Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Nu trebuie să ai siluetă de fotomodel ca să arăți bine în costum de baie. O demonstrează mai multe femei care s-au pozat pe plajă… Citește mai mult »Nu trebuie să fii model ca să arăți bine la plajă. Cum arată costumele de baie de la Victoria’s Secret pe femei normale
Potrivit unui studiu realizat la Universitatea Stanford din California, Statele Unite ale Americii, oja are o serie de efecte negative asupra corpului tau. Iata care… Citește mai mult »Pericolele ascunse in oja! Uite la ce te expui
Baletul este un sport graţios, care îţi solicită toţi muşchii. Balerinele au picioarele foarte antrente pentru a putea face acele piruiete prin aer. Cu toate… Citește mai mult »Secretele din spatele celor mai graţioase femei – Ce mânâncă într-o zi o balerină
Vara părul este foarte greu de suportat din cauza temperaturilor ridicate. Pentru a face faţă valului de căldură cel mai bine este să îţi prinzi… Citește mai mult »TUTORIAL – Cum obţii coada de homar, noua împletitură a verii
Bolile cu transmitere sexuală se înmulţesc ca ciupercile după ploaie în sezonul estival. Potrivit unui sondaj efectuat în America, o persoană din trei ia o… Citește mai mult »Bolile cu transmitere sexuală se înmulțesc vara. Cum le recunoști?
Sănătatea mentală şi anxietatea se înrăutăţesc în momentul în care tot ceea ce facem este să stăm : la birou, în faţa calculatorului etc. Să… Citește mai mult »Sănătatea mentală este în pericol de la acest gest nesemnificativ. În plus, metode de a combate anxietatea
Postul reprezintă o abţinere de la alimentele de origine animală, în scop religios de a ne purifica corpul. Pe lângă rugăciuni şi fapte bune, postul… Citește mai mult »Dieta care mimează postul creşte durata vieţii, reduce grăsimea abdominală şi îmbunătăţeşte memoria
Cea mai sanatoasa cura de slabire este de departe cea pe baza de hrean, miere si lamaie. Aceasta cura de slabire este foarte sanatoasa datorita… Citește mai mult »Asa slabesti cu hrean, miere si lamaie. Cea mai sanatoasa cura de slabire
Joggingul pe nisip este diferit de cel din parc. Nisipul este un mediu imprevizibil care solicită organismul mult mai mult. Iată ce ar trebui să… Citește mai mult »Ce trebuie să știi despre joggingul pe nisip
Rujul de culoare violetă nu este cea mai versatilă culoare . Nu o poți purta la job sau la școală, însă, este perfect pentru zilele… Citește mai mult »Cum porți rujul violet?
Există oameni care mânâncă echilibrat – 3 mese pe zi sau oameni care mânâncă de două ori mai mult și sunt mult mai energici. Nu… Citește mai mult »3 mese pe zi sau 6 mese pe zi. Cum este mai bine?
Condimentele sunt utile in curele de slabire dar excesul dauneaza grav sanatatii. Insa, un consum moderat dar constant de condimente contribuie activ la reglarea organismului… Citește mai mult »Condimentele si curele de slabire. Cum te ajuta si ce fel de afecteaza
Sexul are multiple beneficii, dar si multiple scopuri. Spre exemplu, daca vrei sa ai un orgasm puternic trebuie sa faci sex in alt moment decat… Citește mai mult »Cele mai bune 6 momente pentru a face sex, in functie de ceea ce vrei sa obtii
Respirația este crucială atunci când alergi, deoarece cu cât intră mai mult oxigen în organism, mușchii sunt alimentați și poți alerga mai mult și mai… Citește mai mult »Cum respiri corect ca să alergi eficient
Când vine vorba de sport, foarte mulți dintre noi avem o idee despre cum ar trebui să facem sport, însă de câte ori este suficient… Citește mai mult »De câte ori trebuie să faci sport pe săptămână ca să vezi diferența
Cercetătorii australieni specializați în boli respiratorii investighează o teorie potrivit căreia o dietă bogată în fibre îi poate ajuta pe cei care suferă de astm,… Citește mai mult »Dieta care ține în frâu o boală fără leac
Vara este pe zi ce trece mai apriga, la fel si caldurile insuportabile. Stiati ca exista alimente care ajuta organismul sa tolereze arsita verii? Iata… Citește mai mult »Ce sa mancam pe canicula
Specialiștii în materie spun că nu trebuie neapărat să gătești mâncare japoneză pentru a te bucura de beneficiile acestei diete. Pur și simplu mănâncă mai… Citește mai mult »Dieta japoneză te ajută să slăbești și întârzie îmbătrânirea
Atunci cand vorbim despre aspectul fetei, cel mai intalnite probleme pe care le intampina atat femeile cat si barbatii sunt ridurile si pielea lasata. Primele… Citește mai mult »Primele semne ale îmbătrânirii apar pe la 25 de ani. Soluția rapidă pentru riduri și piele lăsată
Apneea este o întrerupere temporară a respiraţiei, iar persoanele care suferă de sindromul de apnee în somn (SAS) se opresc în mod repetat din respirat… Citește mai mult »Apneea de somn detectată de o aplicație pe smartphone
Este foarte greu pentru un bărbat să își dea seama ce se întâmplă acolo-jos, iar aceștia sunt reticenți când vine vorba de control de specialitate.… Citește mai mult »Sănătatea penisului – 6 lucruri pe care trebuie să le știe bărbații
Infidelitatea este un lucru dureros atunci când se întâmplă într-o relație. Majoritatea oamenilor au înșelat măcar o dată într-o relație, însă, câteodată infidelitatea nu are… Citește mai mult »5 lucruri neștiute despre infidelitate
Infidelitatea a fost intens cercetată în ultimii ani, deoarece oamenii vor să înțeleagă de ce și cum înșală anumite persoane. Unele dintre concluziile la care… Citește mai mult »Șapte lucruri pe care nu le știai despre infidelitate
Pe caniculă, totul în jurul nostru este fierbinte, intens și chiar obositor iar combaterea ei pare uneori imposibilă, piscina, dușul, hainele din bumbac de culoare… Citește mai mult »Ce alimente nu ar trebui să vă lipsească vara?
Accidentul vascular cerebral (AVC) este o problemă medicală urgentă și trebuie tratată imediat. AVC reprezintă cauza principală a daunelor pe termen lung. „Pentru fiecare minut… Citește mai mult »ACCIDENT VASCULAR CEREBRAL – Cum recunoști simptomele și cum salvezi pe cineva care face AVC
Dacă ochelarii de soare îți țin părul ca o bentiță mai mult timp decât ar trebui să îți protejeze ochii , nu ești singura. Foarte… Citește mai mult »Pericolele de pe plajă pentru ochi și cum trebuie să te protejezi
Transpirația afectează bijuteriile, le înegrește și le distruge frumusețea, de aceea, ce faci atunci când mergi la sală și vrei ca toată lumea să oberve… Citește mai mult »Verighetele pe care le poți purta la sală
Fardul de pleoape este o unealtă necesară atunci când vrem să evidențiem culoare ochilor sau forma lor. Cele cu ochii albaștrii pot să opteze pentru… Citește mai mult »Fardul de pleoape – ce culori să folosești pentru ochii căprui
Majoritatea femeilor abia așteaptă să ajungă acasă și să scape de sutienul care a devenit incomfortabil după 8 ore de purtare, însă, există femei cărora… Citește mai mult »Dilemă – este sănătos să dormi cu sutien noaptea?
Shemika Charles a doborât un record după ce a făcut limbo (mișcarea de a te lăsa pe spate și a trece pe sub o sfoară)… Citește mai mult »Este dansatoare de limbo și deține un record mondial. La ce pericole își expune sănătatea