Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Esti intr-o relatie de lunga durata si sentimentele fata de partenerul tau si-au pierdut intensitatea, desi continui sa tii la el? Desi iti iubesti sotul/sotia,… Citește mai mult »15 moduri pentru a te indragosti din nou de partenerul tau
Multe persoane zvelte sunt departe de a avea o stare de sănătate bună. Contrastul dintre aspectul exterior şi ceea ce se întâmplă în interiorul organismului… Citește mai mult »Persoanele slabe, mai nesănătoase decât cele obeze. Concluziile neașteptate ale specialiștilor
Un studiu recent, publicat în Journal of Comparative Psychology, sugerează că femeile care au mai mulţi prieteni bărbaţi au parte de un avantaj nebănuit. Cercetătorii… Citește mai mult »Femeile care au mulți prieteni bărbați au parte de mai mult sex
Nefericirea din relaţia de cuplu poate să ducă nu doar la un divorţ neplăcut, ci şi să genereze o serie de boli cardiace, afirmă oamenii… Citește mai mult »O relație de cuplu nefericită îți poate îmbolnăvi inima
Un semnal important, care indica faptul ca organismul feminin este pregatit pentru conceptie, este prezenta ovulatiei. Tocmai de aceea, faptul ca disfunctia ovulatorie constituie una… Citește mai mult »Dereglările de ovulație – un inamic frecvent al fertilității
Nu este simplu sa urmati cu regularitate un program de exercitii fizice. Cand afara e frig si zapada e mult mai greu. Iata cateva motive… Citește mai mult »Iata de ce trebuie sa faceti sport si iarna
Tot ce trebuie să facă o femeie pentru a deveni mai atrăgătoare e să poartă pantofi cu tocuri înalte. Este concluzia unui studiu realizat de… Citește mai mult »Cea mai simplă și eificientă metodă să atragi atenția unui bărbat
Mulţi oameni ajung la concluzia că problemele lor de sănătate sunt determinate de intoleranţa la gluten. În realitate, probabil că suferinţele lor au o altă… Citește mai mult »Alimentele care creează cel mai des probleme digestive
Cunoscută în popor sub denumirea de „boala sărutului”, mononucleoza este o infecţie cu virusul Epstein Barr, prezent în salivă, care afectează cam 10-20% din tineri,… Citește mai mult »O boală care se transmite prin sărut poate cauza cancer oral. Simptomele sunt asemănătoare cu cele ale răcelii
Ne asigură un sistem digestiv mai sănătos și o imunitate mai puternică. Ne ajută să luptăm împotriva infecțiilor. Ne protejează atunci când suntem nevoiți să… Citește mai mult »Probioticele: reguli de aur pentru a profita din plin de beneficiile lor
Nu toti barbatii sar in sus de bucurie la gandul insuratorii, ba dimpotriva. Multi se dezic de aceasta idee pana intalnesc femeia potrivita. Chiar si… Citește mai mult »Semne clare ca el este pregatit de insuratoare ACUM
Bolile digestive, dar şi alte afecţiuni grave pot fi provocate de mai multe tipuri de bacterii care trăiesc pe multe dintre alimentele pe care le… Citește mai mult »Alimente sănătoase care te pot otrăvi
Daca tenul tau se confrunta in mod frecvent cu puncte negre sau pustule, este sensibil, se irita usor, atunci ar trebui sa acorzi o mai… Citește mai mult »Cele mai bune metode pentru a avea grija de tenul cu probleme
Crenvursti vegetali, pateurile si salamul de soia sunt pline de chimicale menite sa suplineasca lipsa materiei prime – carne, lapte si oua, si duc ideea… Citește mai mult »Cele mai nesănătoase produse de post
Evitarea cu orice preț a discuțiilor despre viața intimă poate fi un semn de fobie sexuală. Mai puţin cunoscute, fobiile sexuale au manifestări neobişnuite, începând… Citește mai mult »Frica de sex: cum se manifestă și de ce apare?
Dieta mediteraneană ar putea combate obezitatea mult mai bine decât dietele sărace în grăsimi, reducând rapid riscul de infarct miocardic și accidentul vascular cerebral, au… Citește mai mult »Cercetătorii au stabilit care e cea mai eficientă cură de slăbire
Prin tradiţia sa, postul Crăciunului implică o curăţare a sufletului, dar şi a trupului. Este un moment foarte bun să avem grijă de sănătatea noastră… Citește mai mult »De ce ne îngrășăm în timpul postului?
Indiferent de sex, exista o serie de semen subtile dar foarte clare care denota ca partenerul tau te insala. Semnele sunt comportamentale iar explicatia lor… Citește mai mult »Cele mai clare semne ca partenerul te insala, oricare ar fi sexul sau
Ti se pare ca apropiatii tai au relatii fericite si ca tu esti singura care nu a descoperit „arta cuplului perfect”? Este doar o impresie… Citește mai mult »4 secrete intunecate ale cuplurilor aparent fericite
Cu totii avem, ocazional, excese alimentare, insa acestea nu ne pericliteaza silueta daca stim cum sa le „compensam”. In fata unui exces caloric, corpul este… Citește mai mult »Ce sa mananci dupa o masa copioasa ca sa nu te ingrasi!
Prosoapele, atât cele de baie, cât şi cele de bucătărie, printre obiectele de uz casnic cu cea mai mare încărcătură de microbi şi pot sta… Citește mai mult »Prosoapele, pepiniere de microbi. Cum le curățați ca să nu vă îmbolnăviți
Impotenţa nu înseamnă doar lipsa erecţiei, ci şi erecţia slabă. Orice bărbat se confruntă cel puţin o dată în viaţă cu ejacularea precoce, iar femeile… Citește mai mult »Cele mai frecvente probleme sexuale cu care se confruntă femeile și bărbații
Arthur Aron, profesor la Universitatea Stony Brook, este autorul mai multor cărţi şi studii despre relaţii şi dragoste. El a prezentat pentru publicaţia Time câteva… Citește mai mult »Ce să faci ca dragostea să nu țină doar trei ani. Cinci secrete ale unei relații fericite
Micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei, peste care nu e indicat să săriți. Doctor Ioana Dima, medic specialist în diabet, nutriție și boli… Citește mai mult »Ce trebuie să conțină un mic-dejun sănătos?
Da! Si telefonul mobil poate favoriza aparitia iritatiilor si a cosurilor la nivelul tenului. Motivul? Numeroasele bacterii care traiesc pe suprafata telefonului mobil aflat adesea… Citește mai mult »Cum sa previi iritatiile si cosurile cauzate de telefonul tau mobil
Obișnuiești să mănânci o singură dată pe zi, de regulă seara, când ajungi acasă de la serviciu și atunci înfuleci tot ce găsești prin frigider?… Citește mai mult »Top 5 sfaturi pentru o digestie sănătoasă
Iaurtul se numără printre cele mai sănătoase alimente, situându-se pe locul doi în ierarhia alimentelor dense în nutrienţi raportat la numărul de calorii, după fructe… Citește mai mult »Alimentul „minune” care ne menţine sănătoşi şi în formă
Pentru propria experienta sexuala, fiecare ar trebui sa stie ce inseamna sexul de ocazie. Insa toate experientele personale si toti sexologi demonstreaza faptul ca sexul… Citește mai mult »De ce sexul in relatie este mult mai incitant decat sexul de ocazie
Multe persoane au impresia ca fumatul le taie pofta de mancare, motiv pentru care reusesc fie sa slabeasca, fie sa-si mentina greutatea. Insa adevarul nu… Citește mai mult »Legatura nociva dintre fumat si ingrasat! Cum ne schimba obiceiurile alimentare tigara
Gustoase, colorate si parfumate, fructele de padure aduc un plus de savoare deserturilor, dar si foarte multe beneficii pentru sanatate. Specialistii ofera o lista cu… Citește mai mult »Super-fructele care pregătesc imunitatea pentru vremea rece. Sunt mai eficiente decât paracetamolul și combat îmbătrânirea