Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Cercetători de la Universitatea Johns Hopkins (Maryland) au determinat că diabetul apărut la vârsta medie accelerează îmbătrânirea cerebrală cu aproximativ cinci ani. Astfel, o persoană… Citește mai mult »Boala care te îmbătrânește cu cinci ani
Atunci când vorbim despre fanteziile pe care le au femeile, de cele mai multe ori este vorba de un scenariu care include un bărbat arătos,… Citește mai mult »Ce fantezii sexuale secrete au femeile?
Fiecare dintre noi avem zile bune si rele cand vine vorba de alimentatie. Sunt zile cand nici nu ne gandim la cat am mancat si… Citește mai mult »Cat de mult te ingrasi daca mananci exagerat de mult intr-o singura zi
Cel mai popular tratament pentru impotență este Viagra. Din cauza efectelor secundare, însă, mulți se tem să îl folosească. Există și remedii naturiste, fără efecte… Citește mai mult »Leacul-minune anti-impotență. Este folosit de mii de ani de o mulțime de popoare
The Burn este o dietă inovativă ușor de urmat care se bazează pe descoperirea cauzei kilogramelor în plus. Când starurile de la Hollywood vor să… Citește mai mult »DIETA-MINUNE a vedetelor. Cum să scapi de 2 kilograme în 5 zile fără să te înfometezi
Cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville au realizat un studiu ca să afle câte calorii consumă o persoană atunci când râde. La studiu au… Citește mai mult »”Cură de slăbire” prin râs. Iată câte calorii arzi în timp ce râzi
Fie ca este vorba de ciocolata, cartofi prajiti, sarmale sau pizza, aproape orice om are un anumit produs alimentar care-i ofera o doza de confort… Citește mai mult »Te refugiezi in mancare? Cum sa iesi din capcana alimentelor tip «comfort food»
Rafturile din marile magazine si din farmacii au o mie si una de tipuri de sampoane din care poti alege. Insa, pentru o podoaba capilara… Citește mai mult »Ce fel de sampon ti se potriveste, in functie de tipul de par
Orice produs are un termen de valabilitate, inclusiv produsele de machiaj. Dar cate femei se uita cu atentia la termenul de valabilitate si cate isi… Citește mai mult »Cat de murdara este trusa de machiaj
Ai avut o noapte scurta si nu ai reusit sa dormi suficient? Sau nu ai iesit la aer curat? Ai aici cele mai bune solutii… Citește mai mult »Solutii eficiente impotriva cearcanelor, necostisitoare
Una dintre marile întrebări ale sexologilor şi ginecologilor, anume de ce orgasmul feminin durează mai mult decât cel masculin, pare să-şi fi găsit răspunsul. Conform… Citește mai mult »De ce femeile au parte de un orgasm mai lung decât bărbații?
Loreta Popa O culoare vie, stridentă, în farfurie ar trebui să vă ducă cu gândul la ceva sintetic. Varianta naturală este mult mai sigură La… Citește mai mult »Coloranții artificiali, pericol maxim pentru copii
Depresia afectează în jur de 350 milioane de oameni din întreaga lume și poate avea un impact devastator asupra vieții și relațiilor. Pofta de sex… Citește mai mult »Boala care ”omoară” cheful de sex al bărbaților și le strică performanțele în dormitor
Elena Oceanu Lipsa proteinelor de origine animală din timpul celor aproape două luni de post, poate fi suplinită cu proteine vegetale. Cele mai bune surse… Citește mai mult »Din ce alimente vă luați proteinele în timpul postului?
Impreuna, dar nu chiar? Multe femei se confrunta cu lipsa de implicare a partenerilor lor in relatia de cuplu. De fapt, femeile sunt singurele care… Citește mai mult »Relatia nu merge nicaieri? Semne ca esti indragostita de un barbat care nu te va iubi niciodata
Daniela Șerb Medicii neurologi afirmă că depinde doar de noi să diminuăm efectele pe care stresul îl are asupra organismului. Iată ce trebuie să faceți… Citește mai mult »Rețeta unui creier sănătos: alimente naturale, sport și lectură
Anual, mai mult de 40.000 de români mor din cauza fumatului. Programul național prin care se încearcă reducerea numărului de fumători este în impas din… Citește mai mult »Trucuri pentru a reuși să vă lăsați de țigări
Bărbaţii care încearcă să se lase de fumat ar trebui să evite să privească imagini cu femei frumoase, a arătat un studiu realizat în Taiwan.… Citește mai mult »Ce nu trebuie să facă bărbații care vor să se lase de fumat
Depresia se manifesta diferit de la persoana la persoana, insa, invariabil, exista niste similitudini care fac aceasta tulburare psihica si emotionala sa fie cu adevarat… Citește mai mult »Top adevaruri crude pe care oamenii in depresie le tin doar pentru ei
Un studiu recent sugerează că la femei dorinţa sexuală nu este declanşată doar de hormoni, ci de factori psihologici complecşi, de exemplu de satisfacţia în… Citește mai mult »Factorii care influențează dorința sexuală a femeilor
Elena Oceanu Obiceiul obsesiv de a-ți verifica emailul sau conturile de pe rețelele de socializare e semn că ai dezvoltat o dependență de internet. Ieșirile… Citește mai mult »Dependența de rețelele de socializare, mai rea decât fumatul
Dieta dinainte de Craciun este cat se poate de benefica, avand in vedere ca aduce corpul intr-o stare minunata, cu grasime eliminata, chiar inainte de… Citește mai mult »Iata dieta dinainte de Craciun care te slabeste 5 kilograme in 3 zile
Schimbarile hormonale care apar pe fondul administratii anticonceptionalelor afecteaza atat apetitul sexual al femeii, cat si gradul de atractie al acesteia fata de partener. Indragostita… Citește mai mult »Modul bizar in care anticonceptionalele afecteaza apetitul sexual al femeii si cat de atrasa este de partenerul ei
Postul ar putea fi o soluție pentru vindecarea diebtului, potrivit cercetătorilor. Un nou studiu a arătat că renunțarea la carne și adoptarea unei diete vegetariene… Citește mai mult »Cum te poți vindeca de diabet prin post
O genă care îi face pe oameni să nu se descurce prea bine în ceea ce priveşte relaţiile de cuplu şi să rămână celibatari pentru… Citește mai mult »Condamnați la singurătate. Cercetătorii au descoperit de ce nu unii oamenii nu reușesc să aibă o relație de lungă durată
Cercetătorii canadieni au descoperit că dietele personalizate, bazate pe profilul genetic al fiecărei persoane, îmbunătăţesc obiceiurile alimentare ale oamenilor, comparativ cu recomandările nutriţionale generale. O… Citește mai mult »Care sunt cele mai eficiente diete
Persoanele care ţin post riscă să ia în greutate din cauză că alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate în carbohidraţi,… Citește mai mult »Ce să faci ca să nu te îngrași în timpul postului?
Chiar si femeie in varsta de 25 de ani pot parea mai in varsta daca adopta o tunsoare nepotrivita, daramite femeile trecute de 40 de… Citește mai mult »Iata coafura care intinereste pe oricine. Cum “functioneaza”
Am auzit o multime de sfaturi care ar trebui sa ne ajute sa slabim, fara sa facem mereu trierea intre ceea ce este cu adevarat… Citește mai mult »Greseli comise mereu in curele de slabire si cum pot fi evitate. Doar as avei slabi
Caderea parului este o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multe persoane, mai ales din cauza alimentatiei precare, a stresului si… Citește mai mult »Lucruri pe care ar trebui sa le stii despre caderea parului. Raspunsurile la cele mai importante intrebari pentru a o evita