, in prag de sezon rece, sanatatea intregului nostru organism poate depinde doar de cateva mici microorganisme: probioticele! Aceste bacterii… Citește mai mult »Top 6 alimente probiotice pentru întărirea sistemului imunitar
Potrivit descoperirilor medicilor, exista mai multe feluri in care putem sa respiram pentru a ajuta organismul sa previna sau sa scape de mai anumite afectiuni.… Citește mai mult »Exercitii de respiratie care vindeca si previn bolile
Dupa o noapte in care consumul de alcool a fost putin cam peste masura, fata are de suferit destul de mult, mai ales din cauza… Citește mai mult »VIDEO EXPLICATIV Cum sa te machiezi ca sa nu se vada ca esti mahmura
O problema cu care majoritatea femeilor se confrunta este cea a punctelor negre: nu dor, nu sunt o afectiune grava a pielii, insa din punct… Citește mai mult »Cum să scăpți de punctele negre pentru totdeauna. Patru pași esențiali
Vara pare déjà departe şi pe măsură ce frunzele se colorează în maro, roşu, galben şi dispar încet încet şi sandalele, rochiile şi costumele noastre… Citește mai mult »Cum să faci faţă anotimpului kilogramelor în plus
Specialiștii atrag atenția că toamna și la începutul iernii sunt diagnosticate cele mai multe cazuri cu Sindrom de Oboseală Cronică. Deși această boală este încă… Citește mai mult »Atenție la sindromul de oboseală cronică, mai frecvent în sezonul rece
Consumul de grăsimi saturate din produse lactate, cum ar fi untul şi smântâna, este benefic pentru sănătate, potrivit unor studii noi care au arătat că… Citește mai mult »Untul și smântâna, benefice pentru sănătate. De ce recomandă nutriționițiștii să le consumați des
Prezervativele disponibile pe piaţă sunt prea mici pentru organele sexuale ale multor bărbaţi din Uganda, au declarat câţiva deputaţi din acest stat african la întoarcerea… Citește mai mult »În ce țară se cere înlocuirea prezervativelor pentru că sunt prea mici
Multe femei si-ar dori sa aiba ochii mai mari, daca nu au fost inzestrate astfel de natura. Exista cateva trucuri in machiaj prin care se… Citește mai mult »7 trucuri pentru a-ți „mări” ochii prin machiaj
Unele persoane iau gustari intre mese, pentru altele gustarile sunt chiar mesele principale in sine. Oricum ar fi, alegeri gresita facem adesea cand vine vorba… Citește mai mult »Gustarile dintre mese care te ajuta sa slabesti