Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Alegerea unui fard de obraz este dificilă, deoarece trebuie să îți cunoști culoarea tenului și subculoarea. Culorile tenurilor vin în 3 nuanțe – tonuri deschise,… Citește mai mult »Cum îți alegi fardul de obraz în funcție de culoarea tenului
Yoga este un antrenament care îți deblochează mușchii, te relaxează, dar și tonifiază zonele corpului. De asemenea, yoga se concentrează pe respirație. La sfârșitul unei… Citește mai mult »5 poziții de yoga pentru coapse blocate. VIDEO
Se știe că vinul roșu, ceaiul negru, tutunul pătează dinții și le reduce culoarea albă. Ca să nu ți se întâmple asta la o cină… Citește mai mult »Cum îți protejezi dinții de vinul roșu
Vrei să scapi de cearcăne, însă cremele nu au niciun efect? De ce nu încerci un mic truc ieftin și natural. Pătrunjelul este bogat în… Citește mai mult »Ce poți face cu pătrunjelul? Nu bănuiai că are acest efect
Vă amintiți somnul de după amiază pe care părnții ne obligau să îl facem? Era fix atunci când erau cele mai frumoase desene animate la… Citește mai mult »Beneficiile somnului de după amiază
Pantalonii evazați sunt din nou la modă, iar doritoarele îi pot purta în foarte multe combinații. Chiar și fetele slabe pot opta pentru o pereche… Citește mai mult »3 modalități să porți pantalonii evazați
Detoxifierea te ajută să elimini toate toxinele din corp și, implicit, să scapi de celulită. Cea mai bună metodă de a-ți detoxifia organismul este să… Citește mai mult »Cum să scapi de celulită cu ajutorul apei. Patru metode uimitoare
E vară și una dintre principalele probleme care ne preocupă este cum să ne bronzăm cât mai repede, uniform și nu în ultimul rând fără… Citește mai mult »Nutrienți care te ajută să obții un bronz uniform și să-l menții cât mai mult timp
Ți-e poftă de o înghețată răcoritoare dar ții la siluetă și la sănătate? Cea mai bună metodă se te asiguri că ce mănânci conține doar… Citește mai mult »Rețetă delicioasă și sănătoasă de înghețată fără zahăr și gluten
Consumul excesiv de zahar este, dupa cum avertizeaza medicii, nociv pentru organism. Mai ales din cauza ca zaharul rafinat de pe rafturile magazinelor actioneaza asupra… Citește mai mult »Cum iti afecteaza mintea consumul de zahar. Uluitor!
La 20 de ani suntem încă noi la capitolul relații și nu știm ce ar trebui să facem în astfel de situații. Părinții și bunicii… Citește mai mult »Sfaturi despre relații de la o bunică de 82 de ani
Se știe că produsele lactate sunt benefice pentru sănătatea oaselor și te protejează de osteoporoză, însă produsele lactate sunt benefice și pentru talie. Ca să… Citește mai mult »Slăbește cu produse lactate. Ce să consumi pentru a avea o talie de viespe
Joan Colins actriță, scriitoare și donatoare dă câteva sfaturi de beauty la 82 de ani. Iată ce face femeia pentru a arăta răvășitor la o… Citește mai mult »Ce sfaturi de beauty dă Joan Collins la 82 de ani
Faina, lactatele, zaharul si produsele procesate sunt scoase din dieta specialistului pe perioada cat tine cura de detoxifiere. Descopera ce consuma celebrul Dr. Oz atunci… Citește mai mult »Detoxifiere de vară recomandată de Dr. Oz
Cafeaua este bună pentru sănătatea noastră, însă în cantități industriale este nocivă. Sentimentul de energie este unul fals, deoarece o mare cantitate de cafea deshidratează.… Citește mai mult »Există viață după cafea? Povestea femeii care consuma zi de zi 5 tipuri de cafele
Majoritatea exercițiilot cardio necesită un antrenor care să țopăie de colo colo energic și cu mult entuziasm. Exercițiile sunt făcute pentru a arde grăsimea mult… Citește mai mult »Exercițiul de cardio pe care îl poți face chiar la tine în curte
Vara este la apogeu, iar căldura atrage acele insecte mici care ne dau dureri de cap, ne mușcă și ne bâzâie noapte în timp ce… Citește mai mult »Cum îți dai seama câd o mușcătură de țânțar trebuie tratată de medic
Daca ai parul cret, podoaba capilara pe care multe femei si-o doresc, este posiil sa nu cunosti in totalitate care sunt acele lucruri pe care… Citește mai mult »Ai parul cret? Tot ce sa faci si sa nu faci ca sa nu se deterioreze
Privitul la televizor, în special lenevitul pe canapea şi sedentarismul dau cancer. Femeile sunt la risc, deoarece, pot avea cancer la ovare, de sân şi… Citește mai mult »Privitul la televizor dă cancer! Vezi cine e la risc
În ultimii 10 ani tulburarea cu spectru autist (TSA) a devenit o problemă din ce în ce mai mare.La nivel internaţional 1 din 65 de… Citește mai mult »Terapia care vindecă tulburarea cu spectru autist
Un bărbat dintr-un mall din Leicester Primark a agasat o femeie care îşi alăpta fetiţa. Bărbatul i-a smuls copilul de la piept şi a ţipat… Citește mai mult »Un body guard a ameninţat o femeie care alăpta „Dacă îţi vrei copilul înapoi urmează-mă”
Am aflat cele mai frecvente greșeli în materie de make-up, beauty, fashion, dar și care sunt tendințele vara aceasta de la Mona Croitoru – bloggeriță… Citește mai mult »Beauty, fashion, nails, hair, make-up – greșeli și tendințe vară 2015!
Ar fi perfect dacă ai putea să bei câtă bere vrei și să nu lase nicio urmă în organismul tău. Doar că nu se întâmplă… Citește mai mult »De ce faci burtă de bere și cum o dai jos?
Deși în ultima perioadă a crescut semnificativ interesul pentru produsele speciale de nutriție dedicate copiilor, peste 50% dintre copiii din România încă se confruntă cu… Citește mai mult »Topul celor mai frecvente probleme de alimentație la copii. Unde greșesc cel mai mult părinții?
Nu oricine poate/trebuie să fie vegetarian, a scris nutriționistul Mihaela Bilic pe pagina sa de facebook. Sfatul expertului în alimentație e să vă ascultați corpul și… Citește mai mult »Mihaela Bilic: A elimina carnea din alimentație poate să facă mai mult rău decât bine
Daca vrei ca unghiile tale sa aiba un aspect minunat, lucios, chiar si atunci cnad nu aplici peste ele oja sau lac de unghii, atunci… Citește mai mult »Cea mai buna metoda pentru a avea unghii care lucesc, mereu, fara oja
Multi fumatori isi doresc sa se lase de fumat, insa pentru a scapa de acest viciu este nevoie de foarte mult autocontrol si o vointa… Citește mai mult »Vrei sa te lasi de fumat? Uite ce poti bea ca sa scapi de pofta de tigari
„Am râs de am leşinat” nu mai este o glumă pentru Tracy Herris. Femai suferă de cataplexie, o boală care o face să leşine când… Citește mai mult »Femeia care leşină atunci când râde
Când mama spunea „mânâncă-ţi morcovii ca să vezi în întuneric” nu glumea. Alimentaţia joacă un rol important în sănătatea ochilor. Beneficiile unei diete bogate în… Citește mai mult »Dieta pentru ochi! Ce să mânânci ca să ai ochi sănătoşi
Mici detalii ne împiedică să profităm din plin de calitățile alimentelor pe care le consumăm, avertizează cotidianul spaniol El Pais, prezentând în acest sens o… Citește mai mult »De ce nu e indicat să aruncați zerul din iaurt și să fierbeți brocoli