Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
În ultimii ani, mărimea medie a sânilor a crescut, datorită implanturilor tot mai frecvente şi a obezităţii. Sânii mari pot fi pentru unele femei un… Citește mai mult »Trei neplăceri care vin la pachet cu sânii mari
55% dintre români afirmă că sunt dispuși să plătească mai mult pentru alimentele care nu conțin E-uri, cu 10% mai mult decât în 2006, iar… Citește mai mult »Din ce în ce mai mulți români aleg să mănânce sănătos
Ceea ce spun nutritionistii, potrivit carora pentru a slabi este nevoie in primul rand de o dieta echilibrata, este se pare foarte adevarat. Mai precis,… Citește mai mult »Reguli de nutritie: lista de alimente care te ajuta sa slabesti si cum sa le consumi
Colaceii de pe burta reprezinta o problema majora pentru din ce in ce mai multe persoane care se chinuie destul de mult sa obtina un… Citește mai mult »Cum sa scapi de colaceii de pe burta. Doar asa vei avea abdomenul plat
Dorind să afle care este secretul unui mariaj fericit, sociologul Karl Pillemer a realizat cel mai amplu studiu la care au luat parte cupluri căsătorite… Citește mai mult »10 secrete ale unei relații fericite
Nutriţia este unul dintre subiectele cel mai des abordate în discuţiile despre un stil de viaţă sănătos, dar foarte multe persoane dau greş în ceea… Citește mai mult »Cele mai importante reguli ale unei diete sănătoase
Cea de-a treia zi de luni a anului, care, în 2015, cade pe 19 ianuarie, este considerată a fi cea mai deprimantă zi, la această… Citește mai mult »Azi e cea mai deprimantă zi din an. Trei metode să scăpați de starea de tristețe
Programul prelungit de munca secatuieste pe multi dintre noi, motiv pentru care nu mai avem energie si nici timp sa ne ocupam cum trebuie de… Citește mai mult »Cum sa-ti intri in forma atunci cand ai un job care-ti mananca tot timpul
Indiferent de motivele care despart fizic doua persoane, se intampla uneori sa ne angajam in relatii la distanta. Dar cum poti mentine pasiunea vie daca… Citește mai mult »Sexul prin telefon si celelate reguli de aur ca sa mearga o relatie la distanta
Oricat de putin timp ai la dispozitie, sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru frumusetea ta astfel incat sa fii irezistibila. Nu-ti ia… Citește mai mult »Frumoasa in 15 minute. Trucuri sa arati impecabil imediat
Una dintre cele mai frecvente rezolutii pentru noul an este cu siguranta: “Vreau sa slabesc!“. Dupa zilele de festin culinar din timpul sarbatorilor, inevitabil multi… Citește mai mult »Patru reguli de aur să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna
Sexul trebuie sã fie o placere pentru ambii parteneri si orice vorba sau actiune care ar putea deranja trebuie evitate. Iata cateva lucruri pe care… Citește mai mult »Interzis sexual! Ce NU trebuie sa spui si sa faci niciodata in pat
Lupta cu celulita este crancena! Mai mult decat atat, peste 90% dintre femei se confrunta cu aceasta problema. Cauza principala a aparitiei celulitei este, sustin… Citește mai mult »Ce sa mananci ca sa scapi de tot de celulita
Atitudinea faţă de reproducere a bărbaţilor, despre care societatea în general, dar şi diverse studii ştiinţifice şi seriale de televiziune, afirmă că ar fi construiţi… Citește mai mult »De ce nu vor unii bărbați să se implice în relații pe termen lung și preferă aventurile?
De-a lungul timpului, s-a pus întrebarea când e mai bine să faci exerciţii fizice, dimineaţa, înainte de micul dejun, sau după prima masă a zilei.… Citește mai mult »Ce să faci înainte de micul-dejun ca să topești grăsimea de pe burtă?
Potrivit statisticilor la nivel national, 1 din 20 de romani sufera de diabet. Aceasta afectiune poate insa sa fie tinuta sub control si efectele ei… Citește mai mult »Alimente pe care diabeticii trebuie sa le evite cu orice pret. Cu ce pot fi inlocuite
Grasimea de pe burta, cea abdominala, este foarte greu de indepartat. De fapt, ceea ce este greu este readucerea in stare normala a celulelor de… Citește mai mult »Bauturi de preparat acasa care ard grasimea de pe burta
Știm cu toții că nu e indicat să sărim peste masa de dimineață. Un mic dejun copios poate preveni instalarea diabetului şi a hipertensiunii arteriale,… Citește mai mult »Trei reguli de urmat la micul dejun dacă vrei să slăbești
Miturile legate de dimensiunile organului sexual masculin atribuie bărbaţilor cu dotări genitale considerabile mai multă putere, virilitate şi o capacitate mai mare de perpetuare a… Citește mai mult »Pentru bărbați. Cât de mult contează ”mărimea”?
Fasolea este recunoscută ca fiind un aliment important pentru sănătate. Cele mai recente orientări dietetice recomandă consumul a trei căni de fasole pe săptămână. Specialiştii… Citește mai mult »Opt lucruri importante pe care trebuie să le știi despre fasole
Persoanele care au o dietă bogată în fibre trăiesc mai mult, potrivit unui studiu la care au participat aproape un milion de oameni. Potrivit cercetătorilot… Citește mai mult »Ce efect miraculos are o dietă bogată în fibre
Inspirat de studiile de nutriţie care au stat la baza documentarului What Is The Right Diet For You, difuzat de BBC, testul urmăreşte încadrarea fiecărei… Citește mai mult »Testul care îți arată ce alimente te ajută să slăbești
Buzele pot fi tratate cu o serie de masti de buze care reduc si fac sa dispara efectele negative pe care mediul inconjurator le are… Citește mai mult »Asa se realizeaza cele mai bune masti de buze! Cum sa le mentii catifelate si frumoase, mereu
Marirea sanilor este un lucru pe care multe femei si-l doresc. Insa, majoritatea nu vor sa apeleze la interventii chirurgicale intrusive care prezinta un grad… Citește mai mult »VIDEO Antrenamentul pentru femei, pentru marirea naturala a sanilor, de facut acasa
Un sondaj realizat în Marea Britanie a arătat că numeroşi britanici poartă o pijama timp de 2 săptămâni sau mai mult, înainte de a o… Citește mai mult »Cât de des să-ți schimbi pijamalele să nu te îmbolnăvești
Cercetătorii de la Universitatea Chapman din Orange, California, au realizat un amplu studiu, pentru a vedea dacă femeile şi bărbaţii sunt afectaţi diferit de gelozie.… Citește mai mult »Bărbații și femeile reacționează diferit la gelozie
Scrisorile de dragoste pot parea ceva invechit, dar sunt o dovada minunata de iubire, adevarate declaratii de dragoste. Iata 5 idei pentru cea mai frumoasa… Citește mai mult »5 idei pentru cele mai frumoase scrisori de dragoste
Doamnelor si domnisoarelor, iata o veste care nu ii va bucura prea mult pe infideli dar care cu siguranta i-ar putea pune pe ganduri in… Citește mai mult »Cum creste riscul de moarte pentru un barbat, daca isi insala sotia
Orele petrecute in fata computerului, cititul, stresul si tensiunea pot afecta acuitatea vizuala. Vederea se deteriorează în mod natural, începând încă din primul an de… Citește mai mult »Trei obiceiuri care vă strică vederea. Plus: exerciții pentru ochi
Atunci când, în ciuda îngrijirilor, tenul arată nesănătos, de vină poate fi mâncatul haotic, prea multe grăsimi şi ciocolată, cafeaua în exces şi prea puţină… Citește mai mult »Cum preveniți apariția ridurilor și ajutați pielea să se regenereze